Период голодания – это время физиологического напряжения всех сил нашего организма. Усиливается деятельность желез внутренней секреции и активизируется вегетативная нервная система, изменяется психологическое состояние. Во время голодания происходит распад жировых прослоек и запасов гликогена печени, изменяется состав крови. Да и в целом правильное использование голодания, пойдет Вам на пользу. Лечебное голодание – ответственная процедура, и подходить ...
Диета Кима Протасова длится пять недель, переносится легко и не только помогает избавиться от лишнего веса, но и очищает организм. ...
Метаморфозы этой яркой певицы известны всем: на глазах у изумленной публики она из симпатичной толстушки превратилась в роскошную стройную красавицу. ...
Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы ...
Почти каждый 2-й человек в мире мечтает о похудении. А вот красота и стройность – заветное желание каждой женщины. В ...
Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели на ...
Загрузка ...
Привет ,я была 2 дня на сухом голоде потеряла 4кг.Дива подскажи пожалуйста,без особой подготовки можно пойти 15 дней,терпение и сила воли у меня есть,боюсь чтобы чего нибудь не отказало.Я завтра начинаю,хочетса только убедитса,что не опасно.Зарание спасибо!!!
Натали, самовнушение еще помогает. Просто НЕ думай о воде и еде.
И больше спи, отдыхай. После 4 дня будет легко.
Девчонки, мне 49 лет. С 8 сентября голодала 28 дней. Сбросила 17 кг. Тяжело было первую неделю. Делала массаж, обливание, пила талую воду. Изменилось отношение к пище. Стала равнодушно относиться к мясу, полюбила каши, перестала пить пиво. А САМОЕ ГЛАВНОЕ, БРОСИЛА КУРИТЬ!!! До этого курила почти 30 лет! Это плюсы. А минус то, что вес за 5 месяцев вернулся почти полностью. ПРОСТО Я НЕ ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИЛА ИЗ ГОЛОДАНИЯ. НАЧАЛА ЕСТЬ БЫСТРО И ПО- МНОГУ. Самое главное это выход. Спасибо, Диве за методику выхода, обязательно воспользуюсь. И еще, ведите дневник. Веселее голодать. Я посчитала, что в неделе 168 часов и вела отсчет, сколько осталось. Записывала несколько раз в день, очень поддерживает морально. Со второй недели, опять отсчет, но уже прибавляешь первую и ГОРДИШЬСЯ, ГОРДИШЬСЯ СОБОЙ ЛЮБИМОЙ!!! С завтра сажусь на голодовку! С начала на 1 неделю – 168 часов, Это не много! А дальше легче будет, потому, что есть не будет хотеться.
Я тоже с завтра начинаю 11-дневное сухое голодание, вдохновилась дневниками Ольги Швед. До этого больше 3х не голодала, и набирала потом быстро. Решила на этот раз серьезно подойти к делу. Так что, Татьяна, я с Вами)
Всем привет девченки возьмите в команду голодающих : ) Пол года назад я начала пить таблетки для похудения, худела легко, без напряга 5 кило ушло за месяц, и вес держался,но всегда хочется всего и сразу, прикупила еще и продолжила пить. Вес стоял, хотя нивчем себе не отказывала. Но вот уже 3й месяц у меня месячные идут по 3-4 раза в месяц, непонятные головокружения, рвоты. В общем я сама от себя устала уже, а тут прочитала, что голод перезапускает организм заново, настроилась очень решительно, хочу и похудеть и выздороветь, очиститься от той дряни, что пропила. Я уже пробывала на сухом, продержалась 4 дня потом стала пить, муж переживал за меня ужасно, решила отложить сие мероприятие до его уезда и вот настал тот час. А я чаек слабительный вечером попила, наверно можно и так почиститься немного? Как думаете девочки? Дива умничка!!! Буду держать ориентир на тебя! И вообще очень прошу девочки поддержите меня пожалуйста!!! Буду очень благодарна всем за любую подержку!
Девочки как же тя жело в первый день. Я сегодня весь день схожу с ума от чувства голода!!!Но держусь. Все таки дальше должно стать легче, а еще пить хочется. Очень. Людмила давай вместе!Может так будет полегче. Будем делится своими победами!Вот у меня уже сегодня один день прошел!
Лилечка я только за! Напиши какой у тебя рост, вес, сколько сбросить планируеш? Я 168, вешу 59, а месяц назад была 53, хочу 48 ну хотя бы 50. А мне кушать совершенно не хочется, по сравнению с голоданием на воде, но я сейчас простыла, тяжелее немного, но простуду голод лечит махом, это мной уже не раз проверено.А ты каждый день будеш взвешиваться? Я да
, когда видиш убыль на весах, силы прибавляются, еще почитать отзывы себе подобных очень помогает.
Людмила знаешь как мне было вчера плохо!Голова болела ужасно, но сегодня чувствую себя отлично, уже ничего не болит и есть не хочется!Правда пить немного но терпимо! Я посде родов набрала очень сильно, 16 кг.Сейчас вешу 64кг при росте 161см, представляешь. А была 48кг до беременности. Я на себя вообще сейчас смотреть не могу. Но решила что все хватит и как нибуть справлюсь с этим кошмаром. Хочу весить 45. Этого мне достаточно. Да взвешиваться буду каждый день. Ты тоже пиши как у тебя получается или нет!Хотя по твоим показателям мне кажется тебе много и не надо скидывать!
Лиля, а мне сегодня очень плохо, простуда прогрессирует, температура, сопли ужас какой то, но я намерена хотя бы 7 дней продержаться. Я почитала про СГ, везде пишут, что для любого воспаления нужна вода, а если ее не достаточно, организм отбирает ее у самых слабых клеток, выживают только здоровые, соответственно и производят они только здоровое потомство, еще 1день СГ омолаживает организм на 3 месяца!!!И с 3го дня нельзя пользоваться косметикой, ну не помадки на сухие губки, ни крма для рук…..и т.д. Вот вроде всеми полезностями поделилась
Привет! с завтрашнего дня планирую начать 7 дневное голодание, потом 7 дней выхода.Через 2 недели встреча с мол.человеком.. так хочется хорошо выглядеть…. , эх господи дай мне силу воли — хорошо бы скинуть кг.5, почистить кожу, надеюсь на хороший результат! был положительный опыт 1, 3-дневного голодания, думаю и сейчас все получится, девчонки держитесь!
Дива умничка! беру пример)
Людмила спасибо большое!Но как бы тебе не мстало хуже от такого состояния, ведь болезнь обычно с жидкостью выходит, ты осторожнее с этим не шутят!
Лиля спасибо за поддержку
Мне сегодня значительно лучше, хотя вчера голова болела так, что я думала она у меня лопнет. Накопала опять полезностей про СГ, сделала клизму с магнием сульфата и голова перестала болеть и тошнить перестало. А при выходе из СГ можно этот порошок запивать водой и дополнительно почиститься, вообще в инструкции написано разводить, но литр такой пакости не выпьеш.А клизма конечно только толстую кишку вычищает, а больше всего у нас в слепой кишке спрятано, вот ее то грязнулю и вычищают такие растворы. У нас в кишечнике 2кг бактерий, 1,5 кг вымывается и уходит во время чисток и организму не нужно бороться с таким кол-вом микробов, а значит у него больше сил на восстановление и врачевание себя любимого 
. А вешу я 56.6 уже, а ты Лилечка взвешивалась?
Всем привет, я мысленно с ВАМИ)) пока кормлю грудью малыша. Напишите пожалуйста на какой день уже есть не хочется и что правда жир выходит?? Даже не вериться, что поголодаешь и жир и целлюлит долбаный уйдет и кожа розовеет. Кажется легко не есть, а вас початаешь целый подвиг надо совершить. Я уже настраиваюсь..пока только настраиваюсь… Не могу найти литературы где бы было написано, что происходит во время голодания подоробно, все в общем пишут. Поделитесь на собствем опыте. Пока только у всех болит голова и кг уходят, а еще что? Как кожа, правдв что с зубов камни пропадают – это наверно вопрос к Диве, ты Дива долга выдержала – МОЛОДЧИНА!!!
Всем приветики..я тоже практикую голодание..для меня это легче чем сидеть на диете))6 дней на воде сбросила уже 5 kg ..два дня выходила..ничего не вернулось..планирую дальше голодать нужно сбросить 10 kg!!..Дива a это не Вы случайно на гале сидели под ником хани детка ??следила за похудением одной девушкi а она удалилась(((
Людмила сейчас вешу 61, это прогресс, ничего уже не болит. Так хорошо себя чувствую, а ты сколько собираешься сидеть на СГ?
Лилек на сухом буду пока совсем сила воли не иссякнет, думаю 7дней все таки смогу, самое плохое, что после воды на СГ нельзя только наоборот, поэтому прежде чем сделать глоток подумать придется.И выход хороший получится, так соскучишся по водичке, о еде даже и не думается и при этом продолжаеш худеть и хорошеть. Дива писала, что при правильном выходе ушедший жир не возвращается на свои места, и я действительно нашла очень много научных тому подтверждений. Так, что силы воли этот факт думаю должен прибавить.У нас уже 4й день завтра ведь, десны кровить начали, да кстати я не полном сухом, чищу зубы, умываюсь, по необходимости полоскаю рот водичкой с добавлением пропосиса или сока лимона. А ты Лиля как я поняла на полном сухом?
Катюша чувство голода при сухом голодании исчезает уже на исходе 1х суток голодания, переход на внутреннее питание на 3-5 день в зависимости от опыта в голодании, зашлакованности и т.д. А кроме головной боли,тошнит на 2-3 день,запах со рта убийственный, но зубы в течении дня чистить нельзя, состав слюны изменяется во время СГ и может повредить эмаль, еще мерзнеш постоянно,. На 4й день в голове, вместо обычной каши, все мысли выстраиваются в логическую цепочку, не хочется думать о плохом, злится, становишся ну почти что ангелом. А про 5 напишу как он наступит (обещаю подробно)пока я имеею только 4х дневный опыт СГ на 5 я все таки попила воды(муж заставил
не виноватая я:) Ну, а этот раз я начала СГ болея гриппом завтра 4й день, а я планирую выход на работу, уже сегодня чувствовала себя совсем неплохо и это полностью заслуга СГ, обычно я с гриппом лежу пластом неделю потом еще 2 долечиваю последствия.
Нет я не на полном сухом, т к хожу на работу, то приходится умываться и чистить зубы!Но я по другому не могу!На работе люди не так поймут, если я буду ходить с немытой головой, с нечищенными зубами….Фу, сама на это не пойду!А так все остальное в порядке, настроение суперское, есть не хочется совсем!Только пить немного…Но терпимо. Людочка держись!!!!!!
swon, да это именно я) хани детко)
теперь у меня там новая анкета – gracemodel)
сегодня начала пить отвар шиповника – для иммунтета) выход продолжается)
со вторника добавлю воду с лимонным соком)
о возврате кг не может быть и речи
вчера подскользнулась, упала, так мея одногруппник одной рукой поднял, теперь шутит, что я 31 вешу…ахах)
еще вчера на массаже с помощью какого-то прибора мне измерили процент жира в организме… 15,9%!!!! всего 8 кг) а еще осенью до первого СГ было 44%….
Приветики!!! У меня тоже настроение супер, сегодня вышла на работу, все были очень удивлены, обычно если я ухожу на больничный это надого. Пришлось побыть в роли оратора, просвящая всех желаюх обо всех известных мне полезностях СГ. Снижение веса снизилось только, но пишут, что так и положено и еще колечко обручальное спадает, так сильно пальцы похудели или когда пить начну станут такими как были? Дива напиши пожалуйчта как у тебя с кольцами дела обстояли, неужели я их не смогу носить, если не поправлюсь?Лилёк, а у тебя как с весом, замедлилось снижение?Ты отличная напарница
с тобой голодать намного веселей!!!
Добрый день..сегодня второй день моего голодания уже минус 2…сегодня с утра было ужасное состояние ..меня тошнило я выпила воды меня пару раз вырвало..я немного поспала..состояние уже лучше спокойно пью воду..только слабость..и голос стал тихий обычно голос громкий звонкий(((
но результат радует 61 kg!!!
Всем привет!!!!!! Оч хочется пообщаться с Дивой
недавно на девятидневном голодании сбросила 10 кг. Но не выдержала и наелась. Пошло в ход всё, чем себя ограничивала. Завтра собираюсь на 21 день. Зная свои слабые места, дала себе слово выдержать.
Людмила, привет. У тебя сегодня 6-й день. Как себя чувствуешь, что происходит. Сколько кл. ушло? терпенья!!!
я с вами….хочу попробовать 11дневное голодание..первый день,но я с водой…самочувствие не оч..ни гречневаая моно диета ни кефирная резуьтата не дали.
Катя у меня сегодня не 6й, а 5й день, я начала с понедельника. Ощущения прям скажем противоречивые, чувствую я себя прекрасно пока сижу, лежу, но вот стоять и ходить тяжеловато слабости нет, но ноги медленней идут, попа ищет местечко приземлится, а мыслей о еде вообще нет как будто так и должно быть, ни тошноты ни головных болей, даже живот ни раз не заворчал когда коллеги по работе у меня под носом эклеры уплетали. Ушло пока 4кг, в 1й-1.6кг, во 2й-1кг, 3й-0.8, 4й-0.6кг. Лиля поделись результатами, сколько скинула? Как себя чувствуеш, когда на водичку переходим?
Дива.
У меня к вам вопрос.
Что на счёт целлюлита. Уходит ли он во время СГ?
Заранее благодарна за ответ.
девчонки вы молодцы…я вот во время беременности набрала До-я…с 55 до 86..10 в роддоме ушли…а с 76 домой вернулась..сейчас малышу 3,5 месяца…от груди отазался…думаю поголодать…а то любимый с таким отвращением спрашивает…когда собой займешься…ты такой и останешься…ты ленивая…так обидно!!!вот толко у меня Госы 11го, так что думаю с 12го начну…я бы с завтра начала..но прочитала что голова болит…а мне думать надо)))…так что жду сообшниц..кто нибудь хочет 11го приготовиться…а 12 го начать…мой рост 1,67 22года..можно по мылу переписываться…поддержите меня одной тяжело..целую всех..
Завтра тоже начинаю голодать, хочу попробовать 10 дней, максимум 7 голодала…. главное первые 2 дня продержаться, нужно к 18му хорошо выглядеть, спектакль ответственный… девочки всех поддерживаю, главное настрой, почаще смотреть на красивых девушек в журналах, можно развесить по квартире, особенно на холодильник… ))) ну и когда есть захочется, выпить много воды, чтобы желудок заполнился и говорить себе, что я сильнее голода и с каждой минутой становлюсь все прекраснее и представлять себя в идеальном образе, еще йога помогает продержаться и танцы… )))))
actress привет, а ты с водой голодаешь?…опиши ощущения плииз…а вес теряешь быстро? голова болит? только воду пьешь?…а мыться можно и ходить куда-нибудь?)
Всем, привет. Аня мы с тобой коллеги, только моему малышу 7 мес, мой рост 168 вес -76, до родов 67, мой идеальный в котором мне комфортно 63, вобщем я сейчас кормлю, а в мае буду бросать и голодать. У тебя малыш отказался от груди, а молоко еще прибывает. Меня мучает вопрос, когда я начну голодать сухим голоданием молоко пропадет и не надо будет перетягиваться. Аня, что думаешь. И вообще если у кого был опыт, напишите. Людмила, держись, молодец. Только мне кажется для сухого голодания ты мало сбрасываешь.
Катя сброс веса зависит от опыта голодания, зашлакованности и еще ряда факторов. Я часто голодала на воде, организм научился быстрее адаптироваться в этот период, он переходит на режим экомии, замедляются все процессы, энергия расходуется им очень экономно, поэтому и отвес не большой. Надо переодически менять методики голодания, обманывать его, в следствии чего и решила на сухом посидеть. Еще о целлюлите, на сухом результаты более заметны, видимо потому что целлюлит по сути и есть отек, деформирование подкожно жировой клетчатки, излишки жидкости межклеточного пространсва таких участков тела, не дают организму расходовать эти запасы. Девочки вы такие умнички, детки еще совсем маленькие, а вы уже решили за себя взяться, некоторые только, когда с отпуска по уходу до 1,5 лет опомнятся и то от того, что их коллеги по работе узнавать перестали
привет (С)Аня! я с водой голодаю… я считаю, что сухое это совсем жесть, но оно и используется для лечения, в основном… когда нужно, чтобы внутренний огонь быстро пережег больные клетки…
а для сброса веса и крсметического эффекта на воде самое лучшее, у нас у всех же обезвоженный огранизм, мы чувство жажды с голодом путаем, поэтому при голодании все клеточки заполняются водой, волосы, кожа, ногти, белки глаз, все просто супер становятся…
у меня получается примерно 1 кг в день, немножко от цикла зависит, конечно… если перед месячными, то поменьше… ))
голова у меня не болит обычно, это потому что она у меня вообще никогда не болит и не болела ни разу в жизни, но бывают неприятные ощущения, особенно 2 день…
все можно и мыться, вообще желательно вести обычный образ жизни, только не есть, и много пить… если будешь относиться к этому, как к чему-то архиважному и особенному, то долго не продержишься… ))) срывы будут, а от них потом себя ужасно чувствуешь, мысли типа “зачем я это сделала”, “я слабая и безвольная” и все такое и на следущий день все с начала…. )))) поэтому лучше начать и держаться, так самое сложное быстрее пройдешь, а потом уже день на 3й – 4й есть и не хочется как-то… )))
ха, сколько тут голодых ! всем привет!
Блин , Дива ,это ж какая должна быть мотвация чтоб 15.5 сутог не есть и не пить ! Iron Girl !
Хотя конечно – одно то , что видишь в зеркале Человека , а не свинку (свиненка ) ето того стоит ! Поддерживаю !
Если интересно могу рассказать о своем опыте – 7 суток всухмятку .Цели худеть у меня не было – а был скорее исследовательский интерес себя любимого .Вот копипаст моего отчета – сразу после того как .
Дело было так . Выпросил недельку отпуска недогулянного , а поскольку планы активного отдыха сорвались – дай ,думаю , проведу его в полном безделье . Потому , пообедав в последний раз в пятницу в пресловутом Макдаке , выпив водички вечером после сессии настольного тенниса , с едой и питьем было временно завязано . Изначально 7 дней в планах не было , ну может думал 3 или 5 , но тк время в итоге позволило пошел всухомятку на неделю .
Исходные данные
A.S.
пол – муж.
возраст -пусть буит30, хотя на самом деле чуть больше)
рост 182 см
вес 78
все остальные ттх не измерял , ибо не очень интересно
настроение бодрое , уверенность в своих силах наличествует . ограничений не испытывал , ибо проживаю самостоятельно .
Цель- поисследовать свои возможности . Ну и проверить силу воли и силу духа заодно . Да и тема пранического питания мне давно любопытна , хотя в этот раз отказаться от еды я задачи не ставил
небольшой отчет :
5-12-09 сб . бездельничал и дрыхнул дома.
6-12-09 вс . аналогично.
7-12-09 пн. ездил в москвуна горбушку- покупал коробочку с хардом внутри , тк закончилось дисковое пространство в ноуте
8-12-09 вт. небольшие хоз.делп по дому , прогулка 2-3 часа по чоткому морозцу , и свежевпавшему снегу.
9-12-09 посетил с визитом декатлон , магаз спортинвентаря в алтуфьево .
10-12-09 сидел дома , вылез только на пару часиков на улицу и закупилсчся сочком , мандаринами и некоторым другим в копейке .
11-12-09 в оснвном бездельничал дома . На прогулку на пару часов в лес конечно тоже вышел , ибо сидеть и париться дома все врмя просто нереально .
Итак , общие впечатления .
1 . физически мне показалось несложно все , только первые 2 дня чет енергии было маловато – потому и продрых пратически первые пару дней .Единственное что тяжело далось посещение некоторых магазов . Если шатание по горбе все более менее ок . , то посещение декатлона мне тяжело далось – просто физ . почуствовал что силы как сквозь песок утекают. Потому взяв , что надо – к кассе , но у кассы , стоя в очереди ,уже и случился казус стало накрывать – дух вон и лапки кверху ) Ок , поднялся , расплотился и бежать на выход- на свежий воздух. Продышался , все ок – дай думаю в соседний ашан загляну , тоже кое что надо было . Пошел , но с опаской . Не дойдя за 5 минут до нужного , понял что накрывает заново – бегом на выход . Успел) Вот ведь как . Впредь стал более внимательно себя мониторить и в москву пока больше не ездил , ибо по пробкам в автобусе да по метро в одну сторону под 3 часа аж выходило , хотя , повторяю ни в метро ни где еще мне большне хреново за это время не становилось .
2.Морально мне тяжелее всего оказалось совсем ничего не делать . И главное – НЕ ПИТЬ . Поэтому и пытался находить хоть какие-то занятия -и по дому что-нитьподелать и гулятьпо возможности .
Не забывал и про инет , а то уж совсем скукота . Теже дальние по времени поездки – из той же серии )
Никакими спец. упражнениями – практиками не занимался. Только морально настраивал себя в том духе что
прана – кормит меня
прана – поит меня
прана – снабжает енергией – в таком ключе все )
так , что еще ?
В ванне тельце полоскал ,лицо , руки – умывал , Зубья практически не чистил , тк после колгейта у меня и вномальном состоянии сушняк , а тут думаю вообще язык прилипнет – хоть ножом отскребай тогда )
белый налет на нем – ет конечно атас – он да сушь во рту больше всего напрягали , если честно . Т. к . общее падение енергии конечно было , но ничего особ не болело – ну разьве что бошка потрескивала , что для меня более менее обычно было и до етого . В животе некоторое ощущение тяжести наблюдалось , но жрать не хотелось – ет факт .
Чехо реально хотелось – пить или чегонить сочненького для утоления жажды . Смотря тут передачу , где дядька что-то вещал , смачно треская арбузик , было тАкк завидно , аж жуть . Запахи еды конечно манили , но не так сильно как живительная влага .
Даж не знаю что еще сказать . А , как же я забыл ? )))
Программа походения – да , имела место быть ) Минус 10 кг как с куста ) Падал вес более- менее равномерно . Вешался от нефига делать регулярно-2-3 разав день уж точно , тк для опытов были преобретены електронные весы -все очень наглядно . Вес на выходе 68 кг. Пульс- давление не мерял , ибо нет тех. средств да и не очень интересно .
Итоги – пока не подведены . Ибо ток -тока .
——————————————————————–
теперь можно и промежуточные итоги подвести )))
1.все не так уж и сложно , но сила воли конечно быть должна – эт . точно!
2.никаких спец. очищений -клизьм не делал – не посчитал это нужным – мне и не потребовалось )
3.психологический настрой и комфорт Очень важеен! я прочиваю один через это на мозги мне никто не капал – все ок .
4. если есть возможность – лучче проводить такие опыты на природе ( на даче ) чем в вонючем городе . Но интернет однозначно не повредит – ет отличный способ отвлечься ! ))) .
5 тк реально у многих на сухомятке возникают проблемы со сном – занимайте себя по возможности днем – если днем наспитесь – ночью точно не заснете!)
всем успехов !
Девочки привет! У меня 7й день завтра буду пить водичку, уже как лиса хожу возле бутылки, такая она чистая так манит, ну быстрей бы завтра. Интересно сколько на за неделю на воде еще уйдет. Уже присмотрела себе отличные брючки, надо обязательно до них дохутеть, тогда и куплю себе за старания. Вообще шопингом заниматься в дни голода отлично, стимулирует лучше некуда, к тому же нагрузка хорошая,много ходиш, а уж сколько сил в примерочной тратиш, пока все перемериеш и воодушевленная, тем как отлично на тебе сидят новые наряды, о еде даже и не задумываешся.Аctress какую водичку пьеш, дистиллированную, кипяченую, фильтрованную? А травки, отвары там всякие? У тебя в течении всего периода голода вес по 1кг уходит?
Катя…я есть стала совсем мало…готовлюсь после Госов..голодать)))…как только есть стала чуть чуть..молоко сразу пропадать начало…не перетягивалась…правда мне сказали перетянутой за 5 дней проходит..а так можно дней 10 ходить…надо только не счеживать, а просто грудь разминать от комочков(если что-то выбежит во время разминания постели полотенечко)…я сейчас проголодаю…все все запишу..подробно…и тебе перешлю…чтоб в мае ты подготовилась…и вообще поддерживать кому надо пишите..я однажды худела на 25кг..но без голодовок диетой и спортом…без поддержки тяжело..а особенно когда малыш..и муж(!!!)так и тянет себя жратвой пожалеть))…неуспеешь оглянуться а ты бегемот…
actress…спасибо большое..думаю буду все таки на воде…первый раз совсем без еды)))а ты максимально сколько сидела???сколько скидывала?…полной была?)
Людмила…я бы и рада не голодать…пожалеть себя еще немного…меня обстоятельства скорее вынуждают…на мужа такая обида в душе…такая беременность тяжелая,и роды(сутки…)я очень к полноте склонна…поэтому мне нельзя расслабляться…а в беременность…тем более с постояной угрозой…все время лежала…а теперь..только и слышу..ты такая жирная..то се..вот такие мужчины у нас..но я щас себя в порядочек приведу..и уж тогда устрою ему суд линча!!!:)
(С)Аня ты просто умничка удачи тебе!!! Тем более, что если ты впервые голодать будеш, скинеш очень хорошо, главное не набрасываться на все запретное после голода иначе все мучения напрастны. А мужья наверно и впрям все такие, своих пивных животиков они не видят, а вот у нас все рассмотрят и выскажут, ух блин
хороший cайт . мне 49 л. голодаю лет 15-20 почти каждый год по 15-35 дней. Ранише много болел ничего не помогало. Голодание -самое лучшее лекарство-это факт. практически при правильной методике можено вылечится от любого заболевания кроме крайне запущенных. Тем кто начинает несколько советов. 1. не пытайтесь сразу выходить на длительные сроки голодания, начинайте с 7-10 дней. Меньше 7 дней по моим наблюдениям голодание в плане очищения кишечника и организма малоэяффективно. Все процессы очищения начинаются только после 10-12 дней. . 2. Не бойтесь и если не получает-самочуствие и.т.д. выходите из голодание -это не страшено, я сам делал иногда по 3-4 захода по 3-7 дней чтобы войти в длительное голодание-то гости приедут, то банкет то езе что-нибудь. 3. Активно двигайтесь-это ускоряет процесс в 2-3 раза. особенно бег 20-40 мин. в день в слабом темпе. 4. можно пить соленую воду (слабо) это растворяет каловые массы, гной. слизб, полипы- итд. воды кип. не меньше 1л. лучше 2-3 л. курсами по 2-3 дня через 5-7 дн. ладно остальное потом -енапишу адрес куда можно писать общаться . Надо идти на работу.
Людмила..ой не говори…ПОЗДРАВЬТЕ…сегодня случайно вышел первый день голодания…бегала по всему городу…вопросы у одногрупников сверяла…и о еде совсем забыла…один раз кружку чая выпила…слабого…и то не задумываясь…так что будем отсчитывать от сегодня…так за время подготовки ушли 3кг…вошла в голод сегодня получается в 9 утра..с 73кг…буду все подробно описывать…чтоб все кому интересно ..были в курсе…пока ощущения супер…никак необременительно)
Всем привет!
Кто готов уйти в голод на 7 дней с четверга? За компанию:-)
уже 72…хочется все время чего-нибудь пожевать пойти на кухню…скажите кто-нибудь…а зеленый чай можно???)
(С)Аня очень за тебя рада, настрой у тебя что надо значит все должно получится!
Старик йохх расскажите пожалуйста поподробней про свой метод с подсоленой водой, и где почитать про это можно. Вы просто супермен какой то, обычно мужчин голодать ничем не заставиш, а Вы 15-35 дней вот это сила воли!!!
Ооой, что-то я затянула выход)
Вес СЛИИИИИШкОМ низкий на выходе может быть – сейчас уже 46 при росте 176, мало. Хочу укреплять 47. В общем, уже соки пью)) С четверга пюрешки из ягод и киви, фигура проооооооосто идеальна ( ну тут еще массажи и энергомиостимуляция помогают), кожа упругая и красивая. Надо теперь 1 кг набрать (хи-хик), что нереально, так как на выходе еще около 3х потеряю)
Самое смешное – теперь ВСЁ идет в сиськи) даже вода) опять у меня 3.5 – скоро 4 будет (видимо, генетику не обманешь).
Но выгляжу я прооосто изумительно – ради ЭТОГО стоило 15,5 суток поголодать без еды и воды)
Дива привет у меня тоже сиськи большие всегда даж когда худела раньше 4 оставался..ну 3,5мин…а сейчас когда кормила вообще Бидоны были…)))гены они гены и есть…..)))молодчинка ты)
а я утром встала на весы уже 70,5…пока не поняла хочу ли есть…но ночью кое как уснула..немного поддташнивало…но в целом я думала будет хуже)))…никто не знает можно ли чай зеленый пить? не и с патетиков …настоящий)))
Девочки, вы молодцы! Я начала практиковать 1-дневные голодания года два назад, но всегда неправильно выходила, недавно узнала про правильные выходы и решила голодать по-новому. Не знаю, решусь ли на сухое голодание (это нужно иметь отдых от работы), но после первой недели, в голодание на след неделе почувствовала себя намного лучше! Совсем есть не хотелось и чувствовала себя прекрасно! Теперь хочу попробовать 3 дня. Надо приучать себя постепенно. У меня тоже при сбросе веса грудь не пропадает
)) Еще думаю все-таки пойти в спортзал, без мышц тело выглядит жалко. Всем успехов и здоровья!
Не знаю, но что-то мне кажеться что Дива немного приувеличивает, хвастатся любит
Девочки, всем привет..завтра начинаю 12-дневное сухое голодание. кто со мной??