Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Kak izbavitsja ot celljulita v domashnih uslovijahЦеллюлит – досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках.

Причины появления «апельсиновой корки»

Целлюлит появляется вследствие нарушения оттока лимфы, а также из-за изменения гормонального фона в определенные периоды жизни женщины. Иногда проблема возникает уже в молодом возрасте, что может свидетельствовать о генетической предрасположенности.

Вряд ли стоит напоминать о том, что большой вклад в образование целлюлитных бугорков вносит неправильное питание с преобладанием жирных, сладких, копченых и соленых продуктов. Считается, что целлюлиту благоприятствуют вредные пристрастия: курение, чрезмерное употребление кофе и пр.

Методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Победить целлюлит в домашних условиях хоть и сложно, но все же возможно. Для этого стоит использовать следующие меры:
• Рациональный план питания
• Антицеллюлитное белье
• Антицеллюлитные ванны
• Антицеллюлитные обертывания
• Массаж проблемных зон (классический, вакуумный)
• Готовые антицеллюлитные средства
• Физические упражнения

Диета для избавления от целлюлита

Прежде всего, стоит заметить: специальной антицеллюлитной диеты в природе не существует. Желая справиться с проблемой, стоит пересмотреть привычный план питания и исключить из него вредные продукты. К этой категории можно отнести жиры животного происхождения, комбижиры, колбасные изделия, копчености, соленья, маринады, сладости, сдобную выпечку, фастфуд.

Крайне важно правильно вычислить оптимальную калорийность (в этих целях можно использовать специальные формулы). Вместо черного чая и кофе рекомендуется пить несладкие травяные отвары (настои), обеспечивающие мочегонный и послабляющий эффект. Хороший результат показывает настой плодов шиповника, богатый известным антиоксидантом – витамином С. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, нежирные белковые продукты. Кушать нужно часто и понемногу.

Антицеллюлитное белье

Не рассчитывайте на то, что антицеллюлитное белье избавит от проблемы без подключения других методов – оно всего лишь стимулирует процесс разрушения бугорков жира.

Ткань белья состоит из латекса или неопрена, что создает эффект сауны. Некоторые модели оснащаются массажным слоем, который помогает ускорить кровоток и стимулировать сжигание жира. Эффект можно оценить примерно через 2 месяца.

Антицеллюлитная косметика

Сегодня полки магазинов переполнены всевозможными антицеллюлитными средствами. Как и в случае с термобельем, не стоит рассчитывать на полноценный эффект, если не дополнять действие косметики другими мерами.

В составе таких средств в обязательном порядке присутствуют разогревающие и стимулирующие кровообращение компоненты: кофеин, экстракты плюща, перца, конского каштана и пр.

В борьбе с целлюлитом можно использовать лосьоны, кремы, гели, смеси для обертываний. Считается, что крем обеспечивает наилучший результат, поскольку текстура этого средства позволяет действующим веществам дольше оставаться в проблемной зоне тела.

Антицеллюлитные ванны

Ванны обеспечивают хороший результат – тело эффективно разогревается, действующие вещества проникают через кожу и стимулируют сжигание бугорков жира (целлюлита).

Один из рецептов предусматривает использование масел. Несколько капель масла апельсина добавляют в оливковое масло и выливают эту смесь в теплую воду. Длительность процедуры – 10 минут. Периодичность – раз в 2-3 дня.

Скрабы против целлюлита

Скраб можно приготовить в домашних условиях, используя спитый кофе и голубую глину (1:1). Эту смесь разводят минеральной водой и обрабатывают ею проблемные участки тела. Состав оставляют на коже на 5 минут, а затем смывают.

Обертывания против целлюлита

Эту процедуру стоит осуществить сразу после ванны или душа – разогретая водой и обработанная скрабом кожа легче впитает действующие вещества. Как показывает практика, хороший результат обеспечивают уксусные обертывания.

Для приготовления средства яблочный уксус (лучше домашний) разводят водой в пропорции 1:1. В жидкость вводят несколько капель эфирного масла (апельсина, розмарина, грейпфрута, лимона, мяты). Затем в нее окунают широкий бинт, оборачивают проблемные участки, сверху укутывают пищевой пленкой и надевают теплую одежду. Через 40-60 минут принимают душ и смазывают кожу питательным кремом.

Массаж для избавления от целлюлита в домашних условиях

Принимая душ, проблемные зоны тела прорабатывают с помощью массажной рукавицы, а после процедуры наносят антицеллюлитный крем. Еще один вариант предусматривает использование вакуумных массажных банок. Тело массируют, предварительно нанеся на кожу мед, подогретый на водяной бане. Массаж банками требует определенных навыков, но обычно не вызывает серьезных затруднений. В процессе массажа можно выполнять продольные, круговые, зигзагообразные движения.

Упражнения против целлюлита

Отличный результат в борьбе с целлюлитом показывает хула-хуп. Обруч заставляет тратить достаточное количество энергии, при этом он оказывает ощутимое механическое воздействие на самые проблемные зоны женского тела – бедра и живот. Активный «массаж» подобного рода разбивает целлюлитные бугорки, но тренироваться приходится с завидным постоянством.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Мы подсказали вам основные методы борьбы с этой распространенной проблемой. Не забывайте: успех обеспечивает лишь комплексный подход.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Loading...Loading...
  • 3429

Отзывы (160)

    • Наталия
    • 25 Декабрь 2009, 14:57

    Здравствуйте! Мне проблема целюлита кажется заезщеной и пресной…. Просто на самом деле надо себя любить такой какая ты есть! А ты прекрасна!

      • Ирина
      • 25 Апрель 2011, 20:23

      А мне избавиться от целлюлита помогла процедура LPG..помимо этого улучшился контур тела,подтянулась кожа….Я очень довольна достигнутым результатом!!!!!Могу поделитьсяс вами телефоном эстетического центра ,который помог мне решить этё проблемму…900-62-87.

        • Катерина
        • 19 Июнь 2011, 22:38

        LPG — фигня! Бесполезная и дорогая штуковина. Деньги были выброшены на ветер.

        • Людмила
        • 15 Март 2014, 23:00

        Сколько вы сделали процедур? И как много отдали денег?

      • Сима
      • 26 Июнь 2012, 9:42

      С такими убеждениями можно вообще разуться как жаба, зарости целлюлитом и дальше сидеть и думать: как я себя люблю, я такая прекрасная, не буду себе ни в чем оказывать, ведь я же люблю себя!!!))) это неправильно!! Как раз наоборот, если любишь себя, то и не позволишь себе быть колхозной уродиной заросшей жирами!!! Спорт, правильное питание, массаж, и баня!!! Все сложное- просто!)

      • Лорри
      • 14 Август 2012, 12:49

      А мне избавиться от целлюлита помог гель «Гуд Бай, целлюлит» от Нивея, начала использовать недели за полторы до курса массажа. Потом — массаж общий +антицеллюлитный, руками и баночками. И два раза в день во время курса массажа использовала гель. Эффект был супер, похудела на 5 кг, ноги постройнели, мыщцы подтянулись. Мой совет — кто ездит на отдых на юг, особенно на Украину- там массаж стоит в разы дешевле, чем в ваших родных городах. Я попробовала и не пожалела. Массаж антицеллюлитный в моем городе стоит в 4 раза дороже, чем я делала на пляже у массажиста.

      • Алёна
      • 27 Апрель 2013, 16:18

      Привет,я с тобой согласна,но не все любят тебя!

      • Лампачка
      • 13 Май 2013, 21:29

      Ну да,конечно, с этой мыслью, наверное большая часть Америки живет. На свиней похожи.

    • Наталия
    • 25 Декабрь 2009, 15:06

    Ещё хочется сказать, что можно выполнять массаж и без различных средств для целюлита. Просто когда будете делать массаж думайте о своём КРАСИВОМ теле и о СЕБЕ… конечно целюлит совсем не пройдёт, но результаты есть.

    • Пушистик
    • 26 Декабрь 2009, 0:05

    девочки,а вакуумную баночку гже можно купить?в аптеке?

      • Ольга
      • 28 Март 2010, 21:54

      Конечно в аптеке. Правда не в каждой аптеке они продаются. Кто ищет, тот всегда найдёт.

      • Елена
      • 17 Апрель 2010, 9:20

      Продается в аптеке. Любых типов и калибров. Есть стеклянные с резиновой грушей, есть полностью резиновые. Клевая вещь!!!

      • Юля
      • 16 Май 2010, 22:41

      Да,Баночки можно приобрести в аптеке.

      • Татьяна
      • 28 Июнь 2010, 7:58

      Может вакуумная баночка и хорошая вещь, но у меня от неё все бёдра в синяках были

        • Лорри
        • 14 Август 2012, 12:54

        У меня тоже после первой процедуры внутренняя поверхность бедер была в синяках, просто там самая нежная кожа. Я наносила гель Троксевазин, и к концу отпуска у моря ноги были в порядке. Целлюлит и синяки полностью ушли.

        • Лорри
        • 14 Август 2012, 12:55

        Синяки уйдут, можно наносить Троксевазин, зато результат будет виден.

    • Jy
    • 26 Декабрь 2009, 12:44

    Можно было бы на целлюлит закрыть глаза и любить себя такой как есть. Но ведь ӕто не одно и тоже как недостаточно длинные ноги или пухлые губы. Целлюлит-ӕто в первую очередь заболевание и с ним нужно бороться, точно так же и с ӕлементарной простудой ИМХО

      • Наташа
      • 25 Март 2010, 13:41

      целлюлит — это не заболевание…если хотите знать, целлюлит — это показатель физиологической зрелости женщины с точки зрения эндокринной системы…другое дело, что он эстетически непривлекателен и это огорчает, поскольку в последние 15 лет СМИ только и делали, что усиленно концентрировали наше внимание на нем как на проблеме, надо сказать, что им это удалось и сейчас многие готовы с детства делать что угодно, лишь бы, не дай Бог, не появилась ненавистная апельсиновая корка, хотя бороться с целлюлитом очень сложно…в его возникновении играет роль и такой фактор, как генетический…есть счастливицы, у которых целлюлит вообще отсутствует, но таковых всего, по-моему, процентов 5. У меня например есть знакомая, которая носит 54-й размер одежды, тем не менее целлюлита у нее нет вообще — вот такой подарок природы

    • Jy
    • 26 Декабрь 2009, 12:50

    вакуумную баночку покупала в аптеке стоит около 30 грн., там же и масло для антицеллюлитного массажа

    • Пушистик
    • 26 Декабрь 2009, 14:36

    JY,спасибки!»!
    а как ты ей пользуешься?

    • марина
    • 31 Декабрь 2009, 7:15

    Уважаемые читатели этой страницы!!!
    Не забывайте, что целлюлит- это вторичный женский половой признак, как, например, грудь. Если его нет у женщины- у нее,скорее всего, проблемы с женскими гормонами. Другое дело- просто подтянутая фитнесом фигура…

    • оксана
    • 13 Январь 2010, 12:10

    Девочки от вакуумных банок появляются вены,вылазят на верх очень видно,и к сожалению убрать не получается!

      • марина
      • 17 Март 2010, 18:04

      к весне опять начала пользоваться банками,результат за 2 недели минус 2 см. с проблемных мест

      • Лорри
      • 14 Август 2012, 12:57

      Да, когда вены расположены близко, баночки лучше не использовать.

    • Лилия
    • 15 Январь 2010, 21:58

    Девушки, прыгайте на скакалке и делайте ну хоть какую-нибудь гимнастику, танцуйте как минимум!!!

      • Саша
      • 6 Декабрь 2011, 21:49

      Сколько занимаюсь спортом (серьезно и два раза в неделю)-не помогает.Так что про тренажеры не надо заливать.

        • Наталья
        • 4 Февраль 2013, 13:20

        Мне 22 года!С 6го класса занимаюсь спортом,тренировки по 3-4 раза в неделю…и знаете,целлюлит все равно есть.И меня это раздражает.Так что я согласна с Сашей….

        • виктория
        • 19 Март 2014, 11:29

        если заниматься спортом то заниматься им или каждый день или 3-4 раза в неделю, ноги вообще каждый день стоит разминать, а там 2 дня из 7 дней попрыгала , побегала, устала, пошла неэтетичную еду поела, ну где результат должен быть? так что спортом нужно прежде всегдо заниматься нужно)

    • нега
    • 17 Январь 2010, 19:48

    все , что написано , я уже делаю, плюс зарядка по утрам, плюс гантели по три сета, на ягодицы, просто не всегда получается, (дети), даже в домашних условиях((((((, а то бы все было в «шоколаде»

    • Ольга
    • 19 Январь 2010, 23:33

    Уважаемые форумчанки! Овощные супы очень помогают сбросить вес.Есть их можно в любых количествах и в любое время дня и ночи.Мне очень помогли.Может быть помогут и вам.Удачи!

      • Але
      • 13 Март 2010, 18:47

      Какие именно овощные супы,на каком бульоне,или на воде? с солью-без?Спасибо заранее.

        • марина
        • 17 Март 2010, 18:07

        если 5 дней посидеть на овощных супах на воде и без соли,исключая в них картофель,реально скинуть от 3-5кг

      • Mari
      • 3 Июнь 2010, 2:50

      Конечно овощные супы при диетах очень помогают, да и сырые овощи тоже. Только вот проблема в том,что в овощах содержится фермент,влияющий на выработку желудочного сока,а следовательно чувство голода. Я например 4 дня сижу на овощах, а потом ем их все больше и больше,зверский аппетит просыпается.

      • мария
      • 24 Декабрь 2012, 17:21

      для каждого нужна индевидуальная диета и вообще жрите меньше и двигайтесь больше тогда не будет проблем с целюлитом и с весом

    • Викусик
    • 29 Январь 2010, 14:38

    Девочки! Подскажите как долго можно пользоваться вакуумными банками и как долго делать массаж?

      • Юля
      • 16 Май 2010, 22:53

      Одна процедура проводится 5-10 минут до стойкого покраснения кожи.Курс составляет 10-20 сеанс,2 раза в год.

    • сета
    • 15 Февраль 2010, 11:48

    Я пользуюсь банками каждый раз как моюсь в душе, когда кожа становится совсем упругой и банки почти не двигаются и вызывают синики, перестаю на месяц, потом снова

      • Александра
      • 17 Июнь 2010, 11:42

      А как в душе «водить» банку? Надо предварительно намазаться маслом?

    • Наташа
    • 16 Февраль 2010, 18:28

    Девочки,а мне так леньки чем небуть занимать-это ужас.Я сама не пухленькая но на лях столько целлюлита!

    • Тата
    • 4 Март 2010, 22:13

    нельзя делать баночный массаж на мокрую кожу т.к. появятся растяжки растяжки, лучше с ант.кремом или ант.маслом…..удачи!

    • Балеринка
    • 21 Март 2010, 10:58

    Я думаю,если есть желание и сила воли,то от целлюлита вполне можно избавиться.Полностью придерживаясь рекомендации косметологов в течении месяца,вы ощутите весомый результат.Ну а потом,постепенно ослабляйте режим и поддерживайте результат.Просто не каждая из нас имеет возможность питаться ежедневно свежими овощами и фруктами,а также котлетами на пару,при этом выполняя изнуряющие упражнение.Но всегда есть выход-полюбить себя такой,какая ты есть!:)

    • Людмила
    • 5 Апрель 2010, 14:40

    Нет девочки, все же наследственность это 99 процентов этой проблемы, моей знакомой даме уже 48 лет, вес ее 82 кг, она очень по этому поводу переживает, рост маленький, как колобок, а целлюлита нет?!А я вешу 70 , 4 года назад вообще была 64 кг,а целлюлит уже с 30 лет.

      • Лора
      • 18 Июнь 2010, 10:40

      Поверьте вам повезло намного больше чем вашей знакомой. Лучше иметь целлюлит чем быть колобком:) Я вот часто вижу девочек с очччень худыми ногами и совершенно плоской попой у которых нет целлюлита, но я им совершенно не завидую, я лучше буду с целлюлитом и с попой чем без всего:)))) Но всё равно мы стремимся к совершенству

      • Ольга
      • 29 Ноябрь 2010, 16:59

      У меня целлюлит лет с 16! Как начал фигура формироваться, так сразу появился ОН! Я ничего не делала, не обращала внимания! А сейчас мне 26, и этот целлюлит мне жутко надоел! Вот уже полгода стала заниматься спортом в домашних условиях, но результат не заметен. Пользуюсь также силиконовыми баночками. Но это ТАК БОЛЬНО, что терпеть нет уже сил. И хоть бы чуточку он ушел! Так нет! Он есть!

        • кристина
        • 16 Февраль 2011, 10:30

        ольга,приобретите валик большой в компании арго!!!он стоит не дорого,похож на молярный,только на нем небольшие шипы из различных сплавов метала.два раза в день прокатывайте проблемные места и ваш целюлит начнет уходить+улучшется кровообращение и никаких синяков и появившихся вен!!!я использовала его после родов чтобы убрать лишний вес!!!

        • Яночная
        • 2 Февраль 2012, 18:09

        Силиконовыми банками больно потому что предварительно кожу нужно разогреть.На пример легкими растираниями той же самой банкой на смазанную маслом кожу.У меня родители проф. массажисты(они подсказали).Конечно больно…красота как говорится требует жертв)по своему опыту скажу когда кожа разогрета, то массаж становится в удовольствие, а не в наказание. И плюсом спорт нагрузки к массажу и тогда результат будет на лицо!!!Главное запастись терпением!Удачи вам!

      • Саша
      • 6 Декабрь 2011, 21:52

      А у меня с подросткового возраста.Тоже нетолстая,а бугры такие нехилые.Ничего не помогает-диеты,упражнения,дурацкие всякие средства.

    • Нататка
    • 7 Апрель 2010, 8:59

    Девчонки, я вот худая 48 кг вешу, а целлюлит ужас и на бедрах и на ягодицах. Вот неделю уже делаю массаж с вакуумными банками, мне кажется только хуже стало. А у кого-нибудь получилось добиться результатов?

      • Mari
      • 3 Июнь 2010, 2:57

      Нататка не переживай ,что результат хуже стал. Я года 2 назад ходила в салон красоты, там мне делали вакуумный массаж. Через 2 недели бедра мои ТАК распухли и целлюлит еще больше стал.Ноги стали похожи на колбасу перетянутую веревкой. Но после курса лечения недели через 3 все прошло,довольна результатом осталось. Дорого правда.

      • Лора
      • 18 Июнь 2010, 10:57

      Мне помогает плаванье в морской воде, (на другие виды спорта я не способна:))) Говорят здорово помогают ванные с добавлением морской соли и эфирных масел, хорошая проф. линия косметики Thalasso Bretagne. Хорошо помогает езда на велосипеде. Удачи вам!

    • Катерина
    • 7 Апрель 2010, 10:58

    Девчонки, мне кажется единственный способ убрать эту корку это только банные процедуры. У меня целлюлита нет, раньше если сдавливала кожу, видела бугорки, а вчера давила давила, ни единого признака. Делайте обертывания всевозможные, это 1й шаг к успеху. И похудеете, и целлюлит сойдет. Обертываний в нете масса, куча рецептов, самые классные с глиной, кофе, какао, уксусом, перцем, корицей и т.д. Массаж, разумеется необходим, очень жесткий. Знаю, это неполезно, но я например могу оочень тугой струей воды водить по ногам, попе, животу. Больно, но жир разбивается в самом прямом смысле слова, и целлюлит тоже. Уже месяц мажусь гелями и кремами Флоресан, в оранжевых банках. Не тратьтесь на всякие Виши и прочее, эффекта будет либо 0, либо столько же сколько от упомянутой серии, зря потратите деньги. А Фитнес боди оч дешевая серия, и у них замечательный состав — ментол, перец, корица, короче все самое полезное. Короче выделите себе минут 40 в ванной вечером и результат заметите очень скоро, одним питанием это не излечить. Я считаю, что появившиеся когда-то признаки целлюлита я убрала именно этими способами)) Правда я делала это, чтобы похудеть, а одновременно получается и кожу лечила!

      • Нататка
      • 7 Апрель 2010, 13:19

      Везде пишут, что скакалка тоже эффективная. Вообще, конечно хочется за минимальное время добиться результатов, но так не бывает.

    • Kate Lang
    • 8 Апрель 2010, 17:32

    Мне помог шейпинг.
    Около 2 месяцев занятий по 2 часа в неделю — и практически весь «целлюлит» исчез.
    Правда, я тогда была не особо крупных размеров, весила 55 кг. Сейчас вот не знаю, думаю одним шейпингом не обойдусь (вешу 66 кг).

      • Саша
      • 6 Декабрь 2011, 21:55

      Бред-я шейпингом полтора года занимаюсь серьезно с тренером-похудела,а целлюлит не изменился.

    • Инна
    • 12 Апрель 2010, 12:39

    Я делала массаж с медом. Наносите мед на тело и хлопками массируйте, пока не появится, белый воск. Очень больно но эффективно. Удачи.

    • ирина
    • 26 Апрель 2010, 16:32

    у меня инсульт как от него избавиться.

    • Хельга
    • 2 Май 2010, 20:53

    Мед-самое лучшее средство!!!

      • Хельга
      • 2 Май 2010, 21:03

      Девчонки! Мед с эфирными маслами конечно хорошо, но я год назад сожгла себе всю кожу на ягодицах-передержала!!! Самое интересное, что у меня целлюлит только на правой стороне, это что получается на левую ногу приходится больше физической нагрузки или питаюсь я как то особенно! ничего не понимаю… Левая ягодичка чистенькая, а правая в бугорках!!! ))))))

        • Анна
        • 3 Май 2010, 12:23

        у меня такая же проблема только на левой ноге, собственно поэтому я тут… а я думала, я одна такая

        • Аленка
        • 15 Июль 2010, 12:34

        О, и у меня такая проблема… ((( Только у меня правая сторона значительно лучше левой… и на правой стороне попы целлюлита почти нет, зато левая…. для фильмов про запущенный целлюлит прокатит… (((((((
        И как же от него таки избавиться?…..(((((((((((((

    • Лена
    • 4 Май 2010, 16:07

    Мне 14 но у меня уже есть маленький целюлит, его не так много но все же. Пожалуйста помагите мне, подскажите что нибуть.

      • Mari
      • 3 Июнь 2010, 3:02

      Пока не поздно, ходи в бассейн 3 раза в неделю. Не жалей денег. Поверь в 14 лет легко избавиться от недостатков,иначе дальше будет хуже. У меня целлюлит появился в 18 лет. Плаванье его очень хорошо убирает. Правда потом запустила сильно….а сейчас мучаюсь. ТАК ЧТО НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ!!!

      • зуля
      • 16 Январь 2013, 12:53

      сходите к эндокринологу

    • Лена
    • 4 Май 2010, 16:09

    я вас очень прошу, только чтобы это было эфективно.

    • cosmonaFFt
    • 6 Май 2010, 15:51

    Я тоже подросток(16лет) и ооочень переживаю по поводу своих ягодиц и бедер.. Скоро лето, а так хочется покрасоваться стройными ножками.. Думаю что пухленькая т.к. при росте 168 вешу 52кг… 3 раза в неделю натираюсь апельсином до высыхания, а потом снова и так 20 мин. Изменила свое питание, сижу на овощных супах иногда позволяю расслабиться. Записалась на стрип-пластику дабы вести активный образ жизни. Хочу знать, смогу ли я избавиться от целлюлита 1 стадии, или все мои старания зря? =(

      • Lilu
      • 6 Май 2010, 17:20

      Нифига себе! У тебя отличный вес! Мне б такой! У меня рост такой же(15 лет), а вот вес 65 кг. Не, ну понатуре, тронулась! Какой целлюлит!Вот у меня-да, есть, ноя его уже гоню.

      • Кристина
      • 9 Июль 2012, 20:24

      cosmonaFFt,если при таком росте и весе ты считаешь себя пухленькой,то что же другим говорить тогда…..у меня рост 169 и вес 53 и я просто мечтаю поправится ещё хотя бы на пару кг….а с твоими мыслями и анорексию заработать можно…

    • толстушка
    • 6 Май 2010, 18:11

    Лена-обертывания:шоколадное,с морской капустой(в инете посмотри как делать)скраб перед ними с кофейной гущей(просто в гель для душа добовляешь)ну и спорт конечно!!
    Lilu,целлюлит вообще не зависит от веса,может быть и у ооочень худых!!!

    • kate hudec
    • 9 Май 2010, 10:20

    привет всем!мне 16 у меня целлюлит на ягодицах и это меня очень огорчает.Раньше я делала обертывания медом а т.е.я мазала апельсиновые места медом и обертывала полителиеновой бумагой и ложилась спать.эффект был но целлюлит не пропал он от этого кажется менее выраженным потому что кожа выравнивается и становисься очень гладкой.от целлюлита нужно избавляться’и те кто считает»Любить себя такой какая есть» не правы это некрасиво и уродливо!!Я не жирная мой рост 166 и вес 50.подскажите кто нибудь как от него избавиться?

      • Надежда
      • 9 Май 2010, 13:22

      Зимой ездила в Тайланд, привезла от туда чудо средство… В упаковке 2 флакона одно на основе кокосового молока, второе из фрукта, не помню точно, как он называется, в разрезе напоминает звезду. Очень эффективное средство от расстяжек и целлюлита. После родов 7 лет не могла от них избавится, сейчас ни целлюлита, ни растяжек почти не видно, пожелела, что купила только одну упаковку (веры не было) стоит к стате на дорого 250 или 500 бат, точно не помню.Т.ч. если кто поедит обязательно запаситесь этим ссредством не пожалеете!

        • оля
        • 22 Май 2010, 23:50

        Надежда,может Вы все-таки поподробнее опишите это чудо-средство.Или как упаковка выглядит.Ато что покупать то?)
        спасибо

        • Юлия
        • 20 Июль 2010, 17:03

        Скоро поеду в Таиланд, правда хотела подготовится именно к ниму…
        Надежда а это средство в аптеке продается ?

    • Nicky
    • 10 Май 2010, 15:01

    всем приветик) у меня возник вопрос: а как долго надо делать обертывания для устранения апельсиновой корочки? и сколько раз в неделю?

    • Любаша
    • 11 Май 2010, 14:19

    Мне сейчас 30,живу с целлюлитом лет с 13-14 и до определённого времени горя не знала,пока мой муж ( на тот момент МЧ) не заявил мне об этом! Так что познакомилась я с этими женскими прелестями лет в 20,в основном черпала инф-цию из СМИ. Занималась спортом,мазалась кремушками,таяла в сауне …Результат — упругое тело,однако Ц. никуда не ушёл…Так вот,за всё время наблюдения целлюлита на попе я НЕ нашла у ОДНОЙ хрупкой девушки на пляже с телосложением «гитара» и у большинства тех дам,чья фигура напоминает тип «яблоко»(здесь бугорки скорее на животе,плечах…).У основной же массы женщин с талией и бёдрами и с нормальной эстрогенной насыщенностью целлюлит ЕСТЬ! НО! Если тело в порядке,мышцы в тонусе — то проблема целлюлита скорее у нас в голове! Нормальный зрелый(!) мужчина не оценивает женщину с точки зрения стадии целлюлита…Сопливые подростки- может быть,но есть ли нам до ни дело??? И вообще,моя немаленькая попа с уже неюным целлюлитом не раз сводила с ума довольно избирательных мужчин! А муж,став взрослее и опытнее,узнал,что в его любимых журналах красавиц создаёт фотошоп(О да! Он был обескуражен!) и сейчас считает,что всё идеально,и мою попу воспринимает скорее с точки зрения формы и размера… Кстати,здорово маскирует бугорки на попе загар(пляж,солярий,автозагар- на выбор!),но это уже так…для себя …

    • Татьяна
    • 14 Май 2010, 15:47

    Если честно, у меня не хватает силы воли для того, чтобы усиленно избавляться от целлюлита. Он не сильный, но все же заметен( а я как эстет никак не могу смириться с этим:-)
    Но- что я делаю ВСЕГДА:
    1.) держу вес в норме(при росте 172 см 59- макс. 60 кг). Потому что когда раньше поправлялась(сейчас уже не позволяю себе расслабляться), целлюлит становился виден гораздо сильнее! На похудевшей попе и ляжках он не так уж и выражен.
    2.) Хожу в солярий. К особо темному загару не стремлюсь, но хороший золотистый оттенок на коже визуально признаки целлюлита уменьшает. Сильный загар маскирует намного эффективнее, но чаще 2 раз в 3 недели ходить в солярий не могу по состоянию здоровья.
    3). Когда принимаю душ, иногда растираю проблемные зоны жесткой мочалкой из лыка, а после делаю небольшой массаж с антицеллюлитным кремом. Чаще лень, поэтому это происходит раза 2- 3 в неделю. С ленью усиленно борюсь:-)
    Сейчас задумалась над обертываниями и медовым массажем, надо начинать…
    А вообще жизнь портит не только целлюлит, у меня вот еще жуткие вены на ноге(варикозное расширение), планирую операцию… но это уже другая история.
    Удачи всем, девушки!!!

      • Анна
      • 18 Май 2010, 4:07

      Татьяна, если у вас варикозное расширение вен, будьте осторожны с массажем и обертываниями! изучите противопоказания таких процедур!

    • Барси
    • 18 Май 2010, 13:20

    Девушки,дорогие!Не заморачивайтесь. Проблема целлюлита связана очень часто с нашим питанием, заметьте, некачественным: овощи и фрукты с пестицидами, консервированная продукция, повышенное содержание сахара и т.д. и т.п., я уже не говорю о добавках, которыми пичкают курятину, красное мясо и рыбу, а о гормонах и соевых, модифицированных добавках, думаю тж слышали все. Пару дней назад я пребывала в шоке, увидеа в бане девочку 10 лет с ужасным целлюлитом….Не думаю, что у нее преждевременное половое созревание..Просто, даже подумайте, что мы носим…синтетику…не всегда хорошего качества, в лучшем случае искусственное волокно встретится…+ у кого дети, у кого сидячая работа. Вот сама на себе испытала вышесказанное. Так что, бороться с этой проблемой лучше всего народными средствами, изменением режима питания и физической нагрузки…кстати, лучше всего в этом плане помогает бег(не менее 40 мин в день), пешие прогулки — 2 часа в совокупности за день надо набрать, хотите в офисе по кабинету ходите, увеличте пеший путь до дома, за компом не сидите, а работайте стоя, напрягая и расслабляя попеременно мышцы бедер….Долгий ,конечно, поцесс, но результат будет стойким. Поверьте. Натирайтесь солью морской, медом, делайте массаж……все что душе угодно….А теперь самое главное ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО:1) не переусердствуйте с баночками. Моя знакоя однажды увлеклась до такой степени, что образовался кровоподтек кожи бедер и ягодиц. смотреть было страшно: ноги до колен все черные и синие. Думали на всю жизнь так и останется. поллета девочка в штанах проходила((((
    2) Не покупайте разрекламированные чудо таблетки от целлюлита и различные дорогие крема и гели…..ладно, если не поможет.Хуже, если навредит. У меня лично так было, оказалось, что в одном разрекламированном креме, содержался гормон, стимулирующий тугор кожи. А лично у меня очень тяжелая реакция на гормоны, так за 2 недели применения крема ноги в объеме выросли почти на 3 см каждая.Ужас, истерика, тело все огнем горело.
    3) не ходите на чудо ЛПДЖи….это вообще мрак. В прошлом году решила с попы убрать целлюлит(хотя было то его не так уж и много, почти не видно) прошла курс этого чудо аппаратного массажа(((((((((((((((((((((((после третьей процедуры целлюлита стало в 2 раза больше. поинтересовалась у массажиста , проводивщего сеанс, почему так происходит. Ответ последовал великолепный: Сейчас мы весь его на поверхность вытащили, через 5 процедур все уйдет. после полного курса целлюлит появился не только на ногах, но и О,УЖАС!на животике и руках(чего у меня вообще никогда не было)!!!Обратилась ко врачу, сказали…все…вам растянули кожу, теперь будете как шарпей, ничего не сделать, не гадо было ходить. Вот уже год борюсь. У меня целлюлит с 15 лет, но только на попе был, теперь…вся им покрыта. Борюсь народнвми средставми.
    Что могу сказать: по прошествии года эластичность полностью восстановить не получилось, но на попе целлюлит стал меньше, внутренняя поверхность бедер немного укрепилась(а то как у старухи все тряслось после ЛПДжи).С живота и рук пока согнать его не получается, но я дух не теряю. Массирую тело оливковым маслом…непмного лучше стало))
    так что,милые девушки и дамы, не покупайтесь на рекламу, а главное не ленитесь и побольше двигайтесь.и все будет отлично))

      • Ника
      • 13 Февраль 2012, 8:42

      +1 После этого LPG!!!! целюлита появился хотя раньше было очень мало. Растянули кожу теперь я худееькая и рыхлая(((((( борюсь спортом и обертыванием. Но все равно не растраиваюсь, все что не делается все к лучшему. Хоть перестану наивной такой быть. Вообщем реклама -это ЗЛО!

    • Барси
    • 18 Май 2010, 13:26

    Кстати!отлично от этой корки пресловутой помогает парилочка с дубовым веничком)))У нас постоянные посетительницы бани и молодые и пожилые, как девчушки гладенькие, да упругие.

    • Анна
    • 19 Май 2010, 8:54

    Девочки, всем привет! Читала, читала, читала выше сказанное…. Согласна с тем, что эффективен массаж жесткой мочалкой в душе. Я прибегала к такому методу . Любым гелем для душа массировала проблемные места жесткой мочалкой до покраснения кожи: ляшечки, ягодички, живот. причем начинала я принимать душ с воды нормальной температуры, а далее прибывляла горячую воду до тех пор пока еще можно терпеть. Потом массаж на разогетое тело, а после обязательно ополаскивалась прохладной водой. Ощущение потрясающее. Целлюлита не было и следа.

    • Анна
    • 29 Май 2010, 10:17

    Девченки! Все эти обертывания не приведут вас к нужному результату без комплексного воздействия против целлюлита! Я делала обертывания месяц с голубой глиной, уксусное, массажировала ноги специальным массажером с антицеллюлитным кремом, до синяков. Кожа стала гладкой, всякие мелкие прыщички исчезли, а целлюлит все равно остался… Недавно полностью отказалась от сладкого, больше гуляю, после 6-ти не ем, мучного почти не ем, только черный хлеб, жареного тоже почти не ем, и на тебе — пропало за 10 дней 2 кг! Заработал мой обмен веществ! Так что всем советую пересмотреть свой образ жизни! А если итак мало едите, значит необходимо двигаться больше! Вместо того чтоб смотреть телевизор после работы и валяться на диване, предварительно поужинав, пойдите прогуляйтесь на часок! И уже через неделю увидите что это работает. Еще советую посчитать сколько нужно калорий в сутки, разнообразные алгоритмы расчета можно найти в интернете. Понятно, что у всех разный обмен веществ, разный образ жизни, но все же каждая девушка может найти золотую середину, если очень захочет избавиться от целлюлита, а заодно и похудеть. Приложите немного усилий, ведь само собой все не рассосется! Меньше кушайте (когда увидите что-то вкусное, но очень калорийное, подумайте о том, что это вы еще успеете състь потом, а сейчас нельзя пока, ) и больше двигайтесь помимо обертываний и массажа, и все у вас получится! Удачи всем!

    • cosmonaFFt
    • 30 Май 2010, 12:00

    Знаете, тогда это какой то парадокс… Я каждое утро в 9 катаюсь на вело тренажере сбрасывая 350-400 калорий, затем комплексное питание(1 стакан воды до завтрака, завтрак каша 150гр + зеленый чай, обед тушеное мясо + салат, ужин салат или творог или вареное яйцо) При этом употребляю сухофрукты до 15-16 часов не ем после 18, выпиваю 2-1,5 литра воды… Сбросила только 2кг! Но на плечах начинают проявляться суставы… Ноги действительно меня удовлетворяют, не то что раньше. НО целлюлита, хоть и меньше но остался… Я попробовала обертывание, т.к. крема не помогают. Обертывание 3ст ложки корицы, глина + 3-4 капли апельсинового эфирного масла… Закуталась на час… И вуаля! Ожоги на ногах в виде покраснений, зато целлюлита поменьше и кожа мягкая…

    • Алиночка
    • 31 Май 2010, 17:27

    Девочки я вам посоветую «Горячий скраб» и массаж банками. Горячий скраб продается в аптеке оранжевая баночка, так и называется + банки. Я делала, хотя у меня и не сильно проявляется целлюлит, я заметила хорошие результаты, буквально за 3 недели я заметила результат. Скрабик с перцем, корицей и всем таким что способствует исчезновению корочки. Пользовалась каждый день в душе, ЭФФЕКТ ЗАМЕТЕН=)))))))))))) И баночки на ночь, а ещё намазываешь ляшечки медом и шлепаешь что бы ладошки прилипали, а вдвойне приятно когда шлепает твой мальчик=))))) Совмещаем приятное с полезным, ДЕВОЧКи желаю удачи, у меня получилось не смотря на мою лень и у вас получится=)))))

    • Marmiya
    • 27 Июнь 2010, 23:46

    Всем привет. Девочки у меня тоже целлюлит, не ярко выражен, но как то не способствует хорошему настроению Недавно стала ходить на шейпинг. А там у нас все девочки помешанны на обретываниях. Тренер научила. Так вот я тоже стала обертываться. Но там у нас в основном девченки все «Флорессан»овской серией пользуются. Говорят эффект хороший. Я же ковырялась в интеррнете, долго выискивала и создала немного свой рецепт. За три недели, результат очень хороший, кожа стала гладкой на ощупь. И более подтянутой. Вот рецепт, правда пропорции произвольные, я на глаз делала. Мед жидкий не засахаренный, оливковое масло первого отжима и мумие, я покпала в капсулах, открываешь ее внутри порошочек, вот его и высыпала. Потом заворачеваетесь в пленку и …ну кто как, я на тренировку. Час в поту. Выходишь вся мокрая. и под душ.
    Удачи нам все. Красивыми хочется быть всегда.

    • Анечка
    • 6 Июль 2010, 16:07

    Слушайте,девочки.а вот если ванны с морской солью так полезны,получается от простого плавания в море тоже от целлюлита реально избавиться?
    (учитывая что он не сильно выражен)

    • КАТЕРИНА
    • 7 Июль 2010, 3:19

    ПРИВЕТ ВСЕМ!ДЕВЧЕНКИ ПОДСКАЖИТИ КАК РЕАЛЬНО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЮЛИТА У МЕНЯ РОСТ 162 А ВЕС 44 И СТРАШНЫЙ ЦЕЛЮЛИТ КАК ИЗБАВИТСЯ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА?ВСЕМ СПАСИБО

    • Юлия28
    • 7 Июль 2010, 9:04

    Для Екатерины))):Подсказываю……Мне очень помог массаж+ежедневное втирание кофейного скраба и нанесение хорошего крема ….с добавлением 2 капсул смумие.После родов был УЖАСНЫЙ…….целлюлит с буграми.Сейчас не осталось и следа.Иногда делала обертывание.Все это я делала на протяжении 3-х месяцев.Откорректировала и питание))без этого тоже никак!Или обращайся в салон,на хорошую аппаратную процедуру.

    • Надежда
    • 16 Июль 2010, 16:18

    Приветик всем девчонкам!!!! Помогите мне пожалуйста. мне 14 лет и у меня целлюлит 2 стадии.(((((((( мой рост 164 и вешу55((( Подскажите пожалуйст как избавиться от целлюлита в течение месяца.

    • Екатерина
    • 17 Июль 2010, 8:15

    Приветик я попробывала приседать и помогает от целюлита советую!!!!

      • Ольга
      • 17 Июль 2010, 22:04

      Привет!!!Вот все везде пишут что при массаже с мёдом на руках выделяется белый воск и при этом мёд как бы густеет,а вот у меня наооборот….мёд становиться жидкий и когда хлопаешь по нему ладошками даже брызги летят и конечно ни о каком белом воске речи не идёт,хоть пол часа хлопай. Целлюлит сильный и пока безрезультатно.

        • Елена
        • 18 Ноябрь 2011, 13:02

        Ольга, значит мёд не качественный или не натуральный был. Хороший мёд на первой минуте начинает прилипать к ладошкам. Хочу предупредить — сама делала медовый массаж, остались синяки (которые в последствии прошли), но такой массаж требует большой силы воли, т.к. процедура очень болезненная, у меня было такое ощущение, будто с меня живьём кожу снимают. До конца я так и не смогла её вытерпеть.

    • Юлия
    • 20 Июль 2010, 17:32

    Всем привет!
    очень помогает мумие ( надо несколько таблеток растворить в любом креме) особенно эфективно если вы сначало сделаете скраб из натурального кофе, нанесете мумие на коду и обернетесь пленочкой, также это средство помогает от мелких растяжек.

      • Валя
      • 4 Октябрь 2010, 22:13

      Юля пожалуйста напиши поподробнее про свой рецепт с мумие что значит нанести мумие на коду?

    • Настя)
    • 29 Июль 2010, 8:43

    Ребят, а что делать, если намазался антицелюлитным кремом и сделала массаж, спустя 30 минут живот распух. просто раздуло. Как от аллергии. Что можно делать? И сойдет ли это?

    • Kuzimanza
    • 17 Август 2010, 2:52

    Мне сейчас 22. Целлюлитом обладали все женщины по материнской линии.
    У меня он появился лет с 12 (((
    …Помню в 20 лет. на 3-м курсе так взялась за себя, что при росте 157 см. весила 40 кг. (шейпинг + крайне резкая смена питания.) и никакого целлюлита. Только в магазинах отсылали в детский мир =) , да и бюст уменьшился.
    …Потом запустила себя. Сейчас катастрофически тяжело избавиться! ((((( Я крайне нетерпелива и не умею ждать!!
    …С прошлой недели опять взялась за себя! Пока результат в плане целлюлита крайне мал ( , зато бюст, конечно, уменьшился! ((

    Самое хорошее средство по моему мнению — это танцпол!!! В студенчестве так отжигала — фигура идеальная была!!!

    • Kuzimanza
    • 17 Август 2010, 3:00

    …Резкая смена питания заключалась в том, что я прекратила есть после 18:00 и отказалась от майонеза!! Шоколад ела крайне редко!
    …Вот была же тогда «железная» сила воли! А в настоящий период времени, вообще, тямы нету! (( И куда подевалась?!

    • Адика
    • 17 Август 2010, 11:30

    Привет девчонки) подскажите как делать обертывания с мумие?…я делаю из глины+корица+ефирное масло грейпфрукта…вроде ниче так,кожа подтягивается,а то после того как поправилась смотреть в зеркало противно было…

    • Всезнайка
    • 20 Сентябрь 2010, 20:09

    вообще… по делу… статью-то следовало назвать «как самОЙ избавиться….» ну, это к слову. Я делаю себе «аццкий массаж». Настаиваю на жгучем перце кучу всяких масел, про которыена сайтах пишут, что они непременно антицеллюлитные, слитых в один большой флакон вперемешку с маслом виноградной косточки (пищевым). Присутствие большого числа различных масел цитрусовых — непременно! Настояла 2 недельки, и вперед. Парой силиконовых банок после нанесения масла (перед употреблением встряхнуть раз 15-20, чтоб смешалось) на кожу проблемных зон снизу вверх (!!!!) делаю массаж каждой зоны: одно бедро 5 минут непрерывно, второе бедро — столько же, ну, и так далее. Делать через день, вечером, до сна…. походить. Если есть силы, на все это добро намотайте пищевую пленку да покрутите тяжелый обруч (мой весит 1,6 кг) в течение всего лишь 35-40 минут, тупо глядя телик, например… Мне под сорок, но со спины мне незнакомые малолетки вслед произносят: Эй, девушка, можно познакомиться? Ржу до слез, когда поворачиваюсь и вижу их реакцию на мой ответ: непременно, сынок!

    • Nicky
    • 26 Сентябрь 2010, 16:02

    Прикольно)))))
    а поконкретнее пропорции можете сказать?
    а то такого можно намешать что вообще вся кожа слезет)

    • Надежда
    • 4 Октябрь 2010, 21:17

    Приветик))) помогите мне пожалуйста.. у меня целлюлит 2 стадии(( очень ужасный(( что делать??

    • Nicky
    • 11 Октябрь 2010, 19:14

    Привет)
    У меня вообще ноги разной стадии: 1 и 2
    Кстате очень помогает контрасный душь, я где-то читала что рекомендуется менять температуру постепенно, но я делаю резкий контраст горячей и леденой воды, вроде действительно помогает, и еще всякие обертывания
    Пакетик молотой корицы + около столовой ложки глины, ну или чуть по больше + 10-20 капель апельсинового масла. Обернуть все это пленкой и под теплое одеяло на 1 час(если терпения хватит))) потом правда ноги жжет, но всего минут 10-15. Я делаю таки обертывания через день.
    ну и естественно двигаться стоит по больше и перейти на правильное питание)
    тогда результат будет=)

    • Маша
    • 19 Февраль 2011, 20:55

    А у меня целлюлит становится видно только когда чулки одеваю( Подскажите как легче всего от него избавиться?

    • танечка =*
    • 18 Март 2011, 20:37

    у меня не получается избавиться от целюлита…..
    мне 14 лет…
    мой рост 1.54
    а вес 55 кг…
    мне это совсем не нравится…я хочу весить 45 =(

    • Snowy*Street*
    • 27 Март 2011, 22:29

    Мне 14 лет. Целлюлит у меня ОЧЕНЬ серьезный. Но с виду некоторым я даже тощий кажусь.
    Целлюлит проктически не зависит от того сколько Вы весите.
    Я к сожалению пока спортом не занимаюсь. И у меня ужасные(на мой взгляд ляхи)(((
    Да,здесь очень дельные советы. Но к тому же нужно постараться как можно реже сидеть! Иначе уплощаются мышцы. И потом,для подтянутой фигуры нагрузку(хоть танцевать дома перед зеркалом) никто не отменял. :))ЪЪ
    Растирания помогают.
    Также стоит употреблять продукты брожения.
    Кефир,бифидок-идеально помогут!!!:)) удачи

    • Настя
    • 9 Апрель 2011, 22:12

    Девушки, а скажите мне пожалуйста, танцы помогают убрать корку? Я хочу записаться на Go-Go так для себя, сможет ли это мне помочь? Заранее спасибо

    • Леночка
    • 10 Апрель 2011, 6:30

    Дорогие девочки. Самый лучший способ избавиться от целлюлита, это забыть о майонезе навсегда, употреблять пищу где в составе нет всяких витаминов Е…. три раза в неделю усиленно заниматься в фитнес-клубе, придавая большее значение упражнениям на проблемных местах, а остальные три дня в неделю, бегать на свежем воздухе.И все пройдет. Спорт- это наилучшее решение от все проблем с фигурой!!!! Тем более скоро лето, так что проводите в море как можно больше времени, и делайте гимнастику под водой…..Это помогает

    • ТОНЕЧКА
    • 23 Апрель 2011, 2:06

    У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БЫЛО ЦЕЛЛЮЛИТА,ПОСЛЕ РОДОВ ПОЯВИЛСЯ,И ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ…Я КУПИЛА СКИПАР В АПТЕКИ,10 СЕАНСОВ В ВАННОЙ И ВУАЛЯ,КОЖА КАК У МЛАДЕНЦА ПОПКА,НО ТАКУЮ ВАННУ НИ КАЖДЫЙ ВИДЕРЖИТ,НАДО ИМЕТЬ СИЛУ ВОЛИ!!!

      • зухра
      • 22 Май 2011, 21:43

      как и вкаких пропорциях вы его используете?

    • Летняя
    • 23 Апрель 2011, 9:30

    Банки вакуумные может дело хорошее, но от него все ноги в синяках и мелких красных точках, и что то эффекта никого..Вообщем на банки плюнула, неделю сижу на диете, не ем хлеб, жареное, соленое, копченое и после 6 ти, пью много воды каждые два часа, и кушать совсем не хочется, каждый день, растираю кофейным скрабом и наношу голубую глину и кофейную гущу и обертываюсь пленкой, делаю приседания и 100 прыжков не высоких))ну еще и бебик имеется с ним носишься, гуляешь каждый день..результат на сегодня была 55 кг рост 158, сейчас 53, объем бедер уменьшился с 99 до 96)))УРА!а целлюлит пока ест да но уже вижу улучшения))продолжаю, вот про скипар почитала думаю попробывать)))УДАЧИ ВСЕМ!!!

    • kotka
    • 8 Май 2011, 14:30

    девочки ,кто как избавлялся от целлюлита в домашних условиях?(за салоны молчу-дорого)а то я питаюсь правильно, 2 года занимаюсь фитнесом, мучного не ем,гормоны не пью, массаж делаю, а результатов вообще никаких!!!! обидно до слёз!

    • Мария
    • 16 Май 2011, 4:29

    привет девчата…
    мне 17 лет, и целлюлит у меня давно,это наследственность, но я избавилась ОТ НЕГО НА СОВСЕМ!!!этому я очень рада!
    сейчас расскажу как: я просто садилась перед компом, брала крем любой не важно, задирала ноги на тумбочку, и пока я смотрела дом2, я активно массировала даже руки уставали, но надо для себя поставить цель, потом шла в душ, и сильный напор то горячей то холодной воды, потому что контраст очень важен…. потом опять немного массировала , девочки я даже в зеркало не смотрелась а просто делала, он начал уменьшаться и совсем пропал!!!!!
    надеюсь поможет:***

    • Юлия
    • 27 Май 2011, 15:09

    Хочу сказать не используйте вакуумные банки! У меня был еле заметный целлюлит, решила от него избавиться, использовала банки с антицеллюлитным маслом. Итог: все ноги покрыты буграми! Я в ужасе!

    • малышка
    • 29 Май 2011, 19:20

    дорогие,у меня сильный целюлит,да и фигура ужастная,вот уже 2год стараюсь похудеть,но результаты не утешительные.мой рост 159,вес 72,мне 19 лет.что делать?пожалуйста, помогите…

      • Кристина
      • 30 Июнь 2011, 12:31

      Малышка, привет!!!
      Мне знакома твоя проблема, 4 года назад я весила 64 килограмма при росте 164!! Я стала очень много бегать и обвертываться пищевой пленнкой. И плюс питание:
      1 неделя — до 6 часов можно кушать все, а после 6 стараться есть овощи не какой соли и углеводов.
      2-4 неделя — до 3 часов можно все, а после 3 питаться как при первой неделе
      5 неделя — вообще не есть углеводы и соль не употреблять (можно кушать: Овощи на пару приготовленные, кашу без соли, кефир 1%, и творог 1%), все жирное вообще исключить.

      Это кажется не реально, по первости очень тяжело, а на вторую неделю уже втягиваешься.
      Я похудела за пол года до 52 кг.

      • Екатерина
      • 3 Март 2012, 11:04

      Привет))когда я худела,я не кушала после 6часов,не ела хлеб и прыгала на скакалке.Мне помогло.Попробуй может и тебе поможет)))Удачи!

    • Оленька
    • 1 Июнь 2011, 13:43

    Девули, с весом у меня не получается бороться — видимо, это мой естественный, природный вес (рост 162 см при весе 69 кг). Я перепробовала все диеты, и поняла, что мне от них плохо — плохо себя чувствую и нет настроения, когда мало ем. и тогда я решила, что приведу в порядок хотя бы свой целюлит — стала по 10 минут в день делать гимнастику, а затем использовала антицеллюлитный комплекс
    самое эффективное в нем — массажный ролик, которым я массировала свои проблемные места ежедневно. через 4 месяца заметила первые изменения, через 8 — целлюлит ушел. и мои 69 кг стали мне нравиться, и мальчики говорят, что я стала сексуальнее. поэтому самое главное — любить себя (я полюбила, когда ушел целюлит)))

    • кекс
    • 3 Июнь 2011, 14:29

    а вам не оегче уменьшить свои завтраки обеды и ужаны в 2 раза….и бегать по утрам и вечерам….это лучший вариант!!!
    но вы же не будите искать более трубных идей, вы как (извените) придурки будите принемать контрастный душ и потом растерать себя полотенцем…
    не хотел вас оскорбить!
    КеКс:*)

    • Катерина
    • 19 Июнь 2011, 22:49

    Ох я вешу 45 кг. и у меня жуткий целлюлит. Просто смешно когда бы не было так грустно, в магазинах не могу найти подходящий размер — все велико! А бедра все в целлюлите! И ничего не помогает не LPG, ни салонный массаж, ни медовый… в общем дело труба:(((((((((( Я даже на пляж не хожу из-за него. Просто стыд, такая худая и с такой ап.коркой!

    • Чеширский кот
    • 27 Июнь 2011, 13:57

    мне 15,вешу я на свой взгляд многовато — 65 кг при росте 170 (хотя кто знает,что я скажу про свое многовато через 30 лет)
    Профессионально танцую почти 5 лет (спортивно бальные). Целлюлит,несмотря на спорт,есть,хоть и не самый сильный.Однако неприятно(((
    И питаюсь вроде бы правильно — вечером не ем,макдоналдсом не злоупотребляю..
    Не пью не курю,тем более не употребляю запрещённые вещ-ва.
    В общем,все правильно(((Резко не толстела не худела.
    А вот ноги оставляют желать лучшего.Даже на сборы приходится в колготках ходить,хоть и жарко до ужаса, — народ то у нас подтянутый.

    Мне кажется,это правда наследственность…Но зацикливаться на этом,думаю,не стоит.Пошла грызть морковку и бегать)

    • Кристина
    • 30 Июнь 2011, 12:20

    Девочки, мне от целлюлита помогает очень хорошо, масло антицеллюлитное и простой массажер, каждый день после ванной наночь мажу и массирую в течении 10 минут каждую ногу. Массло в апптеках стоит всего 40 рублей. Попробуйте!!!!!!

    • Олюня
    • 24 Июль 2011, 16:41

    Девушки, а кто ниб. пользуется массажерами???
    я вот приобрела недавно.тот что по телеку рекламируют.
    вот теперь думаю ждать ли эффекта?
    кто пользовался? расскажите
    мне 22. целлюлит лет с 14..никогда им не занималась..
    вот решила теперь

      • Катерина
      • 10 Август 2011, 1:38

      У меня есть массажер (такая трясучка с разными лентами) мне не особо помог, хотя всё индивидуально, подруге вроде помогает, но у меня от него сосудистая сеточка появилась:( а еще в последнее время после минутной тряски такое ощущение что вся кровь к голове поднимается и пульс зашкаливает, видимо моим сосудам он точно не нравится..

    • Даша
    • 5 Август 2011, 18:16

    Девушки, помогите пожалуйста.
    Мне 14 лет, рост 163 вешу 54кг. Не могу не как убрать целлюлит.
    Помогите пожалуйста его убрать. Я уже не могу с ним ходить. Я сама худенбкая , а целлюлит есть. Зараннее спасибо.

      • Катерина
      • 10 Август 2011, 1:40

      Сама с такой же проблемой, худая + целлюлит, только видимо худоба от него не спасет и что делать не знаю… много чего пробовала, пока результатов нет. Может уже на мезотерапию пора, но она недешевая.

      • Александра
      • 3 Сентябрь 2011, 17:12

      не сказала бы что худенькая. мне 17, рост 164, вес — 45 кг…но целлюлит — да, присутствует. медовый массаж делала 2 раза…незначительные улучшения, но есть! коже сразу после массажа очень гладкая (в менее проблематичных местах). стараюсь постоянно придерживаться диеты ангела, занимаюсь спортом (легкой атлетикой).

    • Е.В.
    • 31 Август 2011, 17:23

    Привет! У меня та же проблема… Я считаю, что по телосложению нормальная (мне 21, рост 165, вес 49 кг), хотя многие считают ,что я худенькая…
    Так вот… Около года назад я резко похудела. Весила 50 кг, а на почве стресса похудела за 2 недели на 7 кг. Потом начала понемногу набирать вес. Набрала, стало 47. Примерно так и весила около 4-ех месяцев.
    3 недели назад уволилась с работы, и за это время поправилась. Сейчас вешу 49-50 кг. Только вот целлюлит появился. Так его практически не видно, но вот когда сижу — очень заметен на ляжках. И ягодицы потеряли упругость.
    Может кто знает, как избавиться от апельсиновой корки, но при этом не похудеть? (тем более, не есть после 6-ти — это для меня вообще не реально, и поменять рацион тоже не смогу, поскольку и так ем выборочно). Ну, силу воли-то смогу перебороть, но опять же, худеть уж совсем не хочется, тем более, муж прибьет, если я по-человечески есть перестану. Подскажите, пожалуйста…

    А сама могу посоветовать делать массаж с медом. Сегодня сделала первый раз (я просто проблемой этой озадачилась только сегодня). Но! Результат хоть крошечный, но все же есть (либо это уже предрассудки). В общем кожа капельку стала более упругой, и гладкой.
    P.S.: Всем нам удачи в борьбе с ап. коркой!

    • Impostress
    • 1 Сентябрь 2011, 9:43

    Девочки! Во многих случаях явление апельсиновой корки связано с неполадками с гормонами. Вывести жидкость и визуально уменьшить объемы помогают средства с кофеином (можно просто делать скраб из молотого кофе). И еще, половине страдалиц сдавать ЕГЭ и ГИА, но количество орфографических ошибок на строчку зашкаливает. Может стоит кроме глянца брать иногда в руки справочник Розенталя и орфографический словарь?

    • инна
    • 19 Октябрь 2011, 6:43

    Девченки,у самой была такая проблемка,буквально месяц назад!если вы не хотите делать никакие маски,тратить деньги на процедуру,то слушайте:каждый день утром и вечером приседайте по 15 раз,каждый день контрастный душ,на ночь,когда лежите уже на кровате лягте полностью на спину и зрительно крутите педали,пока не почувствуете сильную усталость в ногах,и разотрите проблемные места,сделайте массаж,пощипайте,ну и конечно не ешьте чипсы,лапшу быстрого приготовления,в малой дозе шоколад

    • Асенька
    • 11 Декабрь 2011, 16:05

    Девочки а вот я например занимаюсь шейпингом! Особенно зиммой, когда своё свободное время проводишь просиживая на деване целый день и очень мало двигаешься, и в итого выходит много лишнего веса, да и сама особо нехуденькая и как же тут без целюлита…Так я после 2-х недель тренеровок на шейпинге сразу стало заметно кожа на ногах очень хорошо подтянулась, целюлит нетак был уже выражен, так что вам мой совет, походите на шейпинг, фитнес, а если ещё и на тренажёрах будете заниматся, то поверь те результаты не заставят вас долго ждать!!!

    • Светлана
    • 22 Декабрь 2011, 10:14

    Я полгода назад была очень стройной и проблем с целлюлитом практически не имела. Тут поправилась — причем накопила именно жировые отложения и целлюлит. Он появился на бедрах, попе и животе! Причем появился за пару месяцев, я в шоке! Вот начала его сгонять( 2 недели делаю комплекс упражнений для пресса, талия уже стала меньше) Сейчас ищу грамотный комплекс для бедер и попы. Девчонки,могу сбросить по электронке клевый комплекс упражнений для пресса — очень ритмичный и приятный, делаешь по компу вместе с тренером, он все диктует, что делать.

      • Мария
      • 26 Декабрь 2012, 11:19

      скинь пожалуйста комплекс упражнений

    • Люлю
    • 17 Февраль 2012, 12:41

    А я раньше дома после ванны мазала особо проблемные места медом, ну и руками потом стучала-хлопала ( не знаю как это точно можно назвать), правда самой это очень тяжело делать, руки быстро устают. Но помню аж синяки потом оставались, но эффект вроде был. А вот в прошлом году наткнулась на сыворотку антицеллюлитную , так и называется ДО и ПОСЛЕ. Вот это классное средство. Чего сейчас только не придумают. Намазал и все. Вот за месяц кожа правда видно , что не висит, и когда сживаю нету этих бугорков и дряблости.

    • Екатерина
    • 3 Март 2012, 11:07

    Девочки!!!я начала пить противозачаточные таблетки и начала обрастать целлюлитом(((Посоветуйте,если кто то встречался с такой проблемой,что делать.Может таблетки поменять?

    • Мария
    • 9 Март 2012, 23:11

    Мне 18 целлюлит появился не так уж давно.Но на данный практически все тело в нем. ничего не могу с ним сделать,что посоветуете?

    • Алиса
    • 20 Март 2012, 18:29

    У меня была проблема с целлюлитом и избавилась я от этого с помощью такого средства: сначала антицеллюлитный скраб наносила на кожу и массировала, затем смывала и наносила антицеллюлитный крем и массировала, затем обертывалась пленкой и одеялом и сидела так 1-1,5 часа. Затем смывала крем салфеткой. И такие процедуры проделывала до тех пор, пока целлюлит не исчез. Результат зависит от меры запущенности целлюлита

    • kudryaska
    • 25 Март 2012, 17:12

    zdravstvuyte!kogda lishniy ves i pereprobovali vsyu,no pohudet ne poluchilos,sovetuyu obratitsya k vrachu dietologu i sdat analizi,vozmojno u vas problemi s garmonami.
    A samoe luchshee,pit vodu,menshe soli i sladkogo,pobolshe dvigatsya,posle 6-7 ne est,kushat kislie yabloki i pit zelyoniy chay i imbir s koritsey.lishniy ves- eto nepravilnoe pitanie,dushevnie problemi i vrednie privichki,i chtobi pohudet nujna sila voli i polojitelniy nastroy.

    • айнур
    • 29 Март 2012, 8:36

    Здравствуйте,девчата!
    где то читала,что целлюлит появляется из-за перепадов веса,то есть вы полнеете,потом сбрасываете,затем снова полнеете ,потом опять худеете,и вот апельсиновая корка готова. Я в это поверила,потому что у меня так и происходит. У меня было 3 беременности,при каждой набирала 12 кило,изначально весила при росте 163 см 53 кг,но после родов в течении полугода само как то всё уходило и я становилась прежней. Вот мне 29 лет,рост тот же,вес ну где то 56 кг,а целлюлит начинает процветать. не знаю верить ли в питание правильное,но я думаю у каждой женщины свой подход,индивидуально. Я например не набираю вес вообще ,хотя ем все подряд и не нормировано,могу и на ночь наесться жирного до отвала. Спортом заниматься если честно ЛЕНЬ,тем более дома самой в одиночку не интересно. ну это я такая вот,меня надо из под палки заставлять. Но целлюлит проходить начал,когда делала себе сама массаж с любым прогревающим кремом,а после под струю холодной воды. После первого массажа,на следующий день было больно к коже прикоснуться,так я делала через день,пока не привыкла ,потом каждый день. результат готов!

    • Энри
    • 9 Апрель 2012, 11:11

    Да, цел жуткая штука. Пусть многие говорят, что это нормально. так и должно быть, полюбите себя… Вот именно потому что люблю себя и избавляюсь от него. Плавание в море творит чудеса. Ах… Но если потом не поддерживать. Я делаю обертывания кофейные, делаю массаж сухой щеткой люффой, делаю массаж пластиковой варежкой с шипами, баночный массаж, массаж роликом с иголками. А когда сижу за компом — кладу под задницу аппликатор Кузнецова — это такая тряпочка с шипами. Накрываю ее простынкой, чтоб не сильно кололо и сижу — попу колю, разгоняю кровь и застойные явления. Правда навсегда от целлика не избавиться. Если не поддерживать, увы, все возвращается на круги своя.

    • Мария
    • 4 Май 2012, 18:41

    Девочки,подскажите как убрать целлюлит?мне 14 лет,мне не нравится всё это:(

    • Маня
    • 5 Май 2012, 16:12

    Мне 15,мой рост 165 и вес 58((( Фигура средняя,а вот ноги-это кошмар,а попа,такое ощущение,что сделана из целюля,у меня из-за этого комплекс..((Мне 15,мой рост 165 и вес 58((( Фигура средняя,а вот ноги-это кошмар,а попа,такое ощущение,что сделана из целюля,у меня из-за этого комплекс..((

    • Эрика
    • 23 Май 2012, 10:12

    Девочки,мне 21 и вес 48 кг.Фигура красивая.А весь зад усыпан коркой..Пробовала баночки-от них вылезают вены и сосуды.Антицеллюлитные крема не эффективны!помогает время от времени массаж и растирани щеткой.Но загар быстро слезает…Целлюлит не плохой признак-но уродство.Что делать?ужасный комплекс..

    • Настя
    • 25 Май 2012, 14:26

    Девчонки старайтесь меньше пользоваться различными средствами от целлюлита,спорт и только спорт и кожа висеть не будет и циллюлита соответственно тоже не будет!
    и это не пустые слова просто все кто берутся за спорт думают за пару дней будут как с обложки да нечего подобного,нужно упорно тренероваться и всё получится !

    • Юлия
    • 26 Июнь 2012, 8:14

    Дорогие девушки,хочу посоветовать всем косметику флоренс в оранжевых банках.пользуюсь с подросткового возраста,кожу подтягиевает,разглаживает,от целлюлита помогает.это реально хорошая косметика.а всякие дорогие кремя это фигня,конечно,может и есть хорошие средства.толко пока все перепробуешь.без денег останешься.а флоренс сколо 100-200рублей,побольше и поменьше баночки.особенно хорошо намазаться и заняться физич.упражнениями.далее не в тему,но все же,кто ищет средство для волос,хорошее- тсубаки шисейдо,у нас в летуали продается.волосы выздоравливают.а еще неплохое средство из эйвон солюшн от целлюлита.про уменьш.целлюл не могу сказать ничего,так как нерегулярно пользовалась,но кожа очень!!!очень гладкая после него.прям трогать приятно и очень увлажняет.вот)и еще .кто хочет похудеть в области попы,ног и вообще,но особенно там,советую коньки,ролики.я сама 2 зимы не вылазила с них.у меня не было ни грамма жира на ногах и попе,оч упругие были.как перестала кататься,поправилась немного)а от боков на спине оч оч хорошо помогает такие упр:ложитесь на живот.подним.правую ногу вверх,напрягается поясница.и одновременно вверх влево(то есть назад).т е правый бок на спине тянется.я быстро избавилась от боков сзади.а просто для боков наклоны в стороны.всем удачи,девочки.советую все из личного опыта,что помогло мне и абсолютно универсально.

    • Лиза
    • 8 Июль 2012, 16:44

    Всем привет, мне 16 лет, я давно борюсь за хорошую фигуру…по утрам бегаю, плаваю в бассейне…но у меня рост 162, а вес 54кг((( не как не могу похудеть!!! а так же у меня целюлит на ягодицах:( помогите, что делать???

    • Мари
    • 9 Июль 2012, 23:02

    у меня такая же проблема(( мне 16, раньше я была стройняшка, не прибавить, не убавить, а тут переехала по семейным обстоятельствам к бабуле, и понеслась… целыми днями в холодильнике и за компом, пока мама не сказала что толстая( я за 6 месяцев поправилась на 8.4 кг. теперь я уже похудела на 5 кило, но все еще не достаточно, при росте 158 см. и тут я стала замечать целлюлит, хотя я занимаюсь уже 4 года волейболом. ничего не могу поделать, никак не исчезает, я и качаюсь, и массаж делаю, и душ, и щетки, ничего не поомогает(((

    • Алинка*)
    • 11 Июль 2012, 17:15

    приветик всем))кто нибудь нибудь знает упражнения под водой от избавления целюлита?))

    • anngell
    • 11 Июль 2012, 17:16

    я совету делать массаж кофейным скрабом 3 раза в неделю
    в 1.5 столовых ложек молотого кофе добавить один выжатий лимон и растерать проблемные участки минут 5-10. результат виден через 2 недели помогает при селюлите и растяжках
    удачи

    • Дашка
    • 14 Октябрь 2012, 0:01

    А если только спортом заниматься. без всего остального, можно избавитьбся от него??)

    • Тарас
    • 27 Ноябрь 2012, 12:23

    У меня целлюлита нет, но с лишним весом боролся с помощью домашнего LPG аппарата Wellbox. Мне в зоне живота очень помог и от двойного подбородка избавиться.

    • Светлана
    • 8 Декабрь 2012, 1:54

    Привет всем. Целлюлит второй стадии, внутренняя сторона бедер «дряхлая». При этом мне 21 и вешу 62 при росте 172 см. Что эффективнее при моей проблеме? Подскажите, у кого есть такой опыт. Буду очень благодарна!

    • Цезарь
    • 6 Февраль 2013, 20:19

    девушки помогите..мне скоро 17, у меня рост около 170, вес 45-46 кг.. с 4 лет в балетной школе,щас закончила и заметила появление целлюлита в пятой точке…что делать(((( не курю,не пью, правда жру сладкое…

    • Алёна
    • 27 Апрель 2013, 16:21

    Помогите похудеть!!!!!

    • Анна
    • 7 Май 2013, 22:25

    Девушки,мне18 лет,занимаюсь бальными танцами 13 лет,тренировки шесть раз в неделю по 4-5 часов+ соревнования по выходным либо в одно воскр,либо в суб и воскр целый день (нервы,танцы с утра до вечера),бальники поймут,у меня целлюлит,при том не малюсенький,норпально видный,но я не толстая,сами понимаете,12 лет спорта..так что все ооочень индивидуально… Хоть ты обтренируйся..это болезнь какая-никакая,это дело в питании,стрессах или нет,в генах и т.д.,в общем бороться с этим не просто,я считаю..

    • ангелина
    • 22 Июнь 2013, 8:50

    здравствуйте,мне 18 лет. у меня такая проблема целлюлит.помогите от неё избавиться пожалуйсто я даже не могу одеть платье выше колен

    • Анита
    • 23 Декабрь 2013, 17:42

    Я так хочу избавиться от целлюлита но не нахожу некакие спосабы (

    • Инна
    • 10 Апрель 2014, 5:59

    Мне обертывания помогают избавиться от целюлита, делать их дома очень даже просто. Берете какой нибудь крем для тела, лучше питательный, добавляете в него совсем немного разогревающей мази капсикам, и намазываетесь. Потом замотать все пищевой пленкой и под одеяло на часок, недели через три от целюлита и следа не останется.

    • helena1990
    • 22 Апрель 2014, 9:39

    У меня целлюлит видно когда кожу немножко сдавить, с сегодняшнего дня начинаю с ним борьбу.
    Раньше не волновало это, так то его не видно, а недавно парень массаж стал делать и говорит надо тебе по приседать.
    В общем через 10 дней отпишусь что помогло и как.

    • Ксюша
    • 29 Май 2014, 21:14

    Мне 14 лет,у меня целлюлит и растяжки.Может кто нибудь что нибудь посоветовать?:)

    • галина
    • 10 Август 2014, 10:40

    я бегаю по утрам и ни какого целюлита.прекрасная альтернатива кремам.

    • Алена
    • 13 Октябрь 2014, 10:31

    Давно борюсь с целлюлитом. Раньше этот делала в домашних условиях, но поняла что толку мало. Знакомая мне посоветовала сделать вакуумный массаж. Очень меня порадовал результат!!! Сделала себе уже несколько процедур. И правда классно получается. В основе метода лежит глубокое воздействие вакуума на кожу, мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Хожу делать в салоне.

Оставить отзыв