Как выбрать колбасные изделия и готовые мясные продукты, обычному потребителю, чтобы следовать принципам здорового питания?
Диета № 1б с повышенным содержанием белков
Назначается такая диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся трофическими расстройствами.
Диетические салаты – 2
1. Салат из печени;
2. Рыбный салат с фруктами;
3. Салат с геркулесом.
Диетические блюда с чечевицей – 2
1. Перец, фаршированный чечевицей;
2. Овощное пюре с чечевицей;
3. Рис с чечевицей и томатным соусом.
Что Мы знаем о капусте?
Как утверждают палеоботаники, капуста появилась в наших краях примерно в IX веке. Завезли этот прекрасный овощ с берегов Средиземного моря, где её выращивали более 4,5 тысячи лет тому назад.
Диета доктора Брукера
Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного масла и употреблять побольше растительных продуктов содержащих много жиров, например, сливочное масло, сливки и т.д.
Диетические блюда с творогом и овощами – 2
1. Творожный суп с огурцами;
2. Кресс-салат c творогом и ветчиной;
3. Творог с красным сладким перцем.
