Целебные свойства сельдерея были известны ещё в глубокой древности. Древнегреческие красотки считали сельдерей волшебной травой, способной возвращать молодость и сохранить красивую фигуру.
03.01.2010
Праздники позади: как похудеть и очистить организм
Мы всегда тщательно готовимся к новогоднему празднику. Продумываем прическу и макияж, покупаем подарки и новые наряды, преображаемся и торжественно обещаем себе уж в этот раз точно удержаться от переедания и соблазна попробовать все блюда без исключения. К сожалению, сила воли часто сдается под натиском гастрономических изысков, и мы отчетливо понимаем, что результатом многочисленных вечеринок стали лишние килограммы, отечность и проблемы с пищеварением. В таких случаях стоит прибегнуть к экстренным мерам по спасению собственного организма и побаловать его неделей-другой оздоровительного питания.
31.12.2009
Как справиться с соблазнами праздничных застолий?
Новогодние праздники знаменуются не только боем курантов, брызгами шампанского и приветственной речью президента. Так сложилось, что для нас это еще и время безудержного чревоугодия, ведь каждая хозяйка считает своим долгом приготовить к Новому году как можно больше разнообразных блюд. Что предпринять, чтобы отлично повеселиться, но при этом сохранить стройную фигуру – выясним в этой статье.
30.12.2009
Маленькие секреты похудения в условиях современной жизни
В наши дни трудно пожаловаться на недостаток информации о том, как похудеть. Все знают о том, что нужно правильно питаться, давать организму физические нагрузки и сохранять позитивный настрой, воспринимая похудение как приятный путь к желанной цели. Однако благие намерения часто разбиваются о привычный образ жизни, который наполнен бесконечными делами, утомительными поездками на работу и обратно, необходимостью заботиться о семье и вечной нехваткой времени. Давайте посмотрим, что мы можем сделать для себя, даже в таких непростых условиях.
28.12.2009
Как победить неконтролируемый аппетит?
Решив похудеть и преобразиться, мы начинаем, прежде всего, с осознанного планирования своего рациона. Однако часто серьезным препятствием на пути к заветным формам становятся приступы неконтролируемого аппетита, именуемые попросту «зажорами». Давайте выясним, как искоренить эти незапланированные набеги на холодильник, предательски способствующие набору лишних килограммов.
08.12.2009
Трудности похудения: взлеты и падения
Согласно статистике, больше половины из нас желают похудеть. Причем, в основной массе – похудеть быстро и без малейших усилий. Немногие решаются подойти к этому делу серьезно и вдумчиво, но именно они добиваются успеха. О том, какие трудности встречают нас на пути к вожделенной стройности, и как их преодолеть, поговорим в этой статье.
06.12.2009
Лунная диета
Новолуние и полнолуние – это дни, которые наполнены особой мистической силой. Сегодня даже многие выдающиеся ученые-биологи не отрицают влияние фаз луны на процессы, которые происходят в человеческом организме. Поэтому и не удивительно, что в новолуние и полнолуние рекомендуется придерживаться также и особого режима питания.
Загрузка ...