Отзывы о диетах

  • Оксана,К-а: Привет, девченки! у меня тр...
  • Мила: Мария, даже я со своим энту...
  • Мария: Мила, спасибо за советы =) ...
  • Юленька: Привет всем! Села на японку...
  • Светик: Со здоровьем всё хорошо,ког...
  • Мила: ещё добавить хотела: ну вед...

Диетический суп - 2

11.05.2007Диетические рецепты

Суп из спаржи

- 500 мл. воды;
- 300 г спаржи;
- 2 ст. ложки растительного масла;
- 2 ст. ложки лимонного сока;
- 1 ст. ложка муки;
- соль.

Спаржу хорошо промыть, срезать верхушки и потушить их на растительном масле (использовать 1 столовую ложку). Оставшуюся спаржу отварить, не очищая, в подсоленной воде. Отвар процедить, поставить на медленный огонь и ввести муку, постоянно помешивая, довести до кипения. Спаржу протереть сквозь сито, добавить оставшееся растительное масло, сахар и тушеные верхушки. Положить все в отвар и снова довести до кипения. Снять суп с огня и приправить лимонным соком.

Страницы: 1 2 3
Также смотрите...

Оставь отзыв!