Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Kak borotsja s celljulitom v domashnih uslovijahВ салонах вам предложат целый ряд методов избавления от «апельсиновой корочки» на теле, но далеко не всегда они приемлемы. Как бороться с целлюлитом в домашних условиях? Мы расскажем вам об этом.

Медовые процедуры в борьбе с целлюлитом

Медовые процедуры стимулируют кровообращение в глубоких слоях кожи, способствуют улучшению питания тканей и выведению токсинов. Кожа приобретает упругость, подкожные жировые уплотнения разглаживаются.

Для проведения процедур необходимо приобрести натуральный жидкий мед.
Усилить эффективность средства позволят аромамасла (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт, лаванда). На 1 ч.л. меда должно приходиться не более 4-5 капель масла.

Смесь готовят непосредственно перед применением — если планируется использовать сразу несколько масел, то их нужно вначале перемешать между собой и лишь затем – смешать с подогретым на водяной бане медом.

1. Массаж

Курс массажа с использованием меда рассчитан на 15 сеансов. Осуществляют процедуры через день.

Медово-масляную смесь наносят на ладони и, похлопывая, переносят ее на проблемную зону тела. После этого ладони плотно прижимают к телу, а затем – резко отрывают от кожи. Постепенно силу воздействия увеличивают. Когда на теле появится сероватая пленка, а кожа покраснеет, процедуру завершают.

Продолжительность массажа – 5-10 минут. После того, как остатки медовой массы смыты в душе, на обработанную зону наносят увлажняющий крем.

2. Обертывания

Хороший эффект обеспечивают обертывания. Медово-масляную смесь наносят на кожу. Сверху тело укутывают пищевой пленкой и надевают теплую одежду. Длительность воздействия – 20-40 минут.

При проведении обертываний для борьбы с целлюлитом в домашних условиях, вместо эфирных масел можно использовать горчицу (1:1) или яблочный уксус (на 200 г меда – 1-3 ст.л. уксуса).

Процедуры от целлюлита на основе морской соли и грязей

Морская соль и грязи улучшают обменные процессы, выводят лишнюю межклеточную жидкость и токсины, стимулируют кровоснабжение тканей, обогащают их питательными веществами.

1. Скраб

Во время принятия ванны или душа проблемные зоны обрабатывают солью (выполняют круговые движения). Продолжительность процедуры – 5-10 минут. После ее завершения кожу обрабатывают кремом.

2. Ванны

Оптимальная температура воды: 37?С, продолжительность процедуры: 15-20 минут. Для приготовления ванны требуется развести 350 г соли в воде, а затем – вылить жидкость в ванну.

3. Обертывания

Достаточное количество грязи Мертвого моря разогревают до 40°С. Для этого используют микроволновую печь, пароварку, горячую воду (грязь в воду погружают прямо в пакете).

Разогретую грязь наносят на проблемную зону (толщина слоя: 4-6 мм), оборачивают тело пленкой, надевают теплую одежду. Оптимальная продолжительность процедуры: 20-40 минут. После этого принимают душ и смазывают кожу антицеллюлитным средством.

4. Масла

Для приготовления смеси используют базовое масло (миндальное, оливковое, лесного ореха, жожоба) и эфирное масло (лимон, грейпфрут, апельсин, лаванда, можжевельник). На 20 мл базового масла должно приходиться 5-10 капель эфирного.

Для борьбы с целлюлитом в домашних условиях часто используется такая смесь:
• Масло лесного ореха — 20 мл
• ЭМ лимона – 3 капли
• ЭМ можжевельника – 3 капли
• ЭМ лаванды – 3 капли

Вначале смешивают эфирные масла, лишь затем — добавляют масло-основу и перемешивают.

5. Массаж

На проблемные зоны наносят смесь и выполняют активные массажные движения: поглаживания (в начале процедуры, после каждого этапа массажа и в конце процедуры), растирание, разминание, выжимание, вибрацию (потряхивание, похлопывание и пр.). После завершения процедуры проработанную зону накрывают махровым полотенцем и отдыхают несколько минут.

6. Обертывания

На обработанную скрабом кожу наносят масляную смесь, сверху – укутывают пленкой и надевают теплую одежду. Оптимальная продолжительность воздействия: 30-60 минут.

Отзывы

Безусловно, прийти в салон красоты и отдать себя в руки профессионалов гораздо удобнее «самостоятельной работы». Если вы готовы смириться с необходимостью проведения домашних процедур, выполняйте их регулярно – в противном случае на положительный эффект можете не рассчитывать.


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 2980

Оставить отзыв