Капустная диета
14.04.2007Монодиеты, Низкокалорийные диетыКапустная диета была разработана специалистами в конце ХХ века для востановления организма в постоперационный период. Как оказалось, такая диета полезна и тем кто хочет, сбросить лишний вес, из-за малого количества калорий и определенных веществ, которые содержатся в данном продукте. О пользе капусты я рассказывать не буду, кто хочет может почитать мою предыдущую публикацию – Что мы ...
Кто пробывал,расскажите?
а то побочные явления как то отпугивают..
Пока 5 дней сижу, никаких побочных явлений не наблюдется, разве что чуть быстрее утомляешься за день. Результат за 5 дней – минус 2 кило. К супу привыкаешь на 2-3-ий день. Но много на такой диете не сбросишь, 2-3 кило.
Я когда-то пробовал нечто подобное…
Дней 20 ел ТОЛЬКО капусту (не заморачиваясь приготовлением супов) просто грыз качанчики… иногда позволял себе морковку заточить. скинул 15 кг. результат продержался 2.5 года, хотя после диеты не ограничивал себя в еде.
Из побочных эффектов
во время диеты: легкая слабость, приступы необоснованной агрессии
после диеты: когда кто-то произносит слово “капуста” у меня сводит челюсть.
привет всем. сегодня с утра клятвенно себя заверила не есть ничего кроме капусты. до обеда помогло, но потом у меня стала болеть голова и мучить ужасный голод, ведь так тяжело устоять, когда все кругом жуют вкуснотищю. сорвалась, эх, но завтра начну все заново, очень хочу похудеть, ведь скоро весна, а я слышала, что на этой диете очень хорошо сбрасывают вес. о результатах отпишусь
А у нас в холодильнике ничего вечно нет – так что такой капустный суп для всех вкуснотищей покажется- съедят и мне не оставят- так что я со следующей недели сажусь на диету!
на такой диете худеется очень даже замечательно, лучше конечно витаминку еще кушать:) и зарядку хотя бы раз в два дня по полчаса, организм тогда как бешанный работать начинает и жечь жир:) потом к нормальной еде вернуться можно, но не есть после 19.00 хотя бы и сладкое, зарядку лучше оставить:)
потом себя такой красивой стройной и подтянутой чувствуешь(какое-то состояние влюбленности, только в себя:))) жрать все время хотеть само собой проходит:)
Девочки ну очень хочется похудеть завтра начну диету капустного супа , говорят , что эффективно работает !Давайте вместе начнём потом результаты здесь же опубликуем!Ну?
Я восемь дней придерживаюсь диетического питания. Ни на сантиметр не уменьшилась(
Ща вот сажусь на капусту на недельку. Только я на монодиету. Капуста, зеленый чай и всё. Надеюсь поможет
Вот тоже думою на диете такой посидеть, завтра, наверное, ингредиенты куплю и начну, а то надо себя как-то в форму приводить потихоньку после летнего солнышка =))) я правда ещё спортом занимаюсь, уже как 2 года. Сразу скажу, эффект есть, а если, периодически ещё и с диетами совмещать… у кого нет времени посещать фитнес клубы, советую бодифлексом заняться! Из личного опыта, утречком уделите себе 15-20 минут для ряда несложных упражнений, результат не заставит себя ждать, у меня к примеру, за 1 неделю минус 8см, до сих пор занимаюсь))) сладкоежка я по натуре, если бы не сдоба, было бы уже 90-60-90 =)))))
Привет. Скажите пожалуйста, какие упражнения вы делаете?
я сидела на этой диете супер! я очень довольна! правда делала так 10 дней диета 10 перерыв. Завтрак капустный суп, сухари, обед капустный салат, сухари, ужин капустный суп или салат с отварным мясом или рыба. 1,5 месяца уже прошло 15 кг сбросила! весила я 117 кг сейчас 102 кг. буду сидеть дальше, правда суп противный я на него не могу смотреть это я решила просто ем салат с яйцом. попробуйте так!
а еще у кого от капусты газы это то же можно решить просто в место чая пейте МЯТУ, пока сидите на диете желудок становиться меньше и вовремя перерыва вы не сможете съесть больше! а если честно это благодаря супу потому что его много не съешь, а есть вовремя диеты сладкое, жареное, мучное нельзя боишься набрать вес. а когда очень сильно хочеться есть хрустите сухараями быстро голод утоляет и без калорий!
Siuju na kapustnoi diete uje 5 dnei ,vse gotovila po receptu,ochen silno priderjivaus,no nikokogo rezultata,soidu suma esli ne pohudeu ):::
Я еще не пробовала, сейчас на шоколадной сижу, но как закончу ее, через месяц на капустную сяду, к лету как раз.
Но я по-другому немного наверное ее построю: буду есть только квашеную(в ней еще меньше калорий) капусту. И пить зеленый чай, а на обед немного вареной курицы ( с капустой, естественно). Надеюсь поможет, о результатах отпишусь. Сейчас вешу 55, хочу 50, так что сидеть на ней буду дней 5..
сегодня села на десятидневку…но меню изменила…мяса не будет….надоело уже….на обед и ужин салат…вот так…
кстати я вешу 77кг…через неделю напишу что будет менятся
Ребятки, сегодня заставила себя ПОЙТИ КУПИТЬ КАПУСТКУ! Сэтого всё и начинается
Но суп готовить не буду. Просто буду кушать капусточку разную (брокколи, белокачанную, синюю, цветную) чередуя по дням. Чтоб не сильно надоедало. Сейчас вешё 69 кг, рост 164, сидеть буду 10 дней. По окончанию напишу результатик 
Всем удачи!
тоже хочу сесть на капустную диету)) немного побаиваюсь,но результат все утверждают,что отличный..
и еще немного стремно,что обещают через неделю такой диеты отписаться,но не пишут,что случилось не знай..вот и думай сиди…
сегодня первый день самочувствие норм. суп впринципе с голодухе кажется вкусным.
вешу 69 при росто 170.
до этого за год скинула 6 кг.
Сижу 2 день на диете. Первый день, к вечеру голова сильно разболелась. Сегодня состояние отличное. К супу начала привыкать, уже не тошнит.
Я пробовала,похудела на 15 кг, где то за месяц. Делала себе вкусный салат целый таз,иногда в рацион добавляла яйцо,кефир.фрукты ,овощи. Добавляла в салат натуральный яблочный уксус.соевый соус натуральный.не много и масло оливковое или растительное.Получалось вкусно очень и никакого голода. потом вес держался 1.5 года уже беспорядочной пищевой жизни,После кг начали возвращаться.вот сейчас настраиваюсь опять на такое питание.тогда у меня даже пресс появился.да еще я тогда занималась зарядками и чувствовала себя отлично,стала такой твердой и упругой ни намека на целлюлиты и складки.Очень скучаю по тому состоянию,с завтрашнего дня сажусь на любимый салатик.только вот делать его в лом каждый день и постоянно мужу готовить приходиться всякие явства.
Всем привет! Вот решила сесть на капустную диетку и этой радостной новостью поделиться с Вами девочки. Мой рост 170 вес 68. Давайте вместе, так интереснее. Верю в успех!!!
Привет! И мой рост-171, а вес , 68, 5ю Согласна на диету!
девочки а подскажите пожалуйста,какой результат диеты на месяц?
Всем привет! Села на 10-тидневную диету) сегодня пятый день. За 4 дня- минус 2 кг. Ем на завтрак кофе и разрешаю себе одну дольку шоколадки, в обед ем рыбу, а все остальное время капусту. Чай пью черный или травяной с матрешкой , так как зеленый не пью из-за давления. Чувствую себя нормально, но капуста уже надоела))) Но поставила себе девиз: Хочешь есть- ешь капусту, не хочешь капусту- значит не хочешь есть!
Привет всем.
сегодня уже второй день сижу на этой диете.кушаю 3 раза в день:капуста квашенная с луком заправлеоным маслом(масло капелька)+горошек зеленый,огурец могу добавить или помидор,кефир пью,кофе сладкий с молоком.пью кефир либо йогурт после 19:00 если кушать хочеться.чувство голода только ночью.поэтому не могу нормально спать.пока эффекта не вижу,но планирую сидеть на этой диете дней 20 точно.сейчас вес 64 где то:(
спорт:кручу хула хуп 1 час в день.
Минусы:вздутие живота.
но в туалет гоняет только так.раза 2-3 точно.всем удачи!:)
всем привет)я вот тоже решила сесть на эту диету, рост 174 вес 63,надо до 59 похудеть)вчера себя померила,записала параметры,посмтрим что будет через 7 дней)
Решила попробовать десятидневку.
Правда вместо кофе – зеленый чай.
В общем, вес – 52.
рост – 157.
хотелось бы до 47, хотя мало вероятно.
посмотрим как будет.
Всем привет и все успехов!Сажусь на диету!Как часто я говою себе эти слова)))Но в этот раз точно сажусь!!!))))
Вес-55
Рост-161
Хотелось бы 51.
Всем привет, рост 180 вес был 94 щас 92, за 4 дня минус 2 кг, очень хотелось хотя бы до 180, но о таком наверно только мечтать(((((((((
Диета просто суперская! Выдержать нелегко-это да. Мне было еще тяжелей, я соблюдала диету во время поста, поэтому ни мяса, ни рыбы, ни яиц, ни растительного масла – зась. Ела сырую капусту и квашенную, зеленый чай и много воды. Похудела на 2 размера. На весы не становлюсь принципиально, только измеряю объемы. Психологически так проще, ну мне так точно.
Всё бы ничего… но этот супчик я есть не смогла! Сейчас заканчивается пост( скинула 10кг), года 2 назад( по финансовым соображениям) сидела на одной капусте, ела варёную, жареную, тушёную…. Думала крыша съедет!!!! НО!!! Похудела тааааак, что все спрашивали: – Чем хвораем??? Хочу опять попробовать тот рациончик!
Елена, а сколько времени продлился тот рациончик(по финансовым соображениям).
Тоже хочу сильно похудеть. Капусту люблю.
А можно ли вместо супчика,тушённую капусту?уж больно её люблю ,а суп беее….
Скажите,а кто сидел на месячной капустной диете,какие результаты?Я пятый день,переношу нормально,вот только к девяти часам я уже баиньки укладываюсь,а так все супер.И еще вопрос ,как из нее выходить и как удержать вес????