Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Очищение организма рисом

Ochishhenie organizma risomОдним из самых доступных способов оздоровления является избавление организма от шлаков и токсинов. В настоящее время приобретает все большую популярность очищение организма рисом – именно об этом методе и пойдет речь в нашей статье.

Что обеспечивает «рисовый» метод очищения организма?

Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Он позволяет очистить организм от опасных токсинов, шлаков, а также от солей, накопившихся в суставах. Рис осуществляет эффективную чистку кишечника и печени (вымоченные в чистой воде зерна хорошо абсорбирует все вредные элементы). Однако, несмотря на безопасность этого метода очищения, применять его можно не чаще, чем раз в год.

Способы очищения организма

Существует, по крайней мере, два способа чистки организма с использованием риса (для любого из них подходят лишь бурые, не очищенные от оболочки зерна).

Вариант № 1

Длительность цикла очищения – 40 дней.

1. Подготовьте 5 полулитровых банок (обязательно пронумеруйте их, чтобы не перепутать).
2. Предварительно промытый «до чистой воды» рис (2-3 ст.л.) положите в первую банку и залейте очищенной водой до краев.
3. На следующий день воду слейте, рис промойте и вновь залейте водой. Кроме того, положите во вторую банку промытый рис (2-3 ст.л.) и залейте водой.
4. На третий день слейте воду из первых двух банок, промойте рис и вновь добавьте воду. Подготовьте указанным выше способом и третью банку.
5. Таким же образом поступайте и дальше, пока все банки не будут залиты водой.
6. На шестой день слейте воду из первой банки, промойте рис, налейте кипящую воду так, чтобы она полностью его покрывала и через 40 минут съешьте его за утренней трапезой (больше ничего есть нельзя). Приправлять рис ничем не стоит. Кушать его нужно в теплом виде, тщательно пережевывая каждую порцию. Перед трапезой разрешается выпить стакан теплой воды, а вот после еды около 3-х часов пить и есть ничего нельзя. Ваше меню может остаться прежним, единственное условие – в нем должны отсутствовать жирные блюда. Кроме того, во время очищения организма стоит кушать продукты, богатые калием.
7. В освободившуюся банку вновь положите рис и залейте водой. На следующий день заварите рис из второй банки и приготовьте следующую порцию (далее поступайте по приведенной выше схеме, полностью повторяя цикл).

Вариант № 2

Данный экспресс-метод рассчитан всего на 3 дня, однако он не позволяет кушать ничего кроме приготовленного определенным образом риса. Количество трапез может варьироваться, однако лучше кушать 3 раза в день. Позавтракать можно с 7.00 до 9.00 часов, пообедать – с 13.00 до 15.00, а поужинать – с 17.00 до 18.00 (именно на это время приходится максимальная активность желудка). Обратите внимание – с 21.00 до 23.00 нельзя ни есть, ни пить (в это время происходит энергетическое очищение ЖКТ). Рис стоит кушать медленно, тщательно пережевывая каждую порцию, отправленную в рот.

Рецепт риса

Рис для очищения организма приготовьте следующим образом: крупу тщательно промойте, залейте водой так, чтобы она покрывала рис с запасом в 1 см и немного приварите (зернышки не должны потерять форму). Обратите внимание — хранить такой рис без потери полезных свойств можно не дольше 24 часов.

Как и в первом случае, пить до трапезы можно, но после нее этого делать нельзя (придется потерпеть 1-3 часа). Вообще на протяжении всего времени очищения не стоит увлекаться напитками (допустимы лишь чай и вода и то в ограниченном количестве). Объясняется это тем, что рис должен вывести из организма уже имеющуюся лишнюю влагу вместе со шлаками.

Следуя отзывам, очищение рисом позволяет заметно улучшить самочувствие и даже помогает справиться с некоторыми проблемами со здоровьем. Чтобы ваш случай не стал исключением, перед проведением этой процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Loading...Loading...
  • 401

Отзывы (14)

    • Ира
    • 28 Апрель 2011, 20:53

    Эта диета имеет свои издержки она выводит из крови полезные вещества, могкт даже начатся боли в сердце вполне серьёзные потому что выводится калий, 40 дней её держать нельзя, а если и держите то это только на завтрак! И кроме того требуется питание продуктами содержащими калий.
    Посмотрите на УЧУ ЖИТЬ диета финики и кислое молоко реально работает мне понравилоси вес сходит! И работоспособность не теряешь всем приветик

    • анна
    • 20 Май 2011, 22:35

    Если каждый раз думать,что-за,а что-против!то так никогда себя неочистишь ни отчего! для этого надо кушать фрукты,где есть витамины.простите,но меня всегда раздрожает вконце статьи добавление»проконсультируйтесь с врачом»-поясняю,врачам пофиг всё!да и к народной медицины человек прибегает тогда,когда врачи не помогли!!!а витамины выводит любая чистка организма.поэтому и есть такая-фраза РАЦИОН ПИТАНИЯ,но привыкли толкать всё подряд в себя!я одна из тех…

    • анна
    • 20 Май 2011, 22:38

    п.с.в рисе и так много витаминов.а вот витамин В12,содержится только в желтках ,печени и в мясе.больше его нигде нет!!!

      • Ира
      • 20 Май 2011, 23:09

      Аня в рисе никаких витаминов нет, это очень сильный абсорбент, если вы невежественна в вопросах медицины поясняю от питани ярисом в юговосточной азии напримр развивается болень бери-бери, когда у человека начинаются судороги в мышцах, наподобие как при беременности, и дело даже не во фруктах и витаминах, а рис выводит КАЛИЙ, не кальций, а именно калий, А это уже изменяется состав крови и при пониженном сожержании калия, начинаются перебои с сердцем. При этой диете нуно принимать препараты калия в таблетках, а вообще эта диета неплоха, но только очень на короткое время, ЧЕЛОВЕК Должен есть всё

    • анна
    • 22 Май 2011, 19:53

    Я не советую пить искуственные витамины.Хоть раз кто-нибудь читал сколько процентов них содержится натурпродукта?Нет? То я вам напишу,из всей витаминки одной,только 2% натурпродукта.А теперь решите сами,стоит ли пить химию,когда очищаешь организ натуральным продуктом?Что такое калий и кальций-я знаю,но Вы забыли упомянуть,что нужно к этим витаминам ещё и:магний,натрий-это тоже нужно для мышц.А если Вы не знаете в каких продуктах они содержать,то не рекоминдуйте витамины.Вот продукты,где содержатся все эти витамины:кукуруза,изюм,курага,персики,пижма(трава),шиповник.Я думаю этого хватит,чтоб поддерживать витамины в теле.А ещё для мышц нужен белок,а он в мясе есть.И мой совет,что бы что-то получилось-ВЕРЬТЕ вэто! Решили очищать организм-очищайте! Только не сомневайтесь в себе и в том способе которой Вы выбрали для себя!!! Удачи!

    • Маша
    • 28 Май 2011, 5:39

    Я поддерживаю Ирину. Рис все что надо и не надо выводит из организма. Это очень опасно. И вообще не верю в диеты для похудения, они только усугубляют ситуацию. Витамины очень помогают, испытала на себе. У кого дефицит какого-то вещества, нужно обязательно восполнить витаминами, они усваиваются быстрее и пользы больше. А вещества в натуральных продуктах усваиваются ооочень медленно, где-то 2-3%. Может привести к нехорошим последствиям. Для здорового человека этого может и хватает. Но при таких диетах вряд ли можно ограничится овощами и фруктами. Поверьте, испытала на себе. Я беременна, понизился уровень гемоглобина в крови, врачь прописал железо, долго думала, сначала боялась принимать. Пробовала все: и гречку ела, и мясо, и сухофрукты с орехами… Но продолжала также болеть. Пришлось принимать препараты, результат на лицо, сразу перестала постоянно простывать, даже от мужа не заразилась, а через месяц уровень гемоглобина пришел в норму. Тьфу-тьфу-тьфу… А вообще нужно просто вести правильный образ жизни, а не изнурять себя диетами. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, избавтесь от вредных привычек (если хочется сладкого, то это нормально, можно фрукты покушать или мед. ну, а если хочется скушать определенное какое-то пироженое или мороженое, то это уже вредная привычка), тогда организм сам по себе со временем и очистится.

    • анна
    • 28 Май 2011, 18:59

    Задам вопрос всем:а как же тогда китайцы?Которые едят каждый день рис.Живые,да ещё ого-го!!Я скажу так:сейчас всё валят на искуственные витамины-пейте и будете плесать!!! Бред сивой кобылы!!!Я ходила беременная тоже с пониженным железом.Кушала яблоки,и пила воду природную с железом!!! Ивсё хорошо было!!! В советские времена все были здоровыми!!! Это сейчас модно:походы по психологам и аптекам!!! С такими походами долгожителями не будем.Искуственные витамины на время,а природные на долго! А это не диета рисовая,а очищение организма!!! Человек начинает лечиться тогда,когда нет:НИ ЗДОРОВЬЯ,НИ ДЕНЕГ!!! Многие лечили рак голодом,когда организм уже был на грани смерти,жить им было как максимум 2 месяца и вылечивались,и от диабета!!! Искуственные витамины это-таже таблетка,которая засоряет органы,и легкость себя не заваливать овощами,фруктами!!! Кому лень,тот пускай их пьёт!!! Я своего ребёнка ростила на натурпродуктах,без всех витаминов и лекарств!!! И очень даже рада!!!

      • Галина
      • 1 Июнь 2013, 11:19

      Здоровому организму искусственные витамины, конечно, не нужны. Но, к сожалению, не все могут позволить себе продукты с живыми витаминами. У меня был сильнейший токсикоз беременности месяца 3-3.5, когда организм не принимал НИЧЕГО, кроме крохотной порции риса, сваренного на воде. Какие там витамины и пр.? Это не блажь была, я страшно похудела тогда, ослабла, еле ходила, мне снилась еда! Но — все отторгалось. Пришлось принимать искусственные витамины — «Гендевит». Потом добавились помидоры, постепенно вводила др. продукты, но очень ограниченно. Гендевит принимала до конца. И, слава Богу, ребенок родился нормально, развивался нормально, сейчас взрослый, имеет своих детей. Да много других примеров: люди с больным желудком и(или) кишечником не могут есть сырые фрукты и овощи, а только в вареном виде. Витаминов там, естественно, очень мало. Кроме того, в пожилом возрасте витамины усваиваются плохо. И этой категории людей рекомендуют принимать дополнительно искусственные витамины (можно самые простые, проверенные, например, Ундевит или Гексавит). Так что — не лень, как вы говорите, заставляет кого-то принимать искусственные витамины. Рады бы, но…

    • Veronika
    • 7 Июнь 2011, 3:15

    Ira,vi menia izvinite,no vi obobshaete belij (otshlifovanniy,bespoleznij riz) s ostalnimi (obogashennimi vitaminami burimi i chernim sortami risa)…
    Bery-bery razvivaetsia tolvko pri upotreblenii postojanno belogo risa,a vot esli upotrebliat v pishu burij ili dikij(chernij) ris,to nikakix problem ni s chem ne budet!…

    • Veronika
    • 7 Июнь 2011, 3:21

    большое распространение, особенно в странах Юго-Восточной Азии и Японии, получило заболевание бери-бери. В Японии около 30% всего населения было поражено этой болезнью.
    голландский врач К. Эйкман, работая на о. Ява, где основным продуктом питания был полированный рис, заметил, что у кур, получавших тот же полированный рис, развивалось заболевание, аналогичное бери-бери у человека. Когда К. Эйкман переводил кур на питание неочищенным рисом, наступало выздоровление. На основании этих данных он пришел к выводу, что в оболочке риса (рисовые отруби) содержится неизвестное вещество, обладающее лечебным эффектом. И действительно, приготовленный из шелухи риса экстракт оказывал лечебное действие на людей, больных бери-бери. Эти наблюдения свидетельствовали, что в оболочке риса содержатся какие-то питательные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.

    • Veronika
    • 7 Июнь 2011, 3:29

    Бурый рис (200 г) Белый рис (200 г)

    Ккал 232 223
    Белок 4,88 г 4,10 г
    Углеводы 49,7 г 49,6 г
    Жир 1,17 г 0,205 г
    Клетчатка 3,32 г 0,74 г
    Витамин В1 (Тиамин) 0,223 г 0,176 г
    Витамин В2 (Рибофлавин) 0,039 мг 0,021 мг
    Витамин В3 (Ниацин) 2,730 мг 2,050 мг
    Витамин В6 (Пиридоксин) 0,294 мг 0,103 мг
    Витамин В9 (Фолиевая кислота) 10 мкг 4,1 мкг
    Витамин Е 1,4 мг 0,462 мг
    Магний 72,2 мг 22,6 мг
    Фосфор 142 мг 57,4 мг
    Калий 137 мг 57,4 мг
    Селен 26 мг 19 мг
    Цинк 1,05 мг 0,841 мг

    • JujaJu
    • 21 Октябрь 2012, 17:18

    Этот метод очищения организма известен оч.давно.Ещё во времена моей юности этим увлекались.Так вот, могу сказать из своего опыта.Рисовое очищение подходит не всем. Известно, что при рисовой диете может обострится геморрой и появится запоры.Что и было у меня. Это было оч.неприятно и пришлось прервать рисовое очищение, т.к. чем дальше тем больше этих самых симптомов было. Желаю всем хорошего здоровья!

    • Ольга
    • 14 Январь 2014, 13:16

    Очищение рисом лично проверила на себе. Немели руки (это в 28лет). Действительно за 45 дней, онемение прошло, стала себя лучше чувствовать и похудела на 12кг. Никого не слушайте, если решили очиститься, пробуйте, главное верить.

    • Анна
    • 25 Январь 2014, 0:07

    Я здорово почистила суставы и позвоночник от солей, но при этом допустила ошибки и создала себе много проблем. Применила метод- столько ложек риса с верхом, сколько тебе лет промыть несколько раз водой пересыпать в банку, залить кипячёной водой до верху и поставить в холодильник Мне 54 года, я взяла 3-х литровую).По мере убывания риса банку менять на меньшую. Утром воду слить, взять 1 ложку с верхом, варить 4 мин, промыть и съесть. 3 часа ничего не пить и не есть, но перед этим за 30-40 мин. выпить стакан воды с ложкой мёда. Мне хватило на 41 день, т.к. сырого риса в ложку входит больше.Последние 10 дней рис ела сырой, уже весь разваривался. Через 10 дней начала принимать во время еды аспаркам по 1 таблетке 3 раза. На 50 день анализ мочи показал кровь : РОЭ-20, Z — 5,4, моча: лейкоцитов -12-14, эпителия 8-10, уд.вес -1020, моча мутная, соли, белок — отр. т.е все показатели выше нормы. Ещё через 20 дней появились боли в пояснице, мочевом пузыре и пошла моча с кровью. Это произошло после принятия 100 гр. водки на поминках. Я поняла, что алкоголь при чистке абсолютно противопоказан у кого раньше были проблемы с мочевыводящими путями. Пришлось 2 дня подряд принимать по 1 пакетику Монурала ( антибиотик). Кровь остановилась после 1 приёма, а боли окончательно прошли дней через 10.Опять сдала анализы — показатели нормальные, идут соли мочевой кислоты. Аспаркам принимала ещё 2 недели и всё. Думала прошло 3 мес и процесс чистки закончился.Ещё через 1,5 мес. опять начала болеть поясница. Стала натирания делать-думала после поднятия тяжестей обострился хондроз. Недели три растирала. Потом опять боли в мочевом пузыре,кровь.Снова Монурал и Цистон. Анализ мочи показал оксалаты. Начались боли в икроножных мышцах и вибрация сердца. ЭКГ показала стенокардию напряжения, т.е. не хватает питания сердцу. Пришлось лечь в стационар на 10 дн. При выписке в моче соли мочевой кислоты. В общем соли идут уже пятый мес. Продолжаю принимать аспаркам, магне В6, нейромультивит,цистон. При этом похудела всего на 3 кг, т.е вышло столько солей. Поэтому препараты СА,Мg. поливитамины нужно принимать не менее полугода. Я никого не пугаю, просто хочу избавить от ошибок. У всех организм разный. Предупреждён-значит вооружён. Удачи всем!

Оставить отзыв