1. Бифштекс из вареного мяса с луком.
2. Говядина с морковью.
3. Говядина, тушеная с огурцами и помидорами.
4. Зразы, куриные с чесноком.
09.04.2007
Мясные диетические блюда - 2
08.04.2007
Диетические бутерброды - 2
1. Овощной бутерброд.
2. Бутерброд с красной икрой.
3. Бутерброд с печенью.
4. Бутерброд с морковью и колбасой.
07.04.2007
Разгрузочный день на молочной сыворотке
Молочная сыворотка - это побочный продукт, образующийся при скисании молока, который содержит очень мало калорий и при этом сохраняет все полезные свойства свежего молока.
05.04.2007
Рисовый разгрузочный день
Если вы планируете “сесть” на серьезную и долгосрочную диету, то такие разгрузочные дни, которые помогают в короткий срок, перестроить систему питания, просто незаменимы.
Как известно, рис - это идеальное средство для выведения из организма избытков жидкости и вредных веществ.
04.04.2007
Жизнь не “сахар”? В чем соль?
Бывает, что человек не переедает, отдает предпочтение принципам здорового питания, и при этом страдает от лишнего веса.
04.04.2007
Диетические блюда с гречкой
1. Гречневые голубцы;
2. Гречневая каша с кислым молоком;
3. Гречневая каша с маком.
02.04.2007
Диетический суп
1. Суп из цветной капусты.
2. Суп из моркови и кефира.
3. Овощной диетический суп.
4. Суп из овсяной крупы с яблоками.