1. Салат из яблок и топинамбура;
2. Салат из хурмы и миндаля;
3. Салат из сладких фруктов.
12.07.2007
Диетические салаты - 4
23.06.2007
Очищение кишечника с помощью смягчающих микроклизм
Такие процедуры особенно рекомендуются тем, кто склонен к обезвоживанию, кто часто мерзнет, у кого есть расположенность к запорам. Как правило, эти люди страдают от газов, болей в пояснице, крестце и тазобедренных суставах. У них сухая и шелушащаяся кожа, недостаток веса, у женщин — нерегулярные болезненные менструации, у мужчин — истощение семени.
Смягчающие клизмы очень эффективны в сухое холодное время. Их обычно применяют ежедневно или через день в сочетании с горячими ваннами.
Для смягчающих микроклизм можно использовать несколько составов:
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла (прогреть, чтобы масло растопилось, использовать в теплом виде) — от запоров, газов и обезвоживания организма;
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла, 0,5 ч. ложки соли —для усиления эффекта первого составa;
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла, немного имбиря или черного либо красного молотого перца — для очищения от слизи, повышения теплотворных способностей;
- 100 мл молока, 20 грамм топленого масла, столовая ложка насыщенного отвара полыни или половина чайной ложки измельченного чеснока — для избавления от желчных расстройств;
- 50 мл молока, 50 мл отвара баранины или 50 мл костного бульона — для уменьшения образования слизи и желчи.
Жидкость необходимо набрать в резиновую грушу, ввести в толстый кишечник и полежать. Такие составы организм держит дольше, чем воду. Такое очищение кишечника рекомендуется проводить вечером, на закате. Как правило двух-трех процедур хватает, чтобы почувствовать себя на много легче.
15.06.2007
Блюда для Кремлевской диеты. Вып. 9
1. Салат из крапивы;
2. Мясо в грибном соусе;
3. Рыбные котлеты.
31.05.2007
Жокейская диета
Жокейская диета очень простая и не замысловатая и применяется в случаях, когда нужно быстро похудеть.
30.05.2007
Диетические закуски
1. Закуска “Богатырская”;
2. Закуска из капусты и моркови;
3. Закуска из пряной мойвы.
30.05.2007
Диетические блюда из рыбы
1. Карп, тушенный с овощами;
2. Форель по-японски;
3. Рыба в кляре.