Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Если не есть после 6, на сколько можно похудеть?

Волшебный рецепт похудения знаком каждому – чтобы сбросить вес, нужно всего лишь отказаться от пищи после 18.00. Многих интересует вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть? Постараемся выяснить это. Почему нельзя есть......

Читать полностью »

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (7 голосов, всего: 3,43 из 5)
    Загрузка...
  • 22365

Отзывы 808 комментариев

    • Нигина
    • 31 марта 2017, 15:38

    Привет девочки! Я тоже с вами. Мне надо скинуть 30 кг. Сегодня 3-день. Не ем после 18:00. Отвес напишу в среду. Будет ровно 7 дней.

    • Наталья
    • 1 апреля 2017, 18:25

    О.у меня в среду тоже ровно неделя будет ..хочу скинуть 15 кг

    • Нигина
    • 5 апреля 2017, 7:11

    Привет всем! Сегодня среда и у меня отвес 2кг и 600гр в 7 дней. Я очень рада и желаю вам удачи!!! Через неделю напишу!

    • Вероника
    • 5 апреля 2017, 13:09

    Я уже как 16 дней пытаюсь, но бывают дни когда всетаки не выдерживаю, просто моя малышка неспит часто до 12 до часу и я уже потом не могу и всетаки чтонибудь перекусываю. Скинула 2 кг. Медленно но верно

    • Нинель
    • 6 апреля 2017, 16:22

    У меня тоже то срыв,то нормально,,короче,уже 59кг,,,если не дойдем до цели,то обязательно доползем))

    • Нинель
    • 7 апреля 2017, 9:46

    Сегодня весы порадовали хорошим отвесом-итого утренний вес 58.1,,, ползу дальше

    • Галина
    • 7 апреля 2017, 15:37

    Я с вами))) хочу похудеть на 20кг)) сегодня первый день))) кушать особо не хочется ) буду держаться)))

    • Анна
    • 9 апреля 2017, 9:53

    Я 5 дней не ем после 6, похудела чистым весом на 3 кг, но опыт был 5 лет назад, тогда я похудела на 13 кг за полгода. Знаю точно это работает. Самая лёгкая диета)))

    • Лесенок
    • 10 апреля 2017, 12:05

    Привет всем,с сегодняшнего дня я с вами, вес 83,5,надо хотя бы 15 скинуть,но идеале 20. Буду отписываться раз в неделю. Девчонки,давайте поддерживать друг друга!

    • Юлия
    • 10 апреля 2017, 23:37

    Анна а до шести вы кушаете все что хотите или есть ограничения?

    • раиса
    • 10 апреля 2017, 23:40

    Всем привет,начала занова не ем после 6ти второй день,на весы в субботу напишу результаты

    • Татьяна
    • 11 апреля 2017, 9:00

    Девочки здравствуйте!!примите меня в свои ряды)я сидела на гормональный препаратах и хорошо поправилась(сегодня первый день разгрузочный на овсянке на воде(а завтра уже не буду есть после 6 уж очень надо скинуть лишнее уж муж говорит что лицо круглое стало(самой противно(

    • Веррника
    • 11 апреля 2017, 13:54

    Девочки, привет. Хочу поделиться достижениями.Я уже как то здесь писала в ноябре 2016.Я пыталась худеть не кушая после 6.Единственное,что у меня получилось с 82 до 81 за месяц.Я плюнула и нажрала еще 1.600.В итоге 83.600 при росте 168.У меня истерика.Я понимаю,что так дальше нельзя.Что я сделала…..Я начала ОЧЕНЬ плотно завтракать до 12 дня.Обед у меня-это раздельное питание.Ужин-белок.После 6 не жрать!!!между приемами пищи яблоко или банан.И много,много воды.Держусь с 5 марта(были срывы маленькие в виде печеньки или конфетки).Сейчас мой вес 78.400.При этом я на грудном вскрармливании,моему ребёнку 7й месяц.

    • Вероника
    • 11 апреля 2017, 13:56

    Забыла сказать.Утром можно все!!!!Бутеры,каши,торты.Вообщем все углеводы.

    • Вероника
    • 11 апреля 2017, 14:04

    И не ем картошку вообще.Готовлю кострюлю супа отдельно без кортофеля.

    • Асель
    • 11 апреля 2017, 17:40

    Всем привет!Я очень хочу в ваши ряды. Сегодня первый вечер я не ела» нормально». Сьела сырую капусту без ничего и немного огурца, мандарин и кефир. Но для меня и это прогресс. Надеюсь и на вашу поддержку.

    • Лесенок
    • 12 апреля 2017, 9:35

    Привет,всем, хотя написать через неделю,не на после 6 уже 3 дня,и спросила 1,3 кг,я конечно понимаю, что это вода,но все равно приятно.

    • Лесенок
    • 12 апреля 2017, 9:38

    Я не ем после 6 уже 3 дня и сбросила 1,3 кг

    • Наргиза
    • 12 апреля 2017, 16:48

    Девочки я тоже с вами ,сегодня начало через неделю отпишус

    • Марина
    • 12 апреля 2017, 21:44

    Привет девчонки, я с вами,не ем после 6 или вчера йогурт,ещё стараюсь перейти на пп

    • Аминка
    • 13 апреля 2017, 22:25

    Привет девчонки!не ем ничего после 5..вечера…чувствую легкость но по внешним данным …пока вас стоит на месте…и воду пью по 2.5 литра в день! Непонимаю почему.?при росте 165 ..вес 80 кг.хочу скинуть 20кг.

    • Аминка
    • 13 апреля 2017, 22:26

    Забыла уточнить.не ем после 5 уже неделю)))

    • Татка
    • 15 апреля 2017, 3:56

    Хочу присоединиться,нужно постройнеть на 10 кг,буду писать через неделю о своих достижениях,надеюсь на хорошие результаты????

    • Татка
    • 15 апреля 2017, 3:59

    Я не сомневаюсь!!!! Результат должен быть!!!

    • Яна
    • 18 апреля 2017, 17:45

    В качестве перекуса нужно использовать фрукты до 250гр. Кроме винограда , бананов и сухофруктов.

    • Ирина
    • 20 апреля 2017, 12:20

    Сксажите это правда помогает по худеть если не кушать после 6 часов

    • Вероника
    • 22 апреля 2017, 11:50

    Амина,попробуйте как я.Завтрак углеводы до 12,обед раздельное питание,ужин белок.Я пробовала худеть не кушая после 6 или 5,за месяц потеряла всего 1 кг.Сейчас с этим режимом питания за 2 месяца -6 кг.

    • Танюша
    • 22 апреля 2017, 23:06

    Девочки, привет! Я тоже начала после 6часов не есть. 3дня уже. Ноя себя тренеровала, сначала после 21 через месяц 20, через полтора месяца 19, а теперь третий день после 18 не ем.

    • Наталья
    • 25 апреля 2017, 16:29

    Всем привет!хочу тоже похудеть.Ольга вопрос к Вам а какие таблетки Вы пьёте?

    • Вероника
    • 26 апреля 2017, 19:54

    76.800 Девочки хвастаюсь.С 5 марта на своей методике.Было 83.600.Всем удачи.Иду дальше.

    • Алиса
    • 2 мая 2017, 17:56

    Здравствуйте, я хотела добавить что после того как перестала есть после шести то у меня пропали все проблемы связанные с желудком, кишечником, наладится стул и появилась лёгкость и энергия+пока не значительная но все же потеря веса.. В общем одни плюсы)))
    Очень рада)

    • Татьяна
    • 3 мая 2017, 16:47

    Блинн(((сорвалась((начинаю все заново)

    • Елена
    • 3 мая 2017, 22:29

    Здравствуйте девченки))Вот тоже решила худеть,очень уж расстование подкачало))Решила заняться собой и вернуться к прежнему весу))До первых родов весила 64 кг,2 дня назад весила 99.800((Хочу вернуться к своему весу!!! Вот только весов у меня нет, да и как то не хочется каждый день взвешиваться))Раз в неделю хочу))После 6-ти не ем.Кол-во еды снизила в течение дня в 2 раза,пью кофе после 4-х дня только.По мимо этого, приседаю 60 раз в день,пресс 40 раз,бег 20 минут!!!Надеюсь результат будет,через неделю))

    • Анастасия
    • 4 мая 2017, 10:37

    Привет девчонки! Вообщем…мне 14 лет…И я вешу ….90 кг…А рост у меня 165 см…Хочу с сегодняшнего дня не есть после 18:00 и 1 июня узнать результат…А там, если хорошо пойдёт то и всё лето буду придерживаться этого правила…Весов у меня нет, но я измерю талию бёдра и 1 июня напишу все результаты)
    И постараюсь поменьше есть и повысить физ. нагрузки

    • Алтын
    • 4 мая 2017, 14:56

    Мне надо скинуть 10 кг, срочно!!! Сегодня только 2 день пойдет как не ем после 18.00? Интересно за сколько дней (месяцев) можно скинуть 10кг?))

    • Елена
    • 5 мая 2017, 9:22

    Блин,я сорвалась вчера,выпила после 6-ти 2 бутылочки пива на Дне рождение и съела 1 тараньку(рыбу)!!!(((Завтра у подруги свадьба((В воскресенье сделаю разгрузочный день!!!(((

    • Наталья
    • 6 мая 2017, 15:26

    Девочки, приветик!!! Я с сегодняшнего дня тоже с вами. Прекращаю есть после 17.00 , Сегодня вес 80.600. Надо скинуть 15-20 кг.

    • Настена
    • 6 мая 2017, 19:18

    Тоже хочуууу попробовать, очень сильно хочу похудеть

    • Наталья
    • 8 мая 2017, 14:28

    За два дня — 900 гр. В целом я довольна)))) Сегодня добавлю еще приседания и пресс

    • Иринка
    • 10 мая 2017, 9:08

    Девчат привет. Мне 31 год вес 67. Пережила операцию на позвоночник. Врач сказал, что если не хочу ещё раз под нож» лечь надо скинуть 8-9 кг с целью снижения нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Сижу и думаю как же их скинуть. Никогда не сидела ни на каких диетах
    С сегодняшнего дня приняла решение после 6 пить только чай. Напишу сразу как увижу результат. Главное не скрываться не смотря на соблазны.

    • Иринка
    • 10 мая 2017, 9:10

    Ем все и сладости и супы и мяско. Но после 6 если не есть надеюсь будет результат. В выходной устрою разгрузочный день. Тоже никогда ранее этим не занималась.

    • Ирина
    • 11 мая 2017, 22:25

    Прекращать есть после 17, ужас! Не нужно так себя мучить. Запаситесь крабовыми палочками, отрубями, кефиром не жирным…на диете Дюкана похудела на 15 кг, сейчас вешу 65, при росте 170. Каждый вечер готовлю себе кексы по Дюкану. Могу перекусить и после 22, важно следить, чем перекусываешь.

    • Оксана
    • 11 мая 2017, 23:00

    За сколько времени на дюкана скинули 15 кг?

    • Лана
    • 13 мая 2017, 5:08

    Привет, ну и как получилось? Сколько минус? Есть смысл?

    • Наталья
    • 13 мая 2017, 8:18

    Сегодня неделя, как я перестала кушать после 17.00. Результат- минус 1.600))) При этом каждый день до 12.00 я кушаю всякие вкусности( зефир, печеньки…). Обедаю около 16.00-17.00 и потом позволяю себе только яблоко или чай.

    • Yana
    • 13 мая 2017, 8:21

    privet vsem ya tak probovala god nazad i znaete nado bit ostorojno, ya tak v 1 den xudeyu 1 kg.esli ne em posle 6,no u menya nachalas anemia,seychas ya nachala pit jelezo,,,,no uje god chto ya nachala kushat snova posle 6 i srazu nabrala za neskolko mesyacev 8 kg,,,, seychas snova nachala ne est posle 6 , no upotreblyayu vitamini toje

    • Ольга
    • 14 мая 2017, 19:23

    Я уже 1,5 года не ем после 6ти, в течении дня съедаю не более 1500 ккал,но ем абсолютно все,если организм требует сладкого и мучного я это ем в пределах 1500 ккал и до 6 ти вечера ,за 1,5 года похудела на 60 кг ! При ромте 169 см. Я последние 10 лет весила 115 кг., сейсас вешу 55,это самый лучший способ похудения из всего что есть на свете.
    P.s. фитнесом не занималась,терпеть не могу зарядку,похудела исключительно по калориям

    • Ольга
    • 14 мая 2017, 19:29

    Настя,я в 15 лет тоже весила уже 85 кг.,я могу совершенно бесплатно помочь советом вам похудеть быстро,стабильно и навсегда,у меня только 1 личный вопрос во время пмс у вас аппетит возрастает ?

    • Наталья
    • 15 мая 2017, 14:43

    Ольга, у вас просто замечательный результат! Вы — молодец! Подскажите, пожалуйста, ваше примерное меню в пределах 1500 калорий.

    • Влад
    • 16 мая 2017, 17:46

    Привет всем я мальчик и мне нужно до 3 числа первого месяца лета похудеть на 4 кг на соревнования как думаете получится?

    • Даша
    • 18 мая 2017, 14:28

    Девочки можно мне с вами? с сегодняшнего дня хочу ночать.хочется похудеть хотя бы на 10-15кг к ноябрю.вес на сегодня.85.300.посмотрим что будет через неделю.

    • диана
    • 20 мая 2017, 19:09

    Диана . 20 лет . Вес70 рост160 хочу на 10кг похудеть. Сегодня я с вами. 26 дам что к чему

    • диана
    • 20 мая 2017, 19:12

    А вы можете мне помочь как похудеть можно скажите пожалуйста

    • Вероника
    • 25 мая 2017, 8:51

    Всем привет. Прошёл месяц.У меня отвес ещё -2 кг.Утром весы показали 74.800)))Ура.Всем удачи девочки.

    • Вероника
    • 25 мая 2017, 8:55

    Наташа. Как у вас дела?Я нахожусь в похожем режиме,в котором и вы.С 5 марта 2017 года я похудела почти на 9 кг.)))

    • Наталья
    • 26 мая 2017, 7:36

    Вероника, я сорвалась….у меня начался жор. И что самое обидное, именно по вечерам. Примерно за 10 дней сразу ушло 1.600, а сейчас вес просто стоит на месте. Беру себя в руки, вчера уже не кушала вечером.

Страница 6 из 6« Первая...«23456

Оставить отзыв