Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Очищение почек

Ochishhenie pochekПочки, как и печень, играют роль фильтров — они выводят из организма избыток солей и воды, очищают от вредных веществ. К сожалению, далеко не всегда они справляются с задачей полностью, поскольку и сами постепенно засоряются. Очищение почек – когда нужно подумать об этой процедуре, какие методы стоит использовать?

Когда нужно очищать почки?

В почках постоянно присутствуют кристаллы различных солей, но если наши фильтры работают в полную силу, то соли сами выводятся из организма. Если этого не происходит, то в почечных лоханках образуется осадок из песка, со временем формируются камни. О том, что пора осуществлять чистку, свидетельствуют такие симптомы, как упадок сил, апатия, ухудшение зрения, изменение не в лучшую сторону состояния волос, ногтей и кожи, появление отеков. Важно помнить, что к чистке почек следует приступать после последовательного очищения кишечника и печени.

Семя льна

Чистка почек семенем льна практикуется достаточно часто. Для приготовления очистительного средства положите в эмалированную посуду 2 ч.л. семени льна, залейте 500 мл кипятка, поставьте на слабый огонь и прогрейте 2-3 минуты. Дайте средству настояться под крышкой (потребуется 1-2 часа). Затем процедите. Пейте по 0.5 ст. с интервалом в 2 часа. Процедуру повторите на следующий день. Если отвар покажется слишком невкусным, можете добавить немного натурального меда и лимонного сока.

Сбор трав

Соедините по 1 ст.л. липового цвета, льняного семени, измельченных тыквенных семечек (неочищенных и сырых), семян конопли, листьев ежевики, цветков черной бузины, травы зверобоя. Обратите внимание — травы нужно измельчить. Отмерьте 4 ст.л. сбора, добавьте 1 ст.л. цветков ромашки. Залейте травы полулитром кипятка, поставьте на водяную баню, прогрейте 40 минут, снимите с огня, дайте остыть и процедите (сырье отожмите через марлю). Порцию отвара разделите на 4 части. Принимайте очистительное снадобье на протяжении дня (за 60 минут до еды). Курс очищения рассчитан на 5 дней. В период очищения рекомендуется придерживаться диеты на основе молочных продуктов.

Корень шиповника

Очистка почек шиповником весьма эффективна. 1 ст. измельченного корня шиповника залейте 6 ст. воды. Варите снадобье на слабом огне до тех пор, пока в эмалированной кастрюле не останется 2/3 первоначального объема жидкости. Процеженный отвар принимайте на протяжении дня (как до еды, так и после нее). Суточная норма для взрослых – 4 ст. (для детей – 1-2 ст.). Продолжительность курса – 20 дней, через 10 дней можно его повторить.

Диета для очищения почек

Для очищения почек можно использовать диету, в основе которой лежат продукты, обеспечивающие мочегонное действие (например, огурцы). Продолжительность такой диеты – 1 неделя. Режим питания – дробный (с 7.00 до 23.00). На время очищения придется забыть про соль, сахар, приправы, алкоголь.

Рацион включает:
• Свежие огурцы – 1.5-2 кг
• Печеный картофель (без жира) – 3 шт.
• 250 мл светлого ячменного пива (выпейте его в период в 17.00 до 19.00, до и после этого не ешьте 1 час)
• Чай из чабреца (заварите 0.5 ч.л. в 1 ст. кипятка, настаивайте 1 час и выпейте за 1 час до сна)

Отзывы

Отзывы показывают, что очищение почек народными средствами весьма эффективно, вот только не следует ожидать результатов сразу после завершения курса. Организм налаживает работу на протяжении нескольких недель.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Loading...Loading...
  • 327

Оставить отзыв