Фитнес
Для многих людей слово “фитнес” – синоним ежедневных изнурительных тренировок в спортзале, оздоровительном центре или фитнес-клубе. Очень мы отказываемся от занятий фитнесом и другими видами физической активности для укрепления здоровья, ссылаясь на нехватку времени, денег или силы воли. Но, здоровый образ жизни вовсе не предусматривает использование каждой свободной минуты для занятий в фитнес-клубе или бассейне, ...
Loading ...
Легко сказать да не охото сделать а так я оч хочу похудеть
карнитон купи и пей, даже небольшие физнагрузки он усиливает, эффект от них в смысле усилит. Плюс энергии прибавится, сама увидишь как утебя потихонечку тает жирок, да еще активнее будешь – самой в зал пойти захочется))) у меня так же было, сначала лень, а потом ничего, втянулась) а карнитон все фитнес-девушки принимают, все бодибилдеры – чтоб жир сушить.
Набирайтесь терпения и занимайтесь. Спорт способен на многое.