На мозаичной диете можно сбросить около 3 кг за месяц. Если это кажется вам слишком мало, вспомните, что каждый килограмм сверх этого показателя, по мнению многих диетологов, легко может вернуться. Так что лучше медленно, но верно.
07.04.2008
Фитнес - комплекс упражнений для похудения с фитболом
Уже после первых тренировок с использованием этого комплекса силовых упражнений для похудения вы сможете ощутить, как ваши мышцы становятся упругими и эластичными.
04.04.2008
Подготовка к очищению печени
Эта процедура иногда называется медовой подготовкой к очищению печени, поскольку во время ее проведения нужно принимать растворенный в теплой воде мед.
03.04.2008
Макаронная диета
Если вы любите макароны, не отказывайте себе в удовольствии. В конце концов, то, что они — враг тонкой талии, это не более чем миф. Придерживаясь макаронной диеты, можно сбросить 5 кг за четыре недели.
02.04.2008
Диета при подагре и мочекаменной болезни
При этой диете организм ежедневно должен получать до 80 г белков, 90 г жиров, 400 г углеводов. Общая калорийность пищи — не более 2800 ккал. Потребление соли на диете при подагре и мочекаменной болезни ограничено.
02.04.2008
Очищение кишечника по Елисеевой
Такой метод очищения кишечника рекомендует придерживаться определенной диеты, клизмы и физических упражнений.
01.04.2008
Мясная диета
Мясная диета, не путать с Кремлевской диетой, хоть и отнюдь не голодная, но довольно жесткая. Отступать от ее правил нельзя. Первое же нарушение диеты сведет все ваши усилия на нет. Выдерживать мясную диету нужно не более 10 дней.