Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Медленное похудение — залог успеха!

Medlennoe pohudenieЖелание получить как можно больше постоянно губит человека. Не ограничивая себя в потреблении пищи, тем не менее, мы все хотим похудеть. Причем не просто похудеть, а сразу и без лишних усилий.

В своих необузданных желаниях мы похожи на детей, которые плавать не умеют, но, тем не менее, хотят, чтобы им подарили бассейн. При этом мы все уверены, что к намеченной цели всегда есть более короткая дорога, да еще и не одна, что с трудностями надо не бороться, а, по возможности, избегать их.

Причины

Для тех кто хочет похудеть как можно скорее, стоит вспомнить сколько времени они потратили для того, чтобы этот вес набрать. Задумайтесь, ведь для этого вы потратили много личного времени и сил. Поэтому не стоит ждать каких-то мгновенных результатов, надеясь на различные чудо-пилюли.

Чем вредно быстрое, точнее, стремительное, похудение? Резкий переход от привычного образа жизни череват весьма серьезными осложнениями. Дело в том, что наш организм за много лет привык к определенному образу жизни, и резкий переход к условиям ограничения в питании обязательно вызовет сильнейшие стрессы, особенно в эмоциональном и физиологическом плане. Часто это приводит даже к эмоциональным срывам и скандалам внутри семьи. К сожалению, даже это не может остановить людей от подобных необдуманных действий.

При системе быстрого похудения вы практически тут же вступаете в борьбу сами с собою. Вначале вам кажется, что вы справитесь, выдержите, преодолеете все препятствия на этом весьма сложном пути. Но мы живем в мире полном всяческих соблазнов, и вот чувство голода начинает подсказывать вам, что нет ничего страшного, если слегка нарушить выбранную вами тактику борьбы за похудание, всего разочек. Потом еще раз и еще. И вот так легко и не принужденно вы становитесь на путь, ведущий к прежнему образу жизни.

Причины сбоя

Итак, в чем же причина такого поведения? Главная причина вашего поражения в этой борьбе – неправильно расставленные приоритеты.

В выборе необходимой стратегии за стройную фигуру вы решили добиться максимального успеха за максимально короткий срок. Конечно же, ваш организм к этому готов не был, да и не хотел быть к этому готовым. Естественно, что и вы также не собирались ставить подобный режим в основу своего существования.

В этой борьбе вам нужно было усвоить, что сбросить вес можно только так же, как и набрать его. То есть постепенно, чтобы этот ритм жизни вошел в привычку. Только после того как этот режим питания и физических нагрузок для вас станет нормой, вы будете с радостью замечать, что начали постепенно снижать свой вес. Пусть это будет полкилограмма, килограмм в месяц, главное, что вы победили и двигаетесь в правильном направлении.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 950

Оставить отзыв