Очищение сенной — сильная оздоровительная процедура, ибо эта трава очищает также и почки, удаляя песок и мелкие камни. Такую очистку можно проводить один раз в месяц. И подобное очищение рекомендуется только взрослым.

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, лучше посоветуйтесь с врачом. Особенно это нужно тем, кто страдает от язвы желудка.

Курс длится очищения кишечника неделю, сенну принимают по вечерам. Отвар готовится следующим образом: одну столовую ложку травы нужно залить одним стаканом воды, поставить на слабый огонь, кипятить пять минут, а затем настаивать 20 минут. После этого процедить. Пить через 1,5-2 часа после еды, а после отвара ничего не есть. Отвар можно хранить в холодильнике в течение суток.

В 1-й день выпейте треть стакана и последите за поведением своего организма. Во время утренней дефекации возможны сильное послабление и небольшие боли в животе. Возможна повторная дефекация, но без особого послабления. Если же живот болит сильно, а дефекация многократна, уменьшите дозу отвара. Если доза вас устраивает, на следующий и последующие дни постепенно увеличивайте ее так, чтобы на 7-й день вы приняли целый стакан отвара.

Если процедура окажется для вас легкой, можете продлить очищение кишечника до десяти дней, если очень тяжелой, проводите ее через день.