Основные ошибки занятий фитнесом
01.05.2010ФитнесУсвоив простую истину о том, что для эффективного похудения необходима физическая активность, многие выбирают фитнес, как один из самых доступных и приятных способов привести себя в форму. Однако нередко результаты таких занятий минимальны или же вовсе не видны, что часто охлаждает рвение худеющих и служит для них поводом забросить тренировки. Как показывает практика, причиной тому ...
Loading ...
У меня в жизни был такой период, когда я поправилась на 12 кг и стала весить 67 кг при росте 160. Пришлось ограничить сладкое в рационе, принимать ванны и высыпаться. Стрессы плохо сказываются, полнеешь, не замечая этого. Так вот, одно из средст, которое мне помогло стабилизировать вес – были природные ванны Скипофит – на основе живицы. Сейчас пару раз в неделю принимаю для профилактики, помогает расслабиться и вес в норме поддерживать.