Гречневая диета

Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг. В течение недели на нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром 1-% жирности — не больше 1 литра в день. Варить гречневую крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорции гречи и воды — как ...

Читать полностью »