Полужидкая диета

28.09.2009Быстрые диеты, Разгрузочные дни

Полужидкая диета очень “жесткая” – состоит из 6-ти разгрузочных дней, за которые можно похудеть на 3-4 кг.

Полужидкая диета – меню таково:

1-й день. 1,5 литра молока;
2-й день. 2 литра простокваши;
3-й день. 6 вареных яиц;
4-й день. 400 гр. отварной говядины;
5-й день. 600 гр. овощей;
6-й день. 1,5 кг фруктов.

Также во время соблюдения такой диеты рекоммендуется выполнять утреннею гимнастику (10-15 минут).

Также смотрите... 

Отзывы: 8 для "Полужидкая диета"

  1. 18.01.10 19:51
    1
    Светлана

    Сегодня второй день, честно тяжеловато… Но думаю того стоит…

    Ответить
  2. 21.01.10 9:39
    2
    Калина

    Светлана, а молоко и кефир 1% соответсвенно? Как самочувствие и результат? Отпишись, плиз, оч интересно…..

    Ответить
  3. 28.01.10 6:41
    3
    наташа

    сегодня 3 день вроде живая, вес на месте

    Ответить
  4. 28.01.10 10:00
    4
    Вика

    Четвертый день, правда с нарушениями.. На второй день схомячила плитку гемотагена.. и вчера тоже… (135 ккал в каждой) Но вес уходит.. на сег.день минус два кг..

    Ответить
  5. 04.02.10 15:36
    5
    наташа

    продержалась 6 дней сбросила 3 кг на следующий день съела 600 калор. и вес встал обратно теперь аппетит сильней чем за эти 6 дней. очень мило. СПАСИБО ТАМУ КТО ЭТУ ДИЕТУ СЮДА ВОТКНУЛ

    Ответить
  6. 10.02.10 16:14
    6
    Настёныш

    на мой взгляд ненормальная диета

    Ответить
  7. 16.02.10 22:30
    7
    леся

    девченки не ведитесь это лохотрон . Есть такие люди у которых 1+ кровь так вот эти люди наберают вес именно от молочных продуктов а в особенности от молока и молочных продуктов . Я попробовала эту диету и результат ошоломляющий +3,5 это не нормально((((

    Ответить
  8. 11.03.10 9:52
    8
    Лина

    Наташа напишите ваш вес вернулся или нет?

    Ответить

Оставь отзыв!