Я понимаю, что на улице весна, хорошее настроение, хочется свежих овощей, но о мясе забывать нельзя, если Вы конечно, не заядлые вегетарианцы. Вот несколько мясных диетических блюд. Овощи будут позже, обещаю!
1. Бульон с омлетом.
2. Бульон с кнелями.
3. Котлеты куриные.
4. Голубцы с курицей и яйцом.
1. Салат с сыром и рыбой.
2. Шпинат с грибами.
3. Морской суп.
4. Свинина с ананасами.
5. Рулетики из сыра и клубники.
1. Весенний бутерброд.
2. Бутерброд с рыбой.
3. Бутерброд с плавленным сыром.
4. Кисломолочный бутерброд.
1. Рис с говяжьим филе;
2. Рагу с рисом и мидиями;
3. Рис с сыром и перцем.
Как выбрать колбасные изделия и готовые мясные продукты, обычному потребителю, чтобы следовать принципам здорового питания?
1. Салат из печени.
2. Рыбный салат с фруктами.
3. Салат с геркулесом.
4. Соевый салат с огурцом.
1. Перец, фаршированный чечевицей.
2. Овощное пюре с чечевицей.
3. Рис с чечевицей и томатным соусом.
4. Картофельное пюре с чечевицей.