Молочная диета
22.08.2008Быстрые диеты, Монодиеты, Разгрузочные дниКак и большинство монодиет, молочная диета должна длиться не больше трех дней. Еще лучше — один разгрузочный день в неделю.
Встречаются рекомендации выдерживать такую диету пять-семь дней, но это чревато серьезными неприятностями для вашего организма. Потеря веса будет значительной, но вряд ли стоит из-за этого рисковать своим здоровьем.
Соблюдать диету (если это не разгрузочный день) можно не чаще одного раза в месяц.
Суть молочной диеты проста: один литр молока в день — по одному стакану с интервалом в 2-3 часа.
Молочная диета очень жесткая, так что выдержать ее могут только люди с очень большой силой воли. Подходит она и тем, кому нужно избавиться от нескольких килограммов к определенной дате.
Loading ...
тупица что ли, ты еще в молоко курицу гриль кинь точно похудеешь
Окс,че так грубо?
дура,блин
Отличная диета! Я за сегодня потеряла почти 2 кг!!!! Выпила 5 стаканов молока, причём для верности (так как молоко домашнее и жирное) разбавляла пополам с водой. ещё пила кофе и зелёный чай без сахара. Всем советую, выдержать не очень сложно!!! Удачи
ДЕВОЧКИ ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ВЕЩЬ,ОСОБЕННО ,ЕСЛИ ТУДА ДОБАВИТЬ ЕЩЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ,САМА ОЧЕНЬ ЧАСТО СИЖУ НА ТАКИХ ДНЯХ,МИНУС КИЛО ИЛИ 2,НО ПОЛОВИНА ПОТОМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.!!!!!!!!!!!!ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А я помимо молока – ещё пила питьевые йогурты, просто брала с минимальным процентом жирности, а вот молоко пила только с небольшим сроком годности милини, оно пожирнее, но зато и пьется легко и оставляет чувство насыщения.
Неплохая диета,у меня дней за пять при неточном соблюдении правил 2-3 кило ушли и вроде обратно не прибежали