Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Полужидкая диета

Poluzhidkaja dietaПолужидкая диета очень «жесткая» — состоит из шести разгрузочных дней (молоко, простокваша, яйца, говядина, овощи и фрукты), за которые можно похудеть на 3-4 кг.

Полужидкая диета — меню таково:

1-й день. 1,5 литра молока;
2-й день. 2 литра простокваши;
3-й день. 6 вареных яиц;
4-й день. 400 гр. отварной говядины;
5-й день. 600 гр. овощей;
6-й день. 1,5 кг фруктов.

Также во время соблюдения полужидкой диеты рекоммендуется выполнять утреннею гимнастику (10-15 минут).


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 2753

Отзывы 8 комментариев

    • Светлана
    • 18 января 2010, 19:51

    Сегодня второй день, честно тяжеловато… Но думаю того стоит…

    • Калина
    • 21 января 2010, 9:39

    Светлана, а молоко и кефир 1% соответсвенно? Как самочувствие и результат? Отпишись, плиз, оч интересно…..

    • наташа
    • 28 января 2010, 6:41

    сегодня 3 день вроде живая, вес на месте

    • Вика
    • 28 января 2010, 10:00

    Четвертый день, правда с нарушениями.. На второй день схомячила плитку гемотагена.. и вчера тоже… (135 ккал в каждой) Но вес уходит.. на сег.день минус два кг..

    • наташа
    • 4 февраля 2010, 15:36

    продержалась 6 дней сбросила 3 кг на следующий день съела 600 калор. и вес встал обратно теперь аппетит сильней чем за эти 6 дней. очень мило. СПАСИБО ТАМУ КТО ЭТУ ДИЕТУ СЮДА ВОТКНУЛ

    • Настёныш
    • 10 февраля 2010, 16:14

    на мой взгляд ненормальная диета

    • леся
    • 16 февраля 2010, 22:30

    девченки не ведитесь это лохотрон . Есть такие люди у которых 1+ кровь так вот эти люди наберают вес именно от молочных продуктов а в особенности от молока и молочных продуктов . Я попробовала эту диету и результат ошоломляющий +3,5 это не нормально((((

    • Лина
    • 11 марта 2010, 9:52

    Наташа напишите ваш вес вернулся или нет?

Оставить отзыв