Праздники позади: как похудеть и очистить организм
09.01.2012Здоровое питание, Очищение организма, ПохудениеМы всегда тщательно готовимся к новогоднему празднику. Продумываем прическу и макияж, покупаем подарки и новые наряды, преображаемся и торжественно обещаем себе уж в этот раз точно удержаться от переедания и соблазна попробовать все блюда без исключения. К сожалению, сила воли часто сдается под натиском гастрономических изысков, и мы отчетливо понимаем, что результатом многочисленных вечеринок стали ...
Спасибо огромное,всё,что можно есть действительно очень полезно и вкусно,поэтому посмотрим,что будет через 2 недели!
По поводу сыра категорически не согласна!!!!
Сыр может быть самым жирным, но надо его мало просто съедать!
А почему нельзя пить газированные напитки? Где то тоже читала, что их нельзя пить, но почему? Пожалуйста, объясните мне
Газированая вода разрушает кальций, газ раздувает кишечник и весь пищеварительный тракт, разъедает слизистую желудка.Обедняет кровь кислородом
Газированные напитки повышают аппетит. Поэтому во время диеты их пить не рекомендуется. Это что касается минеральной воды. Так же есть такие напитки как фанта , спрайт и т.п. Они содержат подсластители, которые негативно влияют на обмен веществ и мешают нормальному расщеплению жиров, да и вообще вредны для здоровья.
Газированные напитки типа спрайт, фанта, кола, даже тот же колокольчик содержат сахар в большом количестве. Более точно можно узнать порыскав в инете. Но что-то типа 10 кусков в литре.
Мне помог сбросить вес ксеникал, причем так, что мне никакие праздники не страшны. По, правда я научилась не объедаться