Шоколадная диета
24.03.2009Быстрые диеты, МонодиетыОчень жесткая диета. Некоторые диетолога рекомендуют придерживаться ее от пяти до семи дней, а затем повторять с перерывом в четыре — шесть дней.
За неделю на ней можно скинуть 6 кг. Однако шоколадная диета мало чем отличается от голодания и может нанести серьезный вред организму. Лучше практиковать один разгрузочный шоколадный день в неделю, а то и в две.
Суть шоколадной диеты проста. За день можно съесть до 80 гр. шоколада, пить — только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем пить можно не ранее чем через три часа после еды.
Загрузка ...
сегодня первый день на шоколадной диете чувствую усталость упадок сил(но это еще переутомилась) посмотрю что будет завтра планирую просидеть еще 3-4 дня кушать вообще сегодня не хочется только желудок урчит.еще хотела спросить у вас какой фирмы лучше купить шоколад батончики как-то не очень хочется ккой порекомендуете шоколад?
скажите кто худел на этой диете,сколько скинули?объёмы ушли?какой конкретно шоколад кушали?
Третий день моей диетки… Сегодня немножко чувствовалась слабость, но пережить можно. Когда реально понимаешь, что это РАБОТАЕТ, выдержишь всё!.. Как и обещала, пока не взвешиваюсь. держусь. Но явно видно, что худею. Живот конкретно подтянулся – так приятно))) Плюс подруга, с которой мы не виделись всего 4 дня, сказала, что я похудела (про диету мою она не знает). Здорово!!)))
Кстати, я лопаю в день по 80 г шоколада. Причем позавчера – пикник съела, вчера – Alpen Gold с орешками, а сегодня – Сударушку с орехами и изюмом. И ничего! Несмотря на то, что шоколад с добавками, да ещё и молочный, – я очень даже хорошо худею!.. По скорее бы суббота! Очень хочется взвесится!))
Удачи и хороших результатов всем!
Второй день диеты, Чувства голода особенно нет, зато есть чувство “овоща”. Правда иногда в голове возникают образы соблазнительных булочек, или просто нормальной еды. Около 90гр гоорького шоколада и кофе без сахара. Сбросилось около 1.5кг, причем сбросилось откуда нужно) Сидеть буду три дня, не знаю правильно это, не правильно что так мало(но мне больше и не надо)
А вообще проще после 6ти не кушать, по крайней мере состояния “ой , держите меня семеро, держите меня восимиро” нету)
скажите пожалуйста а можно вместо кофе чай пить черный а не зеленый или хотя бы один раз в день пить кофе с шоколад а в остальные приемы с чаем просто кофе не пью не люблю его
Всем привет. Решила сесть на шоколадную диету на 3 дня, до 8 марта. Посмотрю на самочувствие, может еще потом продолжу. О результатах напишу через 3 дня.
БРИТНИ, не желательно пить черный чай. Купи какой-нибудь похудательный чай, у меня самый дешовый, я его пью, тоже кофе не люблю)))
Всё! Ура! Я это сделала!!! Пять дней диеты позади! Честно, я очень довольна диетой. Её легко переносить, не приходится мучаться без сладкого, да и результаты на лицо, точнее на тело)))
Итак, до начала диеты при росте 163 см я весила 56 кг, а сейчас – 53,5. То есть за 5 дней я потеряла 2,5 кг. В принципе, я довольна. Но что самое замечательное: икры похудели на 1,5 см, бёдра – на 3 см, а талия на 4 см!!! Правда грудь тоже “сдулась” на 3 см, но ладно, не страшно. Живот очень сильно подтянулся… В общем я ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ довольна, и результатами, и самой диетой!!! Так что советую её всем, кому нужно быстро похудеть.
Всем удачи, и непременно хороших результатов!
Ксюша,искренне поздравляю с достигнутым!Главное сейчас не сорваться,и не навернуть за все дни мстя))
Умничка,ты для нас всех пример для подражания)
Ау( куда все пропали?Неужели никто не хочет восстановиться после такого грандиозного праздника,как 8 марта?
я снова на диете.Опять начинаю с 75(((
чертова я(((
Ладно,главное,начать!
кто со мной?
сегодня пока только 2 чашки кофе с молоком,шоколада дома нет,жду пока МЧ привезет.Буду съедать 70,80 грамм в день.
Буду отписываться здесь.В конце концов злость просыпается – неужели у меня нет пресловутой силы воли?Есть,проверенно)просто надо ее очень хорошо попросить о помощи))))
Весна, привет. А я вообще разочарована и в шоколадной диете и вообще в себе. Несколько раз начинала все заново и что? Толку ноль! Посижу дня 2, максимум 3, потом сорвусь и переем и в итоге – все назад! Я же тоже не дура, понимаю, что после диеты нельзя набрасываться на еду, но ничего не получается!!! ААААА…. А от шоколада уже просто тошнит. Я понимаю, что я нахожусь в замкнутом круге: строгая диета – обжорство – и все заново. Что я только не пыталась сделать. И пыталась правильно и понемногу питаться. И все-равно срываюсь и наедаюсь. В общем завтра миллионная (за 5 лет) попытка похудеть, буду есть только фрукты.
Лена,Бог мой,как я тебя понимаю, точно такая же история, держусь 3(макимум) дня, и нажираюсь…
Но знаешь, не ошибается только тот,кто ничего не делает, и я как упертый баран снова села на нее.
Надо дать себе срок…Пусть не неделя,хотя бы 5 дней,5 строгих дней,после которых будут результаты,и после которых появится железный стимул продолжать!
Главное, не опускай руки.И пусть та попытка миллионная, но главное здесь слово не цифра,а ПОПЫТКА,а это означает,что все получится,ведь не обязательно с первой попытки, а хоть с 1000,хоть с 10000000,но получится.
Держись!=)
Кстати,Лена,укажи пожалуйста,твой рост и вес,так хотя бы я попробую проанализировать твою ситуейшен))
Рост у меня 168, вес колеблется в зависимости от того сижу ли я на диете или лопаю – от 58 до 62. Казалось бы мне же не 20 и не 30 кг надо сбросить, а хотя бы до 55… Но выгляжу я плохо. Кость у меня тонкая и лишний вес тупо оттого, что я после каждой диеты (или просто если поограничиваю себя в еде) ем все, что попадается мне на глаза. От такого рациона почти весь мой лишний вес на талии, вернее у меня ее тупо нету, 78-80 см вместо нее. А я уже замечала что мы с тобой похожи – когда ты писала, что перед диетой ешь как в последний раз в жизни((( Меня мучает уже даже не отсутствие красивой фигуры, а то, что мне дико плохо из-за зависимости от еды. Но, конечно, Весна, ты права – никогда нельзя сдаваться. Завтра я снова на диете, буду есть только фрукты. Потом дня на 3 сяду на шоколад снова, потому что у меня на шоко-диете как раз живот уходит. Давай с тобой здесь результатами делиться, а то мне даже поговорить не с кем на эту тему, никто не понимает.
Весна, мой вес колеблется 58-62 кг. А рост 168 см. Весь лишний вес на животе. Талии нету, вместо нее 78-80 см. Конечно ты права, сдаваться нельзя. Завтра буду пить кефир и фрукты, а потом сяду на шоколадную диету снова.
Ну да, у тебя не такая страшная ситуация,как у меня…Хотя, по себе знаю,когда остается сбросить немного,эти лишние кг абсолютно не хотят сбрасываться….
Давай, не сдавайся!
Конечно,будем делится здесь)
Я взвешиваться буду не каждый день,когда взвешусь еще не решила,может в четверг, а может и перед выходными,посмотрим)
Удачки тебе!
Весна, у меня сегодня старт с 61,6 кг.
Я с сегодняшнего дня снова на диете. Стартую с 60 кг. Пожелайте мне удачи девочки!!!
Всем привет)
Девчоки,которые сели- удачи!!!
Я второй день,полет нормальный.Съела 50гр шоколада,сегодня только 40,то есть плитка на два дня,экономно и эффективно))))))))))
Не взвешивалась, взвешусь или завтра, или в пятницу!
Всем веры в себя.
Олеся, ты же вроде 10 дней планировала сидеть? Смогла? Напиши сколько сбросила?
Лена, нет, я тогда не сидела 10 дней, не то что не смогла…просто обстоятельства сложились так. А сейчас вот на шоко первый день. Сколько сидеть буду, не знаю ещё. Как надоест, так и слезу
но неделю наверно точно
девочки, вы не одни такие!!!! у меня тоже большие проблемы с обжорством, выходом из диеты! я решила опять посидеть на шок диете, т. к. был 7-ми дневный опыт.. после нее появляется неописуемая жизнерадостность,а потом я ела очень мало, и поняла, что можно жить и без еды… продолжалось это около полугода, а затем я стала плхо себя чувствовать и пошла к врачу, сказали,что низкий гемоглабин, после я начала заставлять себя есть, о чем теперь жалею, вот так и набрала кг… теперь не могу оптимально выйти из нее!!! вот настроилась на 7 дней и выходить буду на цитрусовых. (говорят, что продолжаешь худеть)
Всем доброе утро!!!
Третий день начался!
Настроение ужасное,так как рассталась с МЧ.Хотя,может это поможет держаться до последнего…есть кстати СОВСЕМ не хочется,я как будто представила,что кроме кофе и нет ничего.Вчера было съедено лишь 20гр шоколада, сейчас пью кофе с молоком и одним тростниковым сахаром,шоколада дома нет,а может и не буду вообще шоколад…
Короч,нервыни к черту…Зато аппетита нет,хоть один плюс.
Как остальным девочкам сидится?
Лена,как у тебя дела?
Привет, Весна. У меня настроение тоже далеко не супер, только эффект обратный – постоянно хочу вредной еды. Стыдно признаваться, но вчера на диету не села, но сегодня возьму себя в руки точно! Как же ты так с МЧ рассталась, все так серьезно? Не переживай так, может еще помиритесь… Или вот похудеешь сейчас, станешь радостной и красивой, и найдешь новую любовь… Знаешь, твой МЧ хоть тебя поддерживал, шоколадки приносил, а мой только мучает меня “ты толстая, похудей, похудей и т.д.”, если я в ближайшее время не похудею, то точно расстанемся. Вот такие вот дела(((
О ужас!
Советы конечно давать легко,но Лена стоит задуматься нужны ли тебе такие отношения…Я вешу кг так на 10 больше тебя,почти при том же росте,но мой МЧ НИКОГДА, повторюсь НИКОГДА не упрекал,наоборот я только и слышу – зачем ты себя мучаешь,ты же такая красивая…))
Я даже шла на провокационные ситуации,когда пыталась подловить,но нет,он твердо уверен,что я самая самая)))
Мы кстати помиорились,Знаешь,другого МЧ у меня и быть не может,ведь этот – любовь навсегда,кстати в декабре планируем свадьбу,поэтому и к этой дате надо себя готовить)
Ладно,сорвалась и сорвалась,сегодян ты уже собралась,поэтому держись!
взвешусь либо в понедельник,либо уже во вторник,по истечению недели.Кстати во вторник – ГОСы, переживаю((((
Всем девочкам терпения и больших отвесов,только вот девочек почему то не особо слышно и видно))))
Повезло тебе с ним… А мне в моей жизни попадались только те, кто тупо и цинично оценивают девушек по фигуре… И я говорю не только про свою личную жизнь, а вообще про всех знакомых, одногруппников и т.д.(((((
Ай,в моей жизни тоже были такие)
Один кадр только заикнулся что-то там по поводу – Я тебя так люблю,не смотря даже на то,что ты не худенькая…
Все,это были его последнии слова)
Больше я не подпускала его к себе.
Как ты? держишься?или рукой махнула?)
Нет, конечно, не махнула. Сегодня ела шоколадки немного, грамм 40, сейчас подташнивает. Завтра поем фруктики, уже запаслась, а с субботы сяду на шоколадную пасту, с нее хотя бы не тошнит.
приветик всем!)
прочитав ваши отзывы решила тоже сесть на эту диету)
недавно уже пробовала.. за 5 дней – 4 кг сбросила) правда очень тяжело было..
глаза стеклянные от голода..живот постоянно издавал непонятные звуки..иногда даже сил не было даже с кровати подняться(
первые 2 дня было вообще супер) но вот потом..
я конечно очень себя изнуряла..строго 3 чашки кофе и 40 гр шоколада..вечером 1 чашку зелёного чая..
почему-то могу есть шоколад только “Золотая марка”, там 70% какао) очень вкусный шоколад)
решилась снова сесть на эту диету, т.к. только она мне помогает хорошо похудеть)
с завтрашнего дня начну) вес на данный момент свой не знаю..утром взвешусь и напушу)
очень надеюсь на вашу поддержку..)
Алисси, добро пожаловать в наши ряды!
Лена,ты как?
Уменя 4 день.Не понимаю в чем дело,но все нормально….Есть конечно чувство голода,но жить-то можно,даже весьма неплохо.
вчера ела 55 гр шоколада, и несколько чашек кофе с молоком.
Сейчас пью опять-таки кофе с молоком, на повесте – 40гр шоко))))
Кстати,именно молоко спасает от чувства тошноты,которое у меня постоянно возникало до этого,когда я пила просто черный.Вот)