Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Расторопша для похудения

загрузка...

Rastoropsha dlja pohudenijaМногие травы находят применение в народной медицине – расторопша для похудения используется достаточно успешно. О пользе этого растения расскажет наша статья.

Полезный состав

Растение включает в свой состав биологически активные вещества, такие как:
• Силимарин (данное вещество увеличивает выработку желчи)
• Жирные масла (они нормализуют обменные процессы)
• Эфирное масло (оно усиливает секрецию желез и моторику ЖКТ)
• Лигнаны (данные вещества уменьшают концентрацию холестерина, нормализуют гормональный баланс, ускоряют обменные процессы)
• Флавоноиды (они стимулируют работу коры надпочечников)
• Сапонины (эти природные элементы регулируют водный и солевой обмен, а также активизируют функции гормонов)
• Органические кислоты (они активизируют обменные процессы, способствуют расщеплению жиров)
• Белок (протеины обеспечивают организм антителами и необходимыми ферментами)
• Витамины группы B, C, К, Д, Е, F
• Микро- и макроэлементы (в частности, селен)

Варианты использования

Как используется трава расторопша для похудения? Находят применение препараты на ее основе: масло, шрот (мука из семян), сироп, экстракт, отвар, настой и настойка. Курс лечения: 1-1.5 месяца, периодичность проведения курсов: дважды в год.

Масло расторопши

Масло принимают трижды в день во время еды (по чайной ложке).

Шрот расторопши

Шрот (муку из семян) употребляют 2-3 раза в день. Рекомендованная суточная норма составляет 20 г. Принимают данное средство через час-полтора после еды или же за полчаса до приема пищи.

Экстракт расторопши (капсулы)

Ежедневно принимают 1 капсулу экстракта расторопши (в соответствии с инструкцией).

Настой расторопши

2 ст.л. перетертых в порошок семян расторопши помещают в термос, заливают полулитром кипятка, настаивают 12 часов, процеживают и принимают по 100-130 мл 3 или 4 раза в день.

Настойка расторопши для похудения

50 г семян расторопши заливают полулитром качественной крепкой водки, настаивают 2 недели. На емкость с настойкой не должны попадать прямые солнечные лучи, кроме того, настойку нужно периодически встряхивать. Тщательно процеженное средство принимают трижды в день по 20 капель.

Отвар расторопши

30 г семян заливают полулитром кипятка, уваривают до уменьшения в объеме в 2 раза. Концентрированный отвар принимают по 1 ст.л. каждый час (предварительно его процеживают). Курс занимает 3 недели. Помимо очищения организма, усиления его защитных свойств и нормализации обменных процессов это средство улучшает работу почек и печени, а также служит профилактикой онкологии.

Фиточай расторопши

Фиточай можно приобрести в аптеке (он расфасован в пакетики). Пьют его 3-4 раза в день, заливая 1 пакетик стаканом кипятка и настаивая 10 минут.

Сок расторопши

Сок заготавливают в момент появления цветочной стрелки. Его отжимают из крупных листьев и консервируют из расчета 50 мл спирта на 1 л свежего сока. Средство хранят в холодильнике. Расторопша для похудения употребляется утром, натощак (по 1 ст.л.).

Принцип действия расторопши

Данная трава имеет разные показания – ожирение является лишь одним из них. Основное положительное действие травы направлено на пищеварительный тракт, печень и желчный пузырь (расторопша обеспечивает выраженное желчегонное действие).

Снижению веса по большей части способствует очищение организма от шлаков – трава послабляет, но при этом не обезвоживает организм и не нарушает электролитного баланса. Другой положительный момент – ускорение обменных процессов в организме (это косвенно способствует похудению). Известно также, что расторопша оказывает воздействие на работу щитовидной железы (это тоже может отображаться на весе тела).

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Трава расторопша для похудения должна использоваться с обязательным соблюдением приведенных выше рекомендаций – передозировка может вызвать метеоризм и диарею. У некоторых людей расторопша провоцирует аллергическую реакцию. Не рекомендуется употреблять расторопшу при желчнокаменной болезни, во время беременности и грудного вскармливания.

Отзывы

Отзывы говорят о том, что трава расторопша может использоваться для похудения лишь в комплексе с диетой и спортом. В противном случае эффект будет достигнут лишь за счет выведения шлаков и очищения кишечника.


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (2 голосов, всего: 5,00 из 5)
    Загрузка...
  • 1478

Оставить отзыв