Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Корень одуванчика для похудения

Koren oduvanchika dlja pohudenijaЧасто простейшие растительные средства, подаренные нам природой, обеспечивают поразительный лечебный эффект. Они очищают организм, нормализуют обменные процессы и способствуют снижению веса. Корень одуванчика для похудения – этой теме посвящена наша статья.

Коротко о пользе одуванчика

В целях похудения используется не только корень растения – пользу приносят сок и листья. Впрочем, именно корень концентрирует в себе большую часть полезных веществ.

Выкапывают коренья осенью или ранней весной. Данное природное средство снижает уровень сахара в крови, очищает организм, нормализует водно-солевой баланс и обменные процессы. Корень растения обладает потогонным, желчегонным, тонизирующим, послабляющим действием. Он улучшает работу пищеварительной системы.

Противопоказания к использованию корня одуванчика

Средства на основе корня одуванчика нельзя использовать при таких проблемах, как:
• Закупорка желчевыводящих путей
• Склонность к диарее
• Гастрит в стадии обострения
• Язва желудка
• Индивидуальная чувствительность организма

Обратите внимание: препараты на основе корня одуванчика всегда употребляют до еды (средство несколько увеличивает выделение желудочных соков, что повышает аппетит).

Как применять корень одуванчика?

В целях похудения используют отвар и настой корня одуванчика. Также допустимо принимать комплексные препараты, в составе которых присутствуют разные травы.

Рецепт № 1 (настой)

Сухой измельченный корень одуванчика (10-20 г) заливают литром кипящей воды и оставляют на 3-4 часа настаиваться (посуду укутывают, чтобы сохранить тепло). Процеженный настой принимают дважды в день (перед завтраком и перед обедом) по 1-2 ст.л.

Рецепт № 2 (отвар)

Корень одуванчика в измельченном виде заливают кипятком (1 ст.л./250 мл), варят на водяной бане четверть часа и дают средству настояться (потребуется около часа). Принимают отвар трижды в день по 0.5 ст. (за полчаса до еды).

Рецепт № 3 (концентрированный отвар)

Отвар готовят из 2 ст.л. измельченного корня одуванчика и 250 мл воды. Средство прогревают на водяной бане 15 минут, настаивают не менее 4-х часов и принимают по указанной выше схеме.

Рецепт № 4 (сбор трав)

Для приготовления средства используют плоды петрушки, корень одуванчика, плоды фенхеля, листья мяты перечной (по 20 г), а также 60 г корня крушины. 2 ст.л. травяного сбора заваривают полулитром кипятка, настаивают 30-40 минут, процеживают и доливают воду до первоначального объема. Натощак (утром) выпивают всю порцию настоя.

Отзывы

Корень одуванчика сам по себе малоэффективен – похудеть помогает лишь комплексный подход. Если употребляя отвар (настой), вы будете придерживаться диеты и заниматься спортом, то результат не заставит себя ждать.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 2488

Отзывы 2 комментария

    • Куралай
    • 7 декабря 2015, 22:08

    Можно ли кормящей маме

    • Анна
    • 12 марта 2016, 16:51

    нет

Оставить отзыв