Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Кефир со свеклой для похудения

Эти продукты имеют невысокую стоимость и часто присутствуют в нашем рационе. Кефир со свеклой для похудения – как правильно использовать их, какой излишек веса можно сбросить на подобной диете? Полезная информация Свекла содержит клетчатку, благодаря......

Читать полностью »

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (9 голосов, всего: 3,89 из 5)
    Загрузка...
  • 3311

Отзывы 5 комментариев

    • Аделина
    • 4 июня 2016, 8:13

    Здравствуйте ! Я в свои 13 лет вешу 65кг мне можно похудеть?

    • Тома
    • 18 января 2017, 10:24

    Никогда не встречала такого варианта диеты для похудения — свекла и кефир. Решила на себе испробовать — как раз нужно расстаться с лишними сантиметрами, которые появились в новогодние праздники (особенно — в области живота). Понимаю, что перво-наперво нужно от сладкого и мучного отказаться — уже идет 3й день моей работы над собой, пока все отлично, даже сил как-то больше стало. В этой диете мне очень понравилось, что нет минимального срока ее использования, а нужно смотреть по собственному самочувствию, сколько ее придерживаться — 2-3 дня или неделю. А еще я в интернете вычитала, что для диет подобных кефир лучше самостоятельно готовить. потому что магазинные варианты с сильной натяжкой можно назвать полезными. Да, они низкокалорийные, но большого количества полезных бактерий в их составе нет. Пробиотиков больше всего в кефире, которому 1 сутки (максимум 2-3). Я решила сама попробовать делать. Купила для этого молоко обезжиренное (я же все же на диете) и закваску специальную у бакздрав. Никаких сложностей с приготовлением для себя не заметила — основное время уходит просто на сквашивание (примерно 13-14 часов если при комнатной температуре), которое происходит без моего участия. Воды я всегда пью немало, поэтому с этим никаких проблем не ощутила — просто придерживалась своего привычного режима. Уже прошло 2 дня, как я начала сидеть на этой диете — ощущения абсолютно нормальные, голод сильный меня еще не настиг (хотя я этого и ожидала). На весы не становлюсь специально — вот когда закончу, тогда и узнаю точный вес, а пока просто вижу, что брюки свободные стали (это уже и радует).

    • Алёна
    • 31 января 2017, 23:49

    Тома, в итоге, сколько Вы скинули? Как сейчас самочувствие? Вес не набрали снова?

    • Катя
    • 18 апреля 2017, 18:52

    Попробуйте диету магги, яичная диета, ресультат 100%

    • Индира
    • 29 мая 2017, 14:37

    добрый день сегодня после обеда решила испробовать варенная свекла+ укроп+ кефир 1 л, 2,5 жирности смешала все в блендере еще почти весь выпила отвар свеклы не взвешивалась,не измеряла объемы …пьется конечно не ахти но терпимо посмотрим что получится для меня главное прочистить кишечник ну и конечно же скинуть лишние килограммы -15 и объемы при росте 170 вешу я 75 кг последний раз так было !!! через 3 дня отпишусь

Оставить отзыв