Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Как крутить обруч, чтобы похудеть?



Этот спортивный снаряд знаком многим из нас со времен счастливого детства. Существует мнение, что если крутить обруч можно похудеть. Так ли это? Какое время должна занимать тренировка? Полезная информация Когда мы крутим обруч, тратим энергию......

Читать полностью »


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 12884

Отзывы 3 комментария

    • Елена, Израиль
    • 4 ноября 2015, 11:50

    Девочки и девушки, всем советую. Мне 52 года, гормональная перестройка, сами понимаете, начала стремительно толстеть. От страха превратиться в бесформенную бочку побежала в спортивный магазин, купила гантели, еще что-то, и вдруг увидела обруч! Восторгу не было предела! Сразу поняла: это то, что нужно! Купила сборный, достаточно тяжелый, красивый. Начала крутить – и такие синяки пошли! Но я не отчаивалась, переждала спокойно два дня – и вперед, уже не больно. Время наращивала постепенно: от 3 до 15 минут. Буквально через 10 дней увидела: бока уходят, живот подтянулся, и выпрямилась спина. Осанка улучшилась! Еще раз повторяю: мне 52. От талии почти следа нет. А тут – вроде талия прорезалась. Воодушевилась, обрадовалась, продолжаю заниматься регулярно, и сдаваться не собираюсь, пока не стану нормальной. Пусть не такой, как в молодости, но всё же… Удачи вам, подруги!

    • Агнесса
    • 16 февраля 2016, 0:42

    Вы просто умничка.

    • Елена
    • 16 августа 2018, 11:26

    Спасибо,Елена,я теперь воодушевилась,прочитав ваш комментарий. Теперь буду крутить обруч. Мне 58 лет и жир на талии прочно обосновался в течении 2-х лет.

Оставить отзыв