Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
16.12.2008ЦеллюлитМожно ли избавиться от целлюлита без помощи дорогостоящих процедур, в домашних условиях? Этот вопрос интересует многих дам, обремененных детьми, мужем и прочими прелестями женской участи. Можно, особенно на первичных стадиях, когда «апельсиновая корка» еще не сильно выражена. Но врага необходимо знать в лицо.
Отбросив ненужные подробности, можно сказать, что <strong>целлюлит</strong> – это следствие застойных явлений в тканях. Следовательно, первоочередная задача – добиться оптимальной работы лимфатической и кровеносной системы.
1. Контрастный душ. Эта элементарная процедура обладает удивительным воздействием на организм. Чередование горячей и холодной воды превосходно восстанавливает кровоснабжение всего организма. А так же:
- укрепляет иммунитет;
- повышает работоспособность;
- увеличивает скорость обмена веществ;
- способствует общему оздоровлению;
- способствует выработке коллагена и свободных радикалов.
Существует несколько правил приема контрастного душа. Во-первых, не подвергайте себя резким перепадам температур. Не стоит принимать контрастный душ сразу после горячей ванны – это большая нагрузка на сердце. Начните с теплой воды, потом переключите на холодную воду и массируйте тело сильной струей 10-15 секунд. Повторяйте процедуру трижды. После контрастного душа следует хорошенько растереться полотенцем.
2. Принимаем ванны. Горячая вода с добавлением морской соли расслабляет мышцы и очищает кожу. Для достижения необходимого эффекта вполне достаточно провести в воде 20 минут. Смело экспериментируйте – в воду можно добавлять молоко, мед, настои трав (особенно хороши шалфей и ромашка).
3. После водных процедур лучше всего заняться самомассажем. Эффект усилит применение антицеллюлитных кремов или скрабов, массажных роликов или вакуумных банок. Любой, даже непрофессиональный массаж приносит огромную пользу. Простые приемы доступны любому – поглаживание, растирание, похлопывание, щипки разной интенсивности. Используйте эфирные масла, смешивая их с растительным маслом в пропорции 1:5. Антицеллюлитным эффектом обладают масла цитрусовых, герани, бергамота, корицы, муската, пачули, миндаля, перечной мяты и лаванды Будьте осторожны с самомассажем в том случае, если у вас видна капиллярная сетка или есть проблемы с венами.
4. Сухие растирания щеткой – один из действенных вариантов самомассажа. Сухое растирание повышает тонус кожи, стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, способствует отшелушиванию отмерших частиц, делая кожу шелковистой и гладкой. Проводите процедуру перед душем, три раза в неделю, используя щетку на длинной ручке с натуральной щетиной.
Растирания начинаем от ступней. Длинными, сильными движениями поглаживайте щеткой ноги вверх, к коленям и бедрам. На ягодицах и бедрах растирайте кожу круговыми движениями против часовой стрелки, интенсивно, с легким нажимом. Двигайтесь дальше, массируйте живот и грудную клетку, следя, чтобы круговые движения были по направлению к сердцу. Разотрите спину вверх от поясницы к плечам, соизмеряя силу нажима – вы не должны испытывать неприятные ощущения. Не забудьте о руках – от кисти двигайтесь к локтю и выше, к плечу, длинными легкими движениями восстанавливая кровоток.
Эти несложные процедуры помогут вам избавиться от целлюлита только в том случае, если вы измените свой образ жизни. Ведь состояние нашей кожи – это индикатор здоровья организма в целом. Застойные процессы в организме невозможно исцелить волшебными мазями и профессиональным массажем. Основное средство от целлюлита – активный образ жизни и правильное сбалансированное питание.
Здравствуйте! Мне проблема целюлита кажется заезщеной и пресной…. Просто на самом деле надо себя любить такой какая ты есть! А ты прекрасна!
А мне избавиться от целлюлита помогла процедура LPG..помимо этого улучшился контур тела,подтянулась кожа….Я очень довольна достигнутым результатом!!!!!Могу поделитьсяс вами телефоном эстетического центра ,который помог мне решить этё проблемму…900-62-87.
LPG – фигня! Бесполезная и дорогая штуковина. Деньги были выброшены на ветер.
Ещё хочется сказать, что можно выполнять массаж и без различных средств для целюлита. Просто когда будете делать массаж думайте о своём КРАСИВОМ теле и о СЕБЕ… конечно целюлит совсем не пройдёт, но результаты есть.
девочки,а вакуумную баночку гже можно купить?в аптеке?
Конечно в аптеке. Правда не в каждой аптеке они продаются. Кто ищет, тот всегда найдёт.
Продается в аптеке. Любых типов и калибров. Есть стеклянные с резиновой грушей, есть полностью резиновые. Клевая вещь!!!
Да,Баночки можно приобрести в аптеке.
Может вакуумная баночка и хорошая вещь, но у меня от неё все бёдра в синяках были
Можно было бы на целлюлит закрыть глаза и любить себя такой как есть. Но ведь ӕто не одно и тоже как недостаточно длинные ноги или пухлые губы. Целлюлит-ӕто в первую очередь заболевание и с ним нужно бороться, точно так же и с ӕлементарной простудой ИМХО
целлюлит – это не заболевание…если хотите знать, целлюлит – это показатель физиологической зрелости женщины с точки зрения эндокринной системы…другое дело, что он эстетически непривлекателен и это огорчает, поскольку в последние 15 лет СМИ только и делали, что усиленно концентрировали наше внимание на нем как на проблеме, надо сказать, что им это удалось и сейчас многие готовы с детства делать что угодно, лишь бы, не дай Бог, не появилась ненавистная апельсиновая корка, хотя бороться с целлюлитом очень сложно…в его возникновении играет роль и такой фактор, как генетический…есть счастливицы, у которых целлюлит вообще отсутствует, но таковых всего, по-моему, процентов 5. У меня например есть знакомая, которая носит 54-й размер одежды, тем не менее целлюлита у нее нет вообще – вот такой подарок природы
вакуумную баночку покупала в аптеке стоит около 30 грн., там же и масло для антицеллюлитного массажа
JY,спасибки!”!
а как ты ей пользуешься?
Уважаемые читатели этой страницы!!!
Не забывайте, что целлюлит- это вторичный женский половой признак, как, например, грудь. Если его нет у женщины- у нее,скорее всего, проблемы с женскими гормонами. Другое дело- просто подтянутая фитнесом фигура…
Девочки от вакуумных банок появляются вены,вылазят на верх очень видно,и к сожалению убрать не получается!
к весне опять начала пользоваться банками,результат за 2 недели минус 2 см. с проблемных мест
Девушки, прыгайте на скакалке и делайте ну хоть какую-нибудь гимнастику, танцуйте как минимум!!!
Сколько занимаюсь спортом (серьезно и два раза в неделю)-не помогает.Так что про тренажеры не надо заливать.
все , что написано , я уже делаю, плюс зарядка по утрам, плюс гантели по три сета, на ягодицы, просто не всегда получается, (дети), даже в домашних условиях((((((, а то бы все было в “шоколаде”
Уважаемые форумчанки! Овощные супы очень помогают сбросить вес.Есть их можно в любых количествах и в любое время дня и ночи.Мне очень помогли.Может быть помогут и вам.Удачи!
Какие именно овощные супы,на каком бульоне,или на воде? с солью-без?Спасибо заранее.
если 5 дней посидеть на овощных супах на воде и без соли,исключая в них картофель,реально скинуть от 3-5кг
Конечно овощные супы при диетах очень помогают, да и сырые овощи тоже. Только вот проблема в том,что в овощах содержится фермент,влияющий на выработку желудочного сока,а следовательно чувство голода. Я например 4 дня сижу на овощах, а потом ем их все больше и больше,зверский аппетит просыпается.
Девочки! Подскажите как долго можно пользоваться вакуумными банками и как долго делать массаж?
Одна процедура проводится 5-10 минут до стойкого покраснения кожи.Курс составляет 10-20 сеанс,2 раза в год.
Я пользуюсь банками каждый раз как моюсь в душе, когда кожа становится совсем упругой и банки почти не двигаются и вызывают синики, перестаю на месяц, потом снова
А как в душе “водить” банку? Надо предварительно намазаться маслом?
Девочки,а мне так леньки чем небуть занимать-это ужас.Я сама не пухленькая но на лях столько целлюлита!
нельзя делать баночный массаж на мокрую кожу т.к. появятся растяжки растяжки, лучше с ант.кремом или ант.маслом…..удачи!
Я думаю,если есть желание и сила воли,то от целлюлита вполне можно избавиться.Полностью придерживаясь рекомендации косметологов в течении месяца,вы ощутите весомый результат.Ну а потом,постепенно ослабляйте режим и поддерживайте результат.Просто не каждая из нас имеет возможность питаться ежедневно свежими овощами и фруктами,а также котлетами на пару,при этом выполняя изнуряющие упражнение.Но всегда есть выход-полюбить себя такой,какая ты есть!:)
Нет девочки, все же наследственность это 99 процентов этой проблемы, моей знакомой даме уже 48 лет, вес ее 82 кг, она очень по этому поводу переживает, рост маленький, как колобок, а целлюлита нет?!А я вешу 70 , 4 года назад вообще была 64 кг,а целлюлит уже с 30 лет.
Поверьте вам повезло намного больше чем вашей знакомой. Лучше иметь целлюлит чем быть колобком:) Я вот часто вижу девочек с очччень худыми ногами и совершенно плоской попой у которых нет целлюлита, но я им совершенно не завидую, я лучше буду с целлюлитом и с попой чем без всего:)))) Но всё равно мы стремимся к совершенству
У меня целлюлит лет с 16! Как начал фигура формироваться, так сразу появился ОН! Я ничего не делала, не обращала внимания! А сейчас мне 26, и этот целлюлит мне жутко надоел! Вот уже полгода стала заниматься спортом в домашних условиях, но результат не заметен. Пользуюсь также силиконовыми баночками. Но это ТАК БОЛЬНО, что терпеть нет уже сил. И хоть бы чуточку он ушел! Так нет! Он есть!
ольга,приобретите валик большой в компании арго!!!он стоит не дорого,похож на молярный,только на нем небольшие шипы из различных сплавов метала.два раза в день прокатывайте проблемные места и ваш целюлит начнет уходить+улучшется кровообращение и никаких синяков и появившихся вен!!!я использовала его после родов чтобы убрать лишний вес!!!
Силиконовыми банками больно потому что предварительно кожу нужно разогреть.На пример легкими растираниями той же самой банкой на смазанную маслом кожу.У меня родители проф. массажисты(они подсказали).Конечно больно…красота как говорится требует жертв)по своему опыту скажу когда кожа разогрета, то массаж становится в удовольствие, а не в наказание. И плюсом спорт нагрузки к массажу и тогда результат будет на лицо!!!Главное запастись терпением!Удачи вам!
А у меня с подросткового возраста.Тоже нетолстая,а бугры такие нехилые.Ничего не помогает-диеты,упражнения,дурацкие всякие средства.
Девчонки, я вот худая 48 кг вешу, а целлюлит ужас и на бедрах и на ягодицах. Вот неделю уже делаю массаж с вакуумными банками, мне кажется только хуже стало. А у кого-нибудь получилось добиться результатов?
Нататка не переживай ,что результат хуже стал. Я года 2 назад ходила в салон красоты, там мне делали вакуумный массаж. Через 2 недели бедра мои ТАК распухли и целлюлит еще больше стал.Ноги стали похожи на колбасу перетянутую веревкой. Но после курса лечения недели через 3 все прошло,довольна результатом осталось. Дорого правда.
Мне помогает плаванье в морской воде, (на другие виды спорта я не способна:))) Говорят здорово помогают ванные с добавлением морской соли и эфирных масел, хорошая проф. линия косметики Thalasso Bretagne. Хорошо помогает езда на велосипеде. Удачи вам!
Девчонки, мне кажется единственный способ убрать эту корку это только банные процедуры. У меня целлюлита нет, раньше если сдавливала кожу, видела бугорки, а вчера давила давила, ни единого признака. Делайте обертывания всевозможные, это 1й шаг к успеху. И похудеете, и целлюлит сойдет. Обертываний в нете масса, куча рецептов, самые классные с глиной, кофе, какао, уксусом, перцем, корицей и т.д. Массаж, разумеется необходим, очень жесткий. Знаю, это неполезно, но я например могу оочень тугой струей воды водить по ногам, попе, животу. Больно, но жир разбивается в самом прямом смысле слова, и целлюлит тоже. Уже месяц мажусь гелями и кремами Флоресан, в оранжевых банках. Не тратьтесь на всякие Виши и прочее, эффекта будет либо 0, либо столько же сколько от упомянутой серии, зря потратите деньги. А Фитнес боди оч дешевая серия, и у них замечательный состав – ментол, перец, корица, короче все самое полезное. Короче выделите себе минут 40 в ванной вечером и результат заметите очень скоро, одним питанием это не излечить. Я считаю, что появившиеся когда-то признаки целлюлита я убрала именно этими способами)) Правда я делала это, чтобы похудеть, а одновременно получается и кожу лечила!
Везде пишут, что скакалка тоже эффективная. Вообще, конечно хочется за минимальное время добиться результатов, но так не бывает.
Мне помог шейпинг.
Около 2 месяцев занятий по 2 часа в неделю – и практически весь “целлюлит” исчез.
Правда, я тогда была не особо крупных размеров, весила 55 кг. Сейчас вот не знаю, думаю одним шейпингом не обойдусь (вешу 66 кг).
Бред-я шейпингом полтора года занимаюсь серьезно с тренером-похудела,а целлюлит не изменился.
Я делала массаж с медом. Наносите мед на тело и хлопками массируйте, пока не появится, белый воск. Очень больно но эффективно. Удачи.
у меня инсульт как от него избавиться.
Мед-самое лучшее средство!!!
Девчонки! Мед с эфирными маслами конечно хорошо, но я год назад сожгла себе всю кожу на ягодицах-передержала!!! Самое интересное, что у меня целлюлит только на правой стороне, это что получается на левую ногу приходится больше физической нагрузки или питаюсь я как то особенно! ничего не понимаю… Левая ягодичка чистенькая, а правая в бугорках!!! ))))))
у меня такая же проблема только на левой ноге, собственно поэтому я тут… а я думала, я одна такая
О, и у меня такая проблема… ((( Только у меня правая сторона значительно лучше левой… и на правой стороне попы целлюлита почти нет, зато левая…. для фильмов про запущенный целлюлит прокатит… (((((((
И как же от него таки избавиться?…..(((((((((((((
Мне 14 но у меня уже есть маленький целюлит, его не так много но все же. Пожалуйста помагите мне, подскажите что нибуть.
Пока не поздно, ходи в бассейн 3 раза в неделю. Не жалей денег. Поверь в 14 лет легко избавиться от недостатков,иначе дальше будет хуже. У меня целлюлит появился в 18 лет. Плаванье его очень хорошо убирает. Правда потом запустила сильно….а сейчас мучаюсь. ТАК ЧТО НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ!!!
я вас очень прошу, только чтобы это было эфективно.
Я тоже подросток(16лет) и ооочень переживаю по поводу своих ягодиц и бедер.. Скоро лето, а так хочется покрасоваться стройными ножками.. Думаю что пухленькая т.к. при росте 168 вешу 52кг… 3 раза в неделю натираюсь апельсином до высыхания, а потом снова и так 20 мин. Изменила свое питание, сижу на овощных супах иногда позволяю расслабиться. Записалась на стрип-пластику дабы вести активный образ жизни. Хочу знать, смогу ли я избавиться от целлюлита 1 стадии, или все мои старания зря? =(
Нифига себе! У тебя отличный вес! Мне б такой! У меня рост такой же(15 лет), а вот вес 65 кг. Не, ну понатуре, тронулась! Какой целлюлит!Вот у меня-да, есть, ноя его уже гоню.
Лена-обертывания:шоколадное,с морской капустой(в инете посмотри как делать)скраб перед ними с кофейной гущей(просто в гель для душа добовляешь)ну и спорт конечно!!
Lilu,целлюлит вообще не зависит от веса,может быть и у ооочень худых!!!
привет всем!мне 16 у меня целлюлит на ягодицах и это меня очень огорчает.Раньше я делала обертывания медом а т.е.я мазала апельсиновые места медом и обертывала полителиеновой бумагой и ложилась спать.эффект был но целлюлит не пропал он от этого кажется менее выраженным потому что кожа выравнивается и становисься очень гладкой.от целлюлита нужно избавляться’и те кто считает”Любить себя такой какая есть” не правы это некрасиво и уродливо!!Я не жирная мой рост 166 и вес 50.подскажите кто нибудь как от него избавиться?
Зимой ездила в Тайланд, привезла от туда чудо средство… В упаковке 2 флакона одно на основе кокосового молока, второе из фрукта, не помню точно, как он называется, в разрезе напоминает звезду. Очень эффективное средство от расстяжек и целлюлита. После родов 7 лет не могла от них избавится, сейчас ни целлюлита, ни растяжек почти не видно, пожелела, что купила только одну упаковку (веры не было) стоит к стате на дорого 250 или 500 бат, точно не помню.Т.ч. если кто поедит обязательно запаситесь этим ссредством не пожалеете!
Надежда,может Вы все-таки поподробнее опишите это чудо-средство.Или как упаковка выглядит.Ато что покупать то?)
спасибо
Скоро поеду в Таиланд, правда хотела подготовится именно к ниму…
Надежда а это средство в аптеке продается ?
всем приветик) у меня возник вопрос: а как долго надо делать обертывания для устранения апельсиновой корочки? и сколько раз в неделю?
Мне сейчас 30,живу с целлюлитом лет с 13-14 и до определённого времени горя не знала,пока мой муж ( на тот момент МЧ) не заявил мне об этом! Так что познакомилась я с этими женскими прелестями лет в 20,в основном черпала инф-цию из СМИ. Занималась спортом,мазалась кремушками,таяла в сауне …Результат – упругое тело,однако Ц. никуда не ушёл…Так вот,за всё время наблюдения целлюлита на попе я НЕ нашла у ОДНОЙ хрупкой девушки на пляже с телосложением “гитара” и у большинства тех дам,чья фигура напоминает тип “яблоко”(здесь бугорки скорее на животе,плечах…).У основной же массы женщин с талией и бёдрами и с нормальной эстрогенной насыщенностью целлюлит ЕСТЬ! НО! Если тело в порядке,мышцы в тонусе – то проблема целлюлита скорее у нас в голове! Нормальный зрелый(!) мужчина не оценивает женщину с точки зрения стадии целлюлита…Сопливые подростки- может быть,но есть ли нам до ни дело??? И вообще,моя немаленькая попа с уже неюным целлюлитом не раз сводила с ума довольно избирательных мужчин! А муж,став взрослее и опытнее,узнал,что в его любимых журналах красавиц создаёт фотошоп(О да! Он был обескуражен!) и сейчас считает,что всё идеально,и мою попу воспринимает скорее с точки зрения формы и размера… Кстати,здорово маскирует бугорки на попе загар(пляж,солярий,автозагар- на выбор!),но это уже так…для себя …
Если честно, у меня не хватает силы воли для того, чтобы усиленно избавляться от целлюлита. Он не сильный, но все же заметен( а я как эстет никак не могу смириться с этим:-)
Но- что я делаю ВСЕГДА:
1.) держу вес в норме(при росте 172 см 59- макс. 60 кг). Потому что когда раньше поправлялась(сейчас уже не позволяю себе расслабляться), целлюлит становился виден гораздо сильнее! На похудевшей попе и ляжках он не так уж и выражен.
2.) Хожу в солярий. К особо темному загару не стремлюсь, но хороший золотистый оттенок на коже визуально признаки целлюлита уменьшает. Сильный загар маскирует намного эффективнее, но чаще 2 раз в 3 недели ходить в солярий не могу по состоянию здоровья.
3). Когда принимаю душ, иногда растираю проблемные зоны жесткой мочалкой из лыка, а после делаю небольшой массаж с антицеллюлитным кремом. Чаще лень, поэтому это происходит раза 2- 3 в неделю. С ленью усиленно борюсь:-)
Сейчас задумалась над обертываниями и медовым массажем, надо начинать…
А вообще жизнь портит не только целлюлит, у меня вот еще жуткие вены на ноге(варикозное расширение), планирую операцию… но это уже другая история.
Удачи всем, девушки!!!
Татьяна, если у вас варикозное расширение вен, будьте осторожны с массажем и обертываниями! изучите противопоказания таких процедур!
Девушки,дорогие!Не заморачивайтесь. Проблема целлюлита связана очень часто с нашим питанием, заметьте, некачественным: овощи и фрукты с пестицидами, консервированная продукция, повышенное содержание сахара и т.д. и т.п., я уже не говорю о добавках, которыми пичкают курятину, красное мясо и рыбу, а о гормонах и соевых, модифицированных добавках, думаю тж слышали все. Пару дней назад я пребывала в шоке, увидеа в бане девочку 10 лет с ужасным целлюлитом….Не думаю, что у нее преждевременное половое созревание..Просто, даже подумайте, что мы носим…синтетику…не всегда хорошего качества, в лучшем случае искусственное волокно встретится…+ у кого дети, у кого сидячая работа. Вот сама на себе испытала вышесказанное. Так что, бороться с этой проблемой лучше всего народными средствами, изменением режима питания и физической нагрузки…кстати, лучше всего в этом плане помогает бег(не менее 40 мин в день), пешие прогулки – 2 часа в совокупности за день надо набрать, хотите в офисе по кабинету ходите, увеличте пеший путь до дома, за компом не сидите, а работайте стоя, напрягая и расслабляя попеременно мышцы бедер….Долгий ,конечно, поцесс, но результат будет стойким. Поверьте. Натирайтесь солью морской, медом, делайте массаж……все что душе угодно….А теперь самое главное ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО:1) не переусердствуйте с баночками. Моя знакоя однажды увлеклась до такой степени, что образовался кровоподтек кожи бедер и ягодиц. смотреть было страшно: ноги до колен все черные и синие. Думали на всю жизнь так и останется. поллета девочка в штанах проходила((((
2) Не покупайте разрекламированные чудо таблетки от целлюлита и различные дорогие крема и гели…..ладно, если не поможет.Хуже, если навредит. У меня лично так было, оказалось, что в одном разрекламированном креме, содержался гормон, стимулирующий тугор кожи. А лично у меня очень тяжелая реакция на гормоны, так за 2 недели применения крема ноги в объеме выросли почти на 3 см каждая.Ужас, истерика, тело все огнем горело.
3) не ходите на чудо ЛПДЖи….это вообще мрак. В прошлом году решила с попы убрать целлюлит(хотя было то его не так уж и много, почти не видно) прошла курс этого чудо аппаратного массажа(((((((((((((((((((((((после третьей процедуры целлюлита стало в 2 раза больше. поинтересовалась у массажиста , проводивщего сеанс, почему так происходит. Ответ последовал великолепный: Сейчас мы весь его на поверхность вытащили, через 5 процедур все уйдет. после полного курса целлюлит появился не только на ногах, но и О,УЖАС!на животике и руках(чего у меня вообще никогда не было)!!!Обратилась ко врачу, сказали…все…вам растянули кожу, теперь будете как шарпей, ничего не сделать, не гадо было ходить. Вот уже год борюсь. У меня целлюлит с 15 лет, но только на попе был, теперь…вся им покрыта. Борюсь народнвми средставми.
Что могу сказать: по прошествии года эластичность полностью восстановить не получилось, но на попе целлюлит стал меньше, внутренняя поверхность бедер немного укрепилась(а то как у старухи все тряслось после ЛПДжи).С живота и рук пока согнать его не получается, но я дух не теряю. Массирую тело оливковым маслом…непмного лучше стало))
так что,милые девушки и дамы, не покупайтесь на рекламу, а главное не ленитесь и побольше двигайтесь.и все будет отлично))
+1 После этого LPG!!!! целюлита появился хотя раньше было очень мало. Растянули кожу теперь я худееькая и рыхлая(((((( борюсь спортом и обертыванием. Но все равно не растраиваюсь, все что не делается все к лучшему. Хоть перестану наивной такой быть. Вообщем реклама -это ЗЛО!
Кстати!отлично от этой корки пресловутой помогает парилочка с дубовым веничком)))У нас постоянные посетительницы бани и молодые и пожилые, как девчушки гладенькие, да упругие.
Девочки, всем привет! Читала, читала, читала выше сказанное…. Согласна с тем, что эффективен массаж жесткой мочалкой в душе. Я прибегала к такому методу . Любым гелем для душа массировала проблемные места жесткой мочалкой до покраснения кожи: ляшечки, ягодички, живот. причем начинала я принимать душ с воды нормальной температуры, а далее прибывляла горячую воду до тех пор пока еще можно терпеть. Потом массаж на разогетое тело, а после обязательно ополаскивалась прохладной водой. Ощущение потрясающее. Целлюлита не было и следа.
Девченки! Все эти обертывания не приведут вас к нужному результату без комплексного воздействия против целлюлита! Я делала обертывания месяц с голубой глиной, уксусное, массажировала ноги специальным массажером с антицеллюлитным кремом, до синяков. Кожа стала гладкой, всякие мелкие прыщички исчезли, а целлюлит все равно остался… Недавно полностью отказалась от сладкого, больше гуляю, после 6-ти не ем, мучного почти не ем, только черный хлеб, жареного тоже почти не ем, и на тебе – пропало за 10 дней 2 кг! Заработал мой обмен веществ! Так что всем советую пересмотреть свой образ жизни! А если итак мало едите, значит необходимо двигаться больше! Вместо того чтоб смотреть телевизор после работы и валяться на диване, предварительно поужинав, пойдите прогуляйтесь на часок! И уже через неделю увидите что это работает. Еще советую посчитать сколько нужно калорий в сутки, разнообразные алгоритмы расчета можно найти в интернете. Понятно, что у всех разный обмен веществ, разный образ жизни, но все же каждая девушка может найти золотую середину, если очень захочет избавиться от целлюлита, а заодно и похудеть. Приложите немного усилий, ведь само собой все не рассосется! Меньше кушайте (когда увидите что-то вкусное, но очень калорийное, подумайте о том, что это вы еще успеете състь потом, а сейчас нельзя пока, ) и больше двигайтесь помимо обертываний и массажа, и все у вас получится! Удачи всем!
Знаете, тогда это какой то парадокс… Я каждое утро в 9 катаюсь на вело тренажере сбрасывая 350-400 калорий, затем комплексное питание(1 стакан воды до завтрака, завтрак каша 150гр + зеленый чай, обед тушеное мясо + салат, ужин салат или творог или вареное яйцо) При этом употребляю сухофрукты до 15-16 часов не ем после 18, выпиваю 2-1,5 литра воды… Сбросила только 2кг! Но на плечах начинают проявляться суставы… Ноги действительно меня удовлетворяют, не то что раньше. НО целлюлита, хоть и меньше но остался… Я попробовала обертывание, т.к. крема не помогают. Обертывание 3ст ложки корицы, глина + 3-4 капли апельсинового эфирного масла… Закуталась на час… И вуаля! Ожоги на ногах в виде покраснений, зато целлюлита поменьше и кожа мягкая…
Девочки я вам посоветую “Горячий скраб” и массаж банками. Горячий скраб продается в аптеке оранжевая баночка, так и называется + банки. Я делала, хотя у меня и не сильно проявляется целлюлит, я заметила хорошие результаты, буквально за 3 недели я заметила результат. Скрабик с перцем, корицей и всем таким что способствует исчезновению корочки. Пользовалась каждый день в душе, ЭФФЕКТ ЗАМЕТЕН=)))))))))))) И баночки на ночь, а ещё намазываешь ляшечки медом и шлепаешь что бы ладошки прилипали, а вдвойне приятно когда шлепает твой мальчик=))))) Совмещаем приятное с полезным, ДЕВОЧКи желаю удачи, у меня получилось не смотря на мою лень и у вас получится=)))))
Всем привет. Девочки у меня тоже целлюлит, не ярко выражен, но как то не способствует хорошему настроению Недавно стала ходить на шейпинг. А там у нас все девочки помешанны на обретываниях. Тренер научила. Так вот я тоже стала обертываться. Но там у нас в основном девченки все “Флорессан”овской серией пользуются. Говорят эффект хороший. Я же ковырялась в интеррнете, долго выискивала и создала немного свой рецепт. За три недели, результат очень хороший, кожа стала гладкой на ощупь. И более подтянутой. Вот рецепт, правда пропорции произвольные, я на глаз делала. Мед жидкий не засахаренный, оливковое масло первого отжима и мумие, я покпала в капсулах, открываешь ее внутри порошочек, вот его и высыпала. Потом заворачеваетесь в пленку и …ну кто как, я на тренировку. Час в поту. Выходишь вся мокрая. и под душ.
Удачи нам все. Красивыми хочется быть всегда.
Слушайте,девочки.а вот если ванны с морской солью так полезны,получается от простого плавания в море тоже от целлюлита реально избавиться?
(учитывая что он не сильно выражен)
ПРИВЕТ ВСЕМ!ДЕВЧЕНКИ ПОДСКАЖИТИ КАК РЕАЛЬНО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЮЛИТА У МЕНЯ РОСТ 162 А ВЕС 44 И СТРАШНЫЙ ЦЕЛЮЛИТ КАК ИЗБАВИТСЯ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА?ВСЕМ СПАСИБО
Для Екатерины))):Подсказываю……Мне очень помог массаж+ежедневное втирание кофейного скраба и нанесение хорошего крема ….с добавлением 2 капсул смумие.После родов был УЖАСНЫЙ…….целлюлит с буграми.Сейчас не осталось и следа.Иногда делала обертывание.Все это я делала на протяжении 3-х месяцев.Откорректировала и питание))без этого тоже никак!Или обращайся в салон,на хорошую аппаратную процедуру.
Приветик всем девчонкам!!!! Помогите мне пожалуйста. мне 14 лет и у меня целлюлит 2 стадии.(((((((( мой рост 164 и вешу55((( Подскажите пожалуйст как избавиться от целлюлита в течение месяца.
Приветик я попробывала приседать и помогает от целюлита советую!!!!
Привет!!!Вот все везде пишут что при массаже с мёдом на руках выделяется белый воск и при этом мёд как бы густеет,а вот у меня наооборот….мёд становиться жидкий и когда хлопаешь по нему ладошками даже брызги летят и конечно ни о каком белом воске речи не идёт,хоть пол часа хлопай. Целлюлит сильный и пока безрезультатно.
Ольга, значит мёд не качественный или не натуральный был. Хороший мёд на первой минуте начинает прилипать к ладошкам. Хочу предупредить – сама делала медовый массаж, остались синяки (которые в последствии прошли), но такой массаж требует большой силы воли, т.к. процедура очень болезненная, у меня было такое ощущение, будто с меня живьём кожу снимают. До конца я так и не смогла её вытерпеть.
Всем привет!
очень помогает мумие ( надо несколько таблеток растворить в любом креме) особенно эфективно если вы сначало сделаете скраб из натурального кофе, нанесете мумие на коду и обернетесь пленочкой, также это средство помогает от мелких растяжек.
Юля пожалуйста напиши поподробнее про свой рецепт с мумие что значит нанести мумие на коду?
Ребят, а что делать, если намазался антицелюлитным кремом и сделала массаж, спустя 30 минут живот распух. просто раздуло. Как от аллергии. Что можно делать? И сойдет ли это?
Мне сейчас 22. Целлюлитом обладали все женщины по материнской линии.
У меня он появился лет с 12 (((
…Помню в 20 лет. на 3-м курсе так взялась за себя, что при росте 157 см. весила 40 кг. (шейпинг + крайне резкая смена питания.) и никакого целлюлита. Только в магазинах отсылали в детский мир =) , да и бюст уменьшился.
…Потом запустила себя. Сейчас катастрофически тяжело избавиться! ((((( Я крайне нетерпелива и не умею ждать!!
…С прошлой недели опять взялась за себя! Пока результат в плане целлюлита крайне мал ( , зато бюст, конечно, уменьшился! ((
Самое хорошее средство по моему мнению – это танцпол!!! В студенчестве так отжигала – фигура идеальная была!!!
…Резкая смена питания заключалась в том, что я прекратила есть после 18:00 и отказалась от майонеза!! Шоколад ела крайне редко!
…Вот была же тогда “железная” сила воли! А в настоящий период времени, вообще, тямы нету! (( И куда подевалась?!
Привет девчонки) подскажите как делать обертывания с мумие?…я делаю из глины+корица+ефирное масло грейпфрукта…вроде ниче так,кожа подтягивается,а то после того как поправилась смотреть в зеркало противно было…
вообще… по делу… статью-то следовало назвать “как самОЙ избавиться….” ну, это к слову. Я делаю себе “аццкий массаж”. Настаиваю на жгучем перце кучу всяких масел, про которыена сайтах пишут, что они непременно антицеллюлитные, слитых в один большой флакон вперемешку с маслом виноградной косточки (пищевым). Присутствие большого числа различных масел цитрусовых – непременно! Настояла 2 недельки, и вперед. Парой силиконовых банок после нанесения масла (перед употреблением встряхнуть раз 15-20, чтоб смешалось) на кожу проблемных зон снизу вверх (!!!!) делаю массаж каждой зоны: одно бедро 5 минут непрерывно, второе бедро – столько же, ну, и так далее. Делать через день, вечером, до сна…. походить. Если есть силы, на все это добро намотайте пищевую пленку да покрутите тяжелый обруч (мой весит 1,6 кг) в течение всего лишь 35-40 минут, тупо глядя телик, например… Мне под сорок, но со спины мне незнакомые малолетки вслед произносят: Эй, девушка, можно познакомиться? Ржу до слез, когда поворачиваюсь и вижу их реакцию на мой ответ: непременно, сынок!
Прикольно)))))
а поконкретнее пропорции можете сказать?
а то такого можно намешать что вообще вся кожа слезет)
Приветик))) помогите мне пожалуйста.. у меня целлюлит 2 стадии(( очень ужасный(( что делать??
Привет)
У меня вообще ноги разной стадии: 1 и 2
Кстате очень помогает контрасный душь, я где-то читала что рекомендуется менять температуру постепенно, но я делаю резкий контраст горячей и леденой воды, вроде действительно помогает, и еще всякие обертывания
Пакетик молотой корицы + около столовой ложки глины, ну или чуть по больше + 10-20 капель апельсинового масла. Обернуть все это пленкой и под теплое одеяло на 1 час(если терпения хватит))) потом правда ноги жжет, но всего минут 10-15. Я делаю таки обертывания через день.
ну и естественно двигаться стоит по больше и перейти на правильное питание)
тогда результат будет=)
А у меня целлюлит становится видно только когда чулки одеваю( Подскажите как легче всего от него избавиться?
у меня не получается избавиться от целюлита…..
мне 14 лет…
мой рост 1.54
а вес 55 кг…
мне это совсем не нравится…я хочу весить 45 =(
Мне 14 лет. Целлюлит у меня ОЧЕНЬ серьезный. Но с виду некоторым я даже тощий кажусь.
)ЪЪ
Целлюлит проктически не зависит от того сколько Вы весите.
Я к сожалению пока спортом не занимаюсь. И у меня ужасные(на мой взгляд ляхи)(((
Да,здесь очень дельные советы. Но к тому же нужно постараться как можно реже сидеть! Иначе уплощаются мышцы. И потом,для подтянутой фигуры нагрузку(хоть танцевать дома перед зеркалом) никто не отменял.
Растирания помогают.
Также стоит употреблять продукты брожения.
Кефир,бифидок-идеально помогут!!!:)) удачи
Девушки, а скажите мне пожалуйста, танцы помогают убрать корку? Я хочу записаться на Go-Go так для себя, сможет ли это мне помочь? Заранее спасибо
Дорогие девочки. Самый лучший способ избавиться от целлюлита, это забыть о майонезе навсегда, употреблять пищу где в составе нет всяких витаминов Е…. три раза в неделю усиленно заниматься в фитнес-клубе, придавая большее значение упражнениям на проблемных местах, а остальные три дня в неделю, бегать на свежем воздухе.И все пройдет. Спорт- это наилучшее решение от все проблем с фигурой!!!! Тем более скоро лето, так что проводите в море как можно больше времени, и делайте гимнастику под водой…..Это помогает
У МЕНЯ НИКОГДА НЕ БЫЛО ЦЕЛЛЮЛИТА,ПОСЛЕ РОДОВ ПОЯВИЛСЯ,И ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ…Я КУПИЛА СКИПАР В АПТЕКИ,10 СЕАНСОВ В ВАННОЙ И ВУАЛЯ,КОЖА КАК У МЛАДЕНЦА ПОПКА,НО ТАКУЮ ВАННУ НИ КАЖДЫЙ ВИДЕРЖИТ,НАДО ИМЕТЬ СИЛУ ВОЛИ!!!
как и вкаких пропорциях вы его используете?
Банки вакуумные может дело хорошее, но от него все ноги в синяках и мелких красных точках, и что то эффекта никого..Вообщем на банки плюнула, неделю сижу на диете, не ем хлеб, жареное, соленое, копченое и после 6 ти, пью много воды каждые два часа, и кушать совсем не хочется, каждый день, растираю кофейным скрабом и наношу голубую глину и кофейную гущу и обертываюсь пленкой, делаю приседания и 100 прыжков не высоких))ну еще и бебик имеется с ним носишься, гуляешь каждый день..результат на сегодня была 55 кг рост 158, сейчас 53, объем бедер уменьшился с 99 до 96)))УРА!а целлюлит пока ест да но уже вижу улучшения))продолжаю, вот про скипар почитала думаю попробывать)))УДАЧИ ВСЕМ!!!
девочки ,кто как избавлялся от целлюлита в домашних условиях?(за салоны молчу-дорого)а то я питаюсь правильно, 2 года занимаюсь фитнесом, мучного не ем,гормоны не пью, массаж делаю, а результатов вообще никаких!!!! обидно до слёз!
привет девчата…
мне 17 лет, и целлюлит у меня давно,это наследственность, но я избавилась ОТ НЕГО НА СОВСЕМ!!!этому я очень рада!
сейчас расскажу как: я просто садилась перед компом, брала крем любой не важно, задирала ноги на тумбочку, и пока я смотрела дом2, я активно массировала даже руки уставали, но надо для себя поставить цель, потом шла в душ, и сильный напор то горячей то холодной воды, потому что контраст очень важен…. потом опять немного массировала , девочки я даже в зеркало не смотрелась а просто делала, он начал уменьшаться и совсем пропал!!!!!
надеюсь поможет:***
Хочу сказать не используйте вакуумные банки! У меня был еле заметный целлюлит, решила от него избавиться, использовала банки с антицеллюлитным маслом. Итог: все ноги покрыты буграми! Я в ужасе!
дорогие,у меня сильный целюлит,да и фигура ужастная,вот уже 2год стараюсь похудеть,но результаты не утешительные.мой рост 159,вес 72,мне 19 лет.что делать?пожалуйста, помогите…
Малышка, привет!!!
Мне знакома твоя проблема, 4 года назад я весила 64 килограмма при росте 164!! Я стала очень много бегать и обвертываться пищевой пленнкой. И плюс питание:
1 неделя – до 6 часов можно кушать все, а после 6 стараться есть овощи не какой соли и углеводов.
2-4 неделя – до 3 часов можно все, а после 3 питаться как при первой неделе
5 неделя – вообще не есть углеводы и соль не употреблять (можно кушать: Овощи на пару приготовленные, кашу без соли, кефир 1%, и творог 1%), все жирное вообще исключить.
Это кажется не реально, по первости очень тяжело, а на вторую неделю уже втягиваешься.
Я похудела за пол года до 52 кг.
Привет))когда я худела,я не кушала после 6часов,не ела хлеб и прыгала на скакалке.Мне помогло.Попробуй может и тебе поможет)))Удачи!
Девули, с весом у меня не получается бороться – видимо, это мой естественный, природный вес (рост 162 см при весе 69 кг). Я перепробовала все диеты, и поняла, что мне от них плохо – плохо себя чувствую и нет настроения, когда мало ем. и тогда я решила, что приведу в порядок хотя бы свой целюлит – стала по 10 минут в день делать гимнастику, а затем использовала антицеллюлитный комплекс
самое эффективное в нем – массажный ролик, которым я массировала свои проблемные места ежедневно. через 4 месяца заметила первые изменения, через 8 – целлюлит ушел. и мои 69 кг стали мне нравиться, и мальчики говорят, что я стала сексуальнее. поэтому самое главное – любить себя (я полюбила, когда ушел целюлит)))
а вам не оегче уменьшить свои завтраки обеды и ужаны в 2 раза….и бегать по утрам и вечерам….это лучший вариант!!!
но вы же не будите искать более трубных идей, вы как (извените) придурки будите принемать контрастный душ и потом растерать себя полотенцем…
не хотел вас оскорбить!
КеКс:*)
Ох я вешу 45 кг. и у меня жуткий целлюлит. Просто смешно когда бы не было так грустно, в магазинах не могу найти подходящий размер – все велико! А бедра все в целлюлите! И ничего не помогает не LPG, ни салонный массаж, ни медовый… в общем дело труба:(((((((((( Я даже на пляж не хожу из-за него. Просто стыд, такая худая и с такой ап.коркой!
мне 15,вешу я на свой взгляд многовато – 65 кг при росте 170 (хотя кто знает,что я скажу про свое многовато через 30 лет)
Профессионально танцую почти 5 лет (спортивно бальные). Целлюлит,несмотря на спорт,есть,хоть и не самый сильный.Однако неприятно(((
И питаюсь вроде бы правильно – вечером не ем,макдоналдсом не злоупотребляю..
Не пью не курю,тем более не употребляю запрещённые вещ-ва.
В общем,все правильно(((Резко не толстела не худела.
А вот ноги оставляют желать лучшего.Даже на сборы приходится в колготках ходить,хоть и жарко до ужаса, – народ то у нас подтянутый.
Мне кажется,это правда наследственность…Но зацикливаться на этом,думаю,не стоит.Пошла грызть морковку и бегать)
Девочки, мне от целлюлита помогает очень хорошо, масло антицеллюлитное и простой массажер, каждый день после ванной наночь мажу и массирую в течении 10 минут каждую ногу. Массло в апптеках стоит всего 40 рублей. Попробуйте!!!!!!
Девушки, а кто ниб. пользуется массажерами???
я вот приобрела недавно.тот что по телеку рекламируют.
вот теперь думаю ждать ли эффекта?
кто пользовался? расскажите
мне 22. целлюлит лет с 14..никогда им не занималась..
вот решила теперь
У меня есть массажер (такая трясучка с разными лентами) мне не особо помог, хотя всё индивидуально, подруге вроде помогает, но у меня от него сосудистая сеточка появилась:( а еще в последнее время после минутной тряски такое ощущение что вся кровь к голове поднимается и пульс зашкаливает, видимо моим сосудам он точно не нравится..
Девушки, помогите пожалуйста.
Мне 14 лет, рост 163 вешу 54кг. Не могу не как убрать целлюлит.
Помогите пожалуйста его убрать. Я уже не могу с ним ходить. Я сама худенбкая , а целлюлит есть. Зараннее спасибо.
Сама с такой же проблемой, худая + целлюлит, только видимо худоба от него не спасет и что делать не знаю… много чего пробовала, пока результатов нет. Может уже на мезотерапию пора, но она недешевая.
не сказала бы что худенькая. мне 17, рост 164, вес – 45 кг…но целлюлит – да, присутствует. медовый массаж делала 2 раза…незначительные улучшения, но есть! коже сразу после массажа очень гладкая (в менее проблематичных местах). стараюсь постоянно придерживаться диеты ангела, занимаюсь спортом (легкой атлетикой).
Привет! У меня та же проблема… Я считаю, что по телосложению нормальная (мне 21, рост 165, вес 49 кг), хотя многие считают ,что я худенькая…
Так вот… Около года назад я резко похудела. Весила 50 кг, а на почве стресса похудела за 2 недели на 7 кг. Потом начала понемногу набирать вес. Набрала, стало 47. Примерно так и весила около 4-ех месяцев.
3 недели назад уволилась с работы, и за это время поправилась. Сейчас вешу 49-50 кг. Только вот целлюлит появился. Так его практически не видно, но вот когда сижу – очень заметен на ляжках. И ягодицы потеряли упругость.
Может кто знает, как избавиться от апельсиновой корки, но при этом не похудеть? (тем более, не есть после 6-ти – это для меня вообще не реально, и поменять рацион тоже не смогу, поскольку и так ем выборочно). Ну, силу воли-то смогу перебороть, но опять же, худеть уж совсем не хочется, тем более, муж прибьет, если я по-человечески есть перестану. Подскажите, пожалуйста…
А сама могу посоветовать делать массаж с медом. Сегодня сделала первый раз (я просто проблемой этой озадачилась только сегодня). Но! Результат хоть крошечный, но все же есть (либо это уже предрассудки). В общем кожа капельку стала более упругой, и гладкой.
P.S.: Всем нам удачи в борьбе с ап. коркой!
Девочки! Во многих случаях явление апельсиновой корки связано с неполадками с гормонами. Вывести жидкость и визуально уменьшить объемы помогают средства с кофеином (можно просто делать скраб из молотого кофе). И еще, половине страдалиц сдавать ЕГЭ и ГИА, но количество орфографических ошибок на строчку зашкаливает. Может стоит кроме глянца брать иногда в руки справочник Розенталя и орфографический словарь?
Девченки,у самой была такая проблемка,буквально месяц назад!если вы не хотите делать никакие маски,тратить деньги на процедуру,то слушайте:каждый день утром и вечером приседайте по 15 раз,каждый день контрастный душ,на ночь,когда лежите уже на кровате лягте полностью на спину и зрительно крутите педали,пока не почувствуете сильную усталость в ногах,и разотрите проблемные места,сделайте массаж,пощипайте,ну и конечно не ешьте чипсы,лапшу быстрого приготовления,в малой дозе шоколад
Девочки а вот я например занимаюсь шейпингом! Особенно зиммой, когда своё свободное время проводишь просиживая на деване целый день и очень мало двигаешься, и в итого выходит много лишнего веса, да и сама особо нехуденькая и как же тут без целюлита…Так я после 2-х недель тренеровок на шейпинге сразу стало заметно кожа на ногах очень хорошо подтянулась, целюлит нетак был уже выражен, так что вам мой совет, походите на шейпинг, фитнес, а если ещё и на тренажёрах будете заниматся, то поверь те результаты не заставят вас долго ждать!!!
Я полгода назад была очень стройной и проблем с целлюлитом практически не имела. Тут поправилась – причем накопила именно жировые отложения и целлюлит. Он появился на бедрах, попе и животе! Причем появился за пару месяцев, я в шоке! Вот начала его сгонять( 2 недели делаю комплекс упражнений для пресса, талия уже стала меньше) Сейчас ищу грамотный комплекс для бедер и попы. Девчонки,могу сбросить по электронке клевый комплекс упражнений для пресса – очень ритмичный и приятный, делаешь по компу вместе с тренером, он все диктует, что делать.
А я раньше дома после ванны мазала особо проблемные места медом, ну и руками потом стучала-хлопала ( не знаю как это точно можно назвать), правда самой это очень тяжело делать, руки быстро устают. Но помню аж синяки потом оставались, но эффект вроде был. А вот в прошлом году наткнулась на сыворотку антицеллюлитную , так и называется ДО и ПОСЛЕ. Вот это классное средство. Чего сейчас только не придумают. Намазал и все. Вот за месяц кожа правда видно , что не висит, и когда сживаю нету этих бугорков и дряблости.
Девочки!!!я начала пить противозачаточные таблетки и начала обрастать целлюлитом(((Посоветуйте,если кто то встречался с такой проблемой,что делать.Может таблетки поменять?
Мне 18 целлюлит появился не так уж давно.Но на данный практически все тело в нем. ничего не могу с ним сделать,что посоветуете?
У меня была проблема с целлюлитом и избавилась я от этого с помощью такого средства: сначала антицеллюлитный скраб наносила на кожу и массировала, затем смывала и наносила антицеллюлитный крем и массировала, затем обертывалась пленкой и одеялом и сидела так 1-1,5 часа. Затем смывала крем салфеткой. И такие процедуры проделывала до тех пор, пока целлюлит не исчез. Результат зависит от меры запущенности целлюлита
zdravstvuyte!kogda lishniy ves i pereprobovali vsyu,no pohudet ne poluchilos,sovetuyu obratitsya k vrachu dietologu i sdat analizi,vozmojno u vas problemi s garmonami.
A samoe luchshee,pit vodu,menshe soli i sladkogo,pobolshe dvigatsya,posle 6-7 ne est,kushat kislie yabloki i pit zelyoniy chay i imbir s koritsey.lishniy ves- eto nepravilnoe pitanie,dushevnie problemi i vrednie privichki,i chtobi pohudet nujna sila voli i polojitelniy nastroy.
Здравствуйте,девчата!
где то читала,что целлюлит появляется из-за перепадов веса,то есть вы полнеете,потом сбрасываете,затем снова полнеете ,потом опять худеете,и вот апельсиновая корка готова. Я в это поверила,потому что у меня так и происходит. У меня было 3 беременности,при каждой набирала 12 кило,изначально весила при росте 163 см 53 кг,но после родов в течении полугода само как то всё уходило и я становилась прежней. Вот мне 29 лет,рост тот же,вес ну где то 56 кг,а целлюлит начинает процветать. не знаю верить ли в питание правильное,но я думаю у каждой женщины свой подход,индивидуально. Я например не набираю вес вообще ,хотя ем все подряд и не нормировано,могу и на ночь наесться жирного до отвала. Спортом заниматься если честно ЛЕНЬ,тем более дома самой в одиночку не интересно. ну это я такая вот,меня надо из под палки заставлять. Но целлюлит проходить начал,когда делала себе сама массаж с любым прогревающим кремом,а после под струю холодной воды. После первого массажа,на следующий день было больно к коже прикоснуться,так я делала через день,пока не привыкла ,потом каждый день. результат готов!
Да, цел жуткая штука. Пусть многие говорят, что это нормально. так и должно быть, полюбите себя… Вот именно потому что люблю себя и избавляюсь от него. Плавание в море творит чудеса. Ах… Но если потом не поддерживать. Я делаю обертывания кофейные, делаю массаж сухой щеткой люффой, делаю массаж пластиковой варежкой с шипами, баночный массаж, массаж роликом с иголками. А когда сижу за компом – кладу под задницу аппликатор Кузнецова – это такая тряпочка с шипами. Накрываю ее простынкой, чтоб не сильно кололо и сижу – попу колю, разгоняю кровь и застойные явления. Правда навсегда от целлика не избавиться. Если не поддерживать, увы, все возвращается на круги своя.
Девочки,подскажите как убрать целлюлит?мне 14 лет,мне не нравится всё это:(
Мне 15,мой рост 165 и вес 58((( Фигура средняя,а вот ноги-это кошмар,а попа,такое ощущение,что сделана из целюля,у меня из-за этого комплекс..((Мне 15,мой рост 165 и вес 58((( Фигура средняя,а вот ноги-это кошмар,а попа,такое ощущение,что сделана из целюля,у меня из-за этого комплекс..((
Девочки,мне 21 и вес 48 кг.Фигура красивая.А весь зад усыпан коркой..Пробовала баночки-от них вылезают вены и сосуды.Антицеллюлитные крема не эффективны!помогает время от времени массаж и растирани щеткой.Но загар быстро слезает…Целлюлит не плохой признак-но уродство.Что делать?ужасный комплекс..