Шоколадная диета
24.03.2009Быстрые диеты, МонодиетыСогласно утверждению ученых, долгие годы изучавших полезные качества шоколада, всего одна его плитка в неделю способна омолодить организм и даже продлить жизнь сладкоежкам. Объясняется это наличием в этом вкусном продукте природных антиоксидантов – катехинов. Шоколад защищает клетки от свободных радикалов, предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний, а также предупреждает появление злокачественных новообразований. Не стоит удивляться, что на ...
Loading ...
очень интересная диета,НО долго на ней сидеть нельзя. Я очень люблю шоколад,причем любой,но вот после двух недель на такой диете стала к нему очень спокойно относиться. И…..на 3-4 день ощущается чувство непреодолимого голода,который никаким кофе не запьёшь. Хотя есть плюс причем огромный! За две недели похудела на 8,5 килограмм!!!этим безумно довольна=)
проводила шоколадный разгрузочный день. в принципе, прошло все нормально, но к вечеру чувствовала себя разбитой (хотя разгрузочные дни провожу постоянно!!! ). представляю, что будет с физическим и душевным состоянием организма, если сидеть на такой диете несколько дней…
ПОСЛЕЗАВТА САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ.ПОСМОТРИМ,ЧТО ПОЛУЧИТСЯ.ПОСЛЕ ДИЕТЫ НАПИШУ РЕЗУЛЬТАТ.
Вкусная диетка)))) только надо горький настоящий шоколад кушать,а не альпен гольд или милку…с ними только наберешь вес…завтра или на днях сяду на неделю на эту диету)))кто со мной???
Аннушка, необязательно горький шоколад есть. Я вот терпеть его не могу. В плитке обычной шоколада всего 500 ккал, с этого вес никак не наберешь. Я спокойно съедаю одну шоколадку в день и вечером в спортзал иду. И худею просто супер, на 1 кг за 1 день. И держаться на этой диете мне легче всего. Плохо только, что после диеты снова начинаю беспорядочно питаться и все усилия насмарку(((( Аннушка, давай вместе сядем с завтрашнего дня (16 января) на 5 дней? Давай, мне так нужна поддержка…
Кстати у меня рост 168, вес 61. Надо 55. Думаю за 5 дней шоколадной диеты как раз столько и будет. А у тебя как?
Еленка, у меня рост 166 и вес 58. До новогоднего обжорства весила 56))) 2 кг набрала…хочу 53-54 кг весить…Давай вместе сядем!!! буду сообщать как прошел день и как чувствовала себя)только на весы встану после 5 дней диеты и посмотрю результат. Каждый день не хочу,что бы не сорваться.А то увижу что чуть похудела и от счастья поем по-человечески))))
Мои параметры 91/75/93, рост 171см а вес я к сожалению незнаю! Короче бревно себе напоминаю=)))Села на шоколадную диету 12 января! К сожалению весов у меня нет, но каждый день измеряю талию и бедра сантиметровой лентой. Так вот, в первые два дня с бедер ушли 2 см, а с талии 1,5см! Очень охото было есть! А на сегодня, с талии ушло 4 см, бедра больше не уменьшаются=) Есть почему-то совсем не охото=) Помимо кофе без сахара и молока, пью зеленый чай=) Собираюсь сидеть на этой диете до 19 января 2010=) Обязательно отпишусь потом об общих достигнутых мной результатов=) P.s. Никогда не думала что у меня такая сила воли=)
Сегодня скушала шоколадку и пила зеленый чай) чувствую себя отлично! даже легкость ощущается. Кушать пока не хочу, а захочу,то перебьюсь чаем!!!)))Светлана,какуе ощущения у тебя???
Кстати,Олеся, ты молодец!!! Удачи тебе!!!
Я к сожалению вчера не села на диету. У меня сегодня первый день. Настроение прекрасное, 5 дней на шоколаде – да это праздник!)))) Аннушка, ты почему меня Светланой назвала? Обижусь)))
Ой,Еленка,извини!!! не знаю почему так написала! у меня 2 день.чувствую себя норм) но все же хочется покушать чего-нибудь другого. шоколад на доедает…но ничего! справимся!!!
У меня подходит к концу первый день. Я осилила только полшоколадки. Сейчас сижу голодная, но шоколада не хочу больше. Настроение несмотря на голод отличное! Завтра в спортзал иду вечером. Давай, Аннушка, держись, все у нас получится!
всем привет! я завтра на шоколадке, попробую чередовать- 1 день шоколад, второй 5 бананов, надеюсь на отвесы.
А какой шоколад можно есть????
Я ем любой. И обычный молочный и даже батончики типа Марс. И все равно худею. Сегодня закончился мой третий день. Завтра утром взвешусь и напишу результат – сколько сбросила за 3 дня.
За 3 дня ушло 3 кг. Супер. Сижу дальше. Потом напишу.
Еленка,привет! я ушла с дистанции. живот начал сильно болеть,голова кружилась, пришлось супчику похлебать. сбросила за 2 дня-2кг!!! Просто сейчас экзамены и постоянно нервничаю+ диета,поэтому плохо чувствовала себя! сдам математику и снова сяду) ко дню рождения хочу похудеть все-таки.(к 7 февраля)
Я на середине пути- сижу 4 -ый день)состояние не очень – голова побаливает, иногда подташнивает, но в общем – меряю давление – всё нормально. А тут ещё “красные дни” наступили не вовремя…
Ну ничего, мы справимся, девочки))
главное – не посадить желудок!удачи всем)
Привет! Сегодня 1-ый день диеты. Пока чувствую себя нормально……
Сегодня заканчивается моя японская диета, завтра устрою разгрузочный день, и с понедельника сяду на шоколадную диету. Надеюсь, результаты обрадуют=) Теперь я с Вами!)
“сидела” 2 дня ( как и хотела)…есть конечно хотелось, но вполне терпимо…к концу 2-х суток кофе и шоколад видеть не могла. Ночью проснулась от того, что тошнит – еле дошла до ванной: в глазах резко потемнело…было страшно. Так что девочки аккуратней. И еще – у меня “вылезли” прыщи. Так что какой-нибудь сорбент при этой диете не помешает. Теперь эта диета только как разгрузочный день
Привет всем! Сегодня второй день на диете, состояние не очень, вечером очень кушать хочется, напишите кто как справляется с голодом.
Приветик всем!Я решила сесть на эту диета, хотя и раньше были пробы но на долго меня не хватило, максимум дня 4 просижу и срываюсь, ну не могу я без супчика и яблок жить)) А тут милый на 14 февраля в ресторан зовет, вот и решила взяться за себя хотя бы временно.
Сегодня первый день как сижу, голода не чувствую, посмотрим что будет дальше. Успехов и вам девченки!
сижу первый день. Есть хочется,но не слишком сильно))
Девченки,привет! я посидела 2 дня,сбросила 2 кг.больше пока не буду сидеть. Диета конечно эффективная,но тяжелая. у меня живот болит на 2 день сильно.поэтому аккуратнее,что бы не загубить организм! Всем удачи!!!!
А я за шоколадный день худею очень сильно, ни на какой другой диете такого эффекта нет. Сейчас буду чередовать шоколадный день – просто низкокалорийный день (типа творог, фрукты, йогурт). Хочу к 14 февраля весить 55.0 кг. Сейчас я 59.5 кг. И кстати у меня на шоколадной диете абсолютно ничего не болит, так иногда перед сном подташнивает но ради сброшенных кг можно потерпеть. Может кто-нибудь вместе со мной посидит? Охото с кем-нибудь ощущениями и успехами делиться…
Привет девченки! Я сегодня первый день на шоко-диете! Настроение супер! Только вчера узнала об этой диете и подумала, ну чтож я раньше об этой диете ничего не слышала! Так обожаю шоколад! Могу в день его и две плитки сьесть! Организм мой уже приучен к диете, я 2 недели сидела на диете “Сама придумала”=))), ела – на завтрак йогурт, на обед рис или гречку, на ужин йогурт, после 6 не ела ничего, так что на этой диете не сорвусь 100%, самое главное чтобы плохо не стало. Вот только спросить хотела, можно ли при этой диете витамины принимать?
Привет ШОКОЛАДНИЦЫ!!!!!! Я сегодня 1 – й день на ШД, пока все норм. голода как токового не ощущаю, голова правда чуть болит. Но как известно КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!!!!! до этого сидела на гречке, сбросила только 2 кг(((((( А сегодня уже на ШД -1кг)))))))))))))))”! супер!!!! надеюсь не упаду, к концу месяца!! Олеся а витамины надо в любом случае принимать, даже если не на диете (зима все таки, авитаминоз и всё такое), так как мы с тобой в один день сели будем делится “сбросами”!!!!!! и все кто сегодня сел на ШД давайте ДЕЛИТСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!!!!!!
ЛЮСИ, здорово, будем вместе сидеть! Витамины все таки буду принимать. Вот я последний раз поела шоколадку с кофе. Немного подташнивает, но терпеть можно=)))
Мне 22, рост 169, вес 60.5 ( сейчас 59) хочу в идиале: 50-52!!!!! Я сама так страдаю, голова кружится, живот болит, упадок сил. Но мужу не говорю, не разрешает на такой диете сидеть. ( не понимает что для него стараюсь) хотя он говорит что его все устраивает.Просто я бросила курить и сильно поправилась, до этого весила 48, конечно худоватая была, но мне так нравилось. А у тебя Олеся какие параметры? и сколько хочешь скинуть?
Кстати мне 21 год.
тфу бред какой то сижу 3 дня уже результата ноль!!!!!съедаю даже меньше чем положенно шоколада.
ЛЮСИ, мне 20. Рост 158, вес сейчас 59,5. Хочу 50. Вчера целый день просидела на шоколаде, сьела даже меньше чем надо, ужасно себя чувствовала, тошнило постоянно. Решила на шоколаде сидеть хотя бы через день, чтобы в обморок не упасть не дай бог. Девченки, а кто какой шоколад ест? И можно ли заместо шоколада есть например шоколадную пасту?
Я раньше ела обычный темный шоколад, типа Альпен Гольд или Нестле. Сейчас я на обычные шоколадки вообще смотреть не могу, даже кусочка не могу съесть. Теперь я ем батончики типа Марс или плитку белого пористого шоколада. Похудение все-равно идет, потому что 100 гр в день (примерно 550 ккал) это очень мало. Насчет шоколадной пасты не знаю, я ее не люблю. Олеся, я тоже на шоколадной диете сижу через день или через два. И нормально. Вчера вот у меня был творог и кефир и яблоко. А сегодня у меня плитка белой шоколадки. Главное между шоколадной диетой булочки не ешь, а что-нибудь легкое))))) Чтобы в дни между шоколадной диетой не набирать а тоже худеть. Удачи и не сдавайся!!!
Нее, я мучное вообще не ем 2 с лишним недели, все это время на диете сижу))) У меня вот уже за 2 эти недели – минус 4 кг!!! Я влезла вчера в свои старые ждинсы, правда застегнуть их так и не смогла)))))) Так что я буду худеть еще долго наверно))) Сейчас вес уже ровно 59 кг. Хотя бы до 52 похудеть и красота! И самое главное – есть то совсем не хочется, я имею ввиду типа жаренной картошечки
привет всем!хочу к вам присоединиться,но боюсь,что состояние кожи ухудшиться,а она у меня и так проблемная.не знаю что делать..посоветуйте,плиззз…)
Вчера поэксперементировала над этой диетой немного. Вместо шоколада – шок.паста, вместо кофе – зеленый чай. И чудо девочки! Не тошнело меня вообще, настроение супер, легкость такая, и организм отозвался, -1кг к концу первого дня! Это супер!
Олеся,мне кажется,что это калорийно.я вот после 8 марта попробую посидеть пару деньков на этой разгрузке,так как я сейчас придерживаюсь диеты аткинса.но боюсь,у вас высыпаний небыло из-за шоколада?
КАРИНА, в шоколадной пасте столько же калорий сколько и в шоколаде))) Я же беру обычную, без всяких добавок))) А зеленый чай ниже по калориям чем кофе. Тем более от кофе меня тошнит((( Высыпаний никаких не было и нет, будут ли – не знаю))) Всем удачи!!!
А я сегодня влезла в свои добеременные джинсы!!!!!!!!! Это такое счастье!!!!!!! Я в них целый год влезть не могла!!!!! Они мне даже на ляжки не налазили!
молодчинка!так держать!!)
Привет всем! девчонки, я так воодушивилась вашими рассказами, что с завтрашнего дня решила тоже попробовать))) у меня вообще опыт похудения довольно большой, несколько месяцев назад довела себя до 43 кг, при росте 161, вообще почти ничего не ела, меня мама даже в психушку возила, но к моему большому сожалению почти все вернулось назад, так что буду брать себя в руки, через несколько дней поделюсь результатами)))
Ирина, ужас какой! Диета конечна нужна в меру, без фанатизма.
(( Я тогда точно в психушку загремлю. Вчера вот мужу готовила курочку с картофелем в духовке, так пока готовила вся слюнями изошлась, и думаю что очень сложно будет не попробывать чего-нибудь вкусненького после диеты 
((
А как получилось так, что назад все вернулось? Начали есть беспорядочно? Или как? Я вот тоже боюсь, что добившись того, чего хотела – наберу все снова
Олеся, все очень просто, я уволилась с работы и 2 месяца сидела дома, я конечно сопротивлялась как могла, но мой желудок оказался сильнее, так и получалось, один день голодала, неделю объедалась. Я даже где-то такую фразу прочитала : “Страшен голодающий в зажоре”, так что будьте осторожнее))) знаю по своему опыту, что этот момент обязательно настанет, так что лучше питаться правильно, рационально, хотя, соблазн быстрой диеты так велик…
Девочки,я снова с вами))))) первый день прошел хорошо)хочу сбросить 5 кг)))надеюсь у меня все получится.
Аннушка,я с вами, у меня сегодня тоже первый день. Только я ем молочный(горький не смогла бы так долго) и только пол-плитки, хочу на ней хотя бы 7 дней а лучше 10, так как шоколад люблю и надеюсь что разлюблю после диеты)) я хочу сбросить 5 кг но после уже сброшенных 3 кг вес уходит ну очень медленно. Может на шоколадной все получится несколько быстрее)
НИКА, зачем сидеть 10 дней! Неделя – МАКСИМУМ! Не губите себя! А у меня вот пошол 5-й день шокодиеты! Все отлично! Настроение замечательное, голода как такового нет, но муж скотина как назло просит какие нибудь вкусняшки приготовить. По весу – минус 5 кг, но это еще + 2 недели которые я придерживалась “необжорству”
Качаю еще пресик потихоньку, 50 раз утром, 50 раз вечером! Надеюсь на отличные результаты. После шокодиеты собираюсь на раздельное питание потихоньку переходить!
Всем удачи девочки!
Олеся, зачем так драматизировать? посижу я неделю или 1о дней, 3 дня не такая большая разница
а шоколадная диета мне нравится,есть не хочется и я вижу что даже за один день что-то ушло)
Да я не драмматизирую вобщем. Просто почитайте про диету внимательней, а вообще ваше дело, точнее личное дело каждого:-) Я вот буду сидеть 7 дней, потом раз-два в неделю буду делать шоколадные разгрузочные дни
я считаю долго нельзя сидеть на этой диете.максимум 5 дней!!!не губите организм! лучше медленно,зато наверняка будет. Кушайте в день приблизительно 800ккал и вес будет уходить сам! зато питание нормальное,никакого переедания!я вот скачала таблицу всех продуктов и тут расписано сколько каллорий в продукте на 100гр. яйцо,супчики,яблоки,апельсины,йогурты,огурцы,кефир,овсянка,овощные смеси…можно кушать и не париться!в разумных пределах конечно.В этих продуктах калорий не много! так что девченки,после диеты переходите на правильное питание и все будет окей))) И Я ВМЕСТЕ С ВАМИ. Прошел 2 день шок.диеты.завтра начну кушать продукты)))
А у меня пошол 6-й день шокодиеты. В обьемах ОЧЕНЬ ушло. После нее хочу посидеть на Протасовке 5 недель.
Олеся,а на какой день объемы стали уменьшаться?и как это ОЧЕНЬ???)
КАРИНА, обьемы стали уменьшаться на второй день уже. Я конечно не измеряла, но тупо потому, что у меня сантиметра дома нет
А ОЧЕНЬ это то, что раньше, когда я джинсы свои одевала, по бокам такие уши висели мама не горюй, а сейчас их практически не видно!!! И живот стал значительно меньше.
круто..хочу уже быстрее закончить Аткинса и сесть на шоко-диету..)
КАРИНА, а что за диета такая Аткинса?
дневная норма 20 углеводов,это первые две недели,потом третья-40..а вообще это правильное питание.никаких сладостей,выпички,кашек..
http://updiet.info/o-diete-doktora-atkinsa.html
я на ней уже девятый день)
я на ней уже девятый день сижу)
Ага, Карина, я уже прочитала и решила завтра на нее сесть!))))
а я после 8-го марта на шоко..потому что домой еду,а там ккушать буду,в общаге не сильно получается это делать,а приеду в Киев обязательно попробую шоко..меня вдохновили ваши комменты..)
КАРИНА, садись-садись, в обьемах и правда сильно уходит, причем там где мне хочется и где всегда не уходит, а именно в ногах, всегда худеют медленнее всех, а тут приятный сюрприз)
спасибо..думаю теперь с 1-го марта сесть..)
Ника,а когда у тебя объемы стали уменьшатся?))
Диета просто супер))))Во время етой диети даже нет дипресии))))
Каринка,сколько дней уже сидишь?какой шоколад ты кушаешь и много воды пьешь??)
КАРИНА, а на диете Аткинса ты сколько скинула?
у меня нет весов-я в общаге живу.но объемы уходят хорошо)плюс ко всему я меньше сейчас ем..)
Девочки, привет. Я тоже могу сказать – на шоколадной диете хорошо вес уходит. Единственная проблема – подташнивает вечером и перед сном. Не могу так. Кто как справляется с этим, напишите? Я сейчас 4 разгрузочных дня сделаю на зеленом чае, а потом сяду на шоко-диету.
Лена, меня тоже ташнело, когда я ела горький шоколад и запивала его кофе. А как стала есть шоколадную пасту и запивать зел.чаем – все стало ок, продержалась 6 дней. Сейчас на диете Аткинса. И в который раз похвалю эту шокодиету!
Олеся,а какой ты шоколад ела?какой фирмы?я вот думаю или КОРОНУ или РОШЕН)мне еще 9 дней на Аткинсе сидеть..ты МОЛОДЕЦ,что села))
КАРИНА, блин, честно, не помню как шоколад называется, но не из дешовых
Черная упаковка такая, с золотыми буквами 
от фирмы “Россия” точно помню 
спс)
Девченки,как думаете можно после Аткинса сразу сесть на шоко..?)
Карина, я думаю что можно. Хотя сама я на Аткинсе не сидела. Я решила последовать примеру Олеси – купила сегодня шоколадную пасту и зеленый чай. Завтра взвешусь утром и начну диету. Может кто со мной?
я на шоко только с 1марта!!)хочу посидеть 5 дней..)
Ладно, Карина, посмотрим тогда на мой результат, а потом ты сядешь))))
А я не смогла на Аткинсе просидеть даже 2-х дней(((( Почему то для меня она показалась труднее чем шоколадная((( Через недельку значит снова на шоко-диету сажусь! Только уже дней на 10
а я на аткинсе нормально сижу,завтра 3 неделя,теперь увеличить норму углеводов до 40 можно..)а вот шоко чего-то боюсь..снова читала отзывы и там пишут,что для подростков она не годится..не знаю,что и делать!!подскажите,плизз!)
Утром взвесилась – 62 кг. Ужас. Начала шоколадную диету. Блин, какая шоколадная паста вкусная! Теперь главное не съесть больше 100 гр)))
Лена, я отмеряла три чайных ложки пасты на один прием)))) И не путалась)))
КАРИНА, а тебе сколько лет? На сколько подросток?:-)
мне 18 лет..))
Тоже мне подросток))))) Садись, не пожалеешь.
хех..спс)надеюсь,что 5 дней я выдержу и будут результаты..)
Девочки, я в шоке – за вчерашний первый день шоколадной диеты минус 1.5 кг!!! Я такая радостная!!! И еще – я впервые попробовала эту диету с шоколадной пастой вместо шоколада, так вот – вчера ни тошнило ни капельки!!! Голодно конечно к вечеру было, так как 100 гр это мало, но терпимо. А тошноты не было! Кстати еще я вчера 1.5 часа в тренажерном зале занималась. Олеся, ты умничка, что придумала про шоколадную пасту))) Без тошноты я легко выдержу дней 6-7. И быстренько похудею)))))))
Рада стараться))) Саму ташнело по страшному(((
За второй день диеты похудела на 1 кг ровно. Супер. Вчера еще на степ-аэробику сходила. Сегодня увы праздник и будем вечером пить, поэтому сегодня я не на шоко. Продолжу завтра, шоколадная паста это вкусняшка!
Лена, это получается за 2 дня ты сбросила 2,5 кг?
Да, правда я еще спортом интенсивно занималась в эти дни. Вчера и сегодня отдыхала, а завтра сажусь на шоколадную пасту на 3 дня.
а какую вы кушаете пасту??
Девочки, привет!Я вот прочитала ваши отзовы и решилась с завтрашнего дня сесть на шокодиетку…
Если вам не сложно, можете написать какой шоколад покупаете.
Маша, с шоколада тошнит, советую есть шоколадную пасту. калорийность как у шоколада – 550 ккал на 100 гр. я ем обычную шоколадно-ореховую. Маша, я с завтрашнего дня 3 дня буду на диете. Давай вместе?
Маша, можете есть любой шоколад, от которого не тошнит, НО НЕ БЕЛЫЙ. или ешьте шок.пасту. и еще девочки я один момент просекла…заместо зел.чая купите фиточай для похудения – эффект будет в 1,5 раза больше. Надеюсь кому то пригодиться.
Лена и Олеся, спасибо вам большое за ответы)))
Лена, я с радостью посижу на этой диете вместе с тобой)))
Я хочу попробывать дней 5, а если результат будет настолько хорошим, то может и 6-7…ну смотря на самочуствие.
Девочки, я сегодня проснулась утром заболевшая((( Но на диете все-равно буду сидеть. Взвешусь только по истечении 3 дней. Маша, ты села на диету? Что ешь – шоколад или шок. пасту?
Да, я села на диету. Я ем пока шоколад, так как пасту не очень люблю, но если будет от него тошнить, то воспользуюсь советом девчонок и перейду на пасту.
Девоньки привет)
Во-первых,начну с похвалы!Молодцы,что решили “сесть” на шоко, вообще молодцы,что решили преобразиться,решительность – уже полдела,пол победы!
Во-вторых,шоко диета – сложна.Очень даже,но поверьте,это того стоит…Моя подруга,которой я и посоветовала шоко, меньше чем за 1,5 месяца похудела на 16 кг!!! Делала она так – 4-5дней сидела,выхи – ела,и так до победного!
Теперь немного о себе.Еще летом я весила 62 кг,при росте 170 я была красоткой,но все равно была недовольна,ныла что корова.а сейчас я вешу на 12 кг больше,называется разгневила Бога…Ясно,четко понимаю,что так больше нельзя,если не взять себя окончательно в руки не далеко и 80кг,а там и 90,100…Я знаю себя…я так себя люблю,что разжирусь 100%
поэтому,сегодня,именно сегодня -старт.Ем строго 80 гр шоколада.
Знаю по себе – если больше одной плитки, начинаю лениться и срываюсь.
Строгость,строгость и еще раз строгость.Только это поможет сбросить злосчастные кг.
Пью кофе,и чай.И много воды.
Рост 170,вес 75.
Удачи,пишите.Вместе легче.
Всем кто уже “сидит” на шокотерапии – терпения и веры в себя.
ЗЫ – я себя допингирую тем,что когда весы покажут хотя бы 65,побегу покупать платьЯ( не одно,а несколько)…Очень подталкивает!!!!!!
Весна, ты молодец, что решила взяться за себя! Мы заслуживаем того, чтобы быть стройными, красивыми и нравиться себе и окружающим! Давай, у тебя все получится, если постараться! Кстати, ну у твоей подруги и сила воли))))
Весна, молодец
Девочки пасиб)
Поддержали-так поддержали)
Да уж,она тоже себя довела до 75,и поняла,что тянуть просто некуда!Кстати,она сегодня в гости приедет,обещаю,что даже если чего-то выпьем,то я – немного,и исключительно без закуски))))
А вы как?”Сидите”? сколько дней?
я только в понедельник взвешусь.и в зависимости от результата решу – устраивать загрузочный день,или идти дальше:)
Я сажусь с 26 февраля и до 8 марта. Эх блин, 26 то завтра уже…. Те килограммы которые я скинула сидя на шоко, вернулись только 450 грамм. Но я просто пельмешки люблю и целую неделю почти их и ела, дура конечно, больше этой оплошности не допущу.
Блин, ну 500грамм это мало для пельмешек))
я так вообще,если срываюсь,ем как в последний раз в жизни,и просто напросто не понимаю,что все вкусности будут и после диеты,так зачем срываться…)))
А еще есть привычка – нажираться,простите за слово,но другого и не подберешь,за день до диеты,логика женская – надо поесть ВСЕ вкусности которые есть в этой жизни,посколько завтра их уже не будет))
вот таким ужасным образом жизни я и набрала лишние 12 кг…
Значит,Олеся,с затрашнего дня бум вместе шоколадиться=)
Да, Весна, завтра начинается шоколадная жизнь))) Буду 10 дней сидеть, к 8 марта надо выглядеть прекрасно)))
Олеся,а не много 10 дней??мне кажется,что я смогу максимум просидеть 5 дней..)и то боюсььь)
Я в начале недели просидела 2 дня, ушло 2.5 кг. Потом 2 дня обычную еду ела. И сегодня снова начала на шоко сидеть. День прошел хорошо, хоть я и болею, позволила себе сегодня пасты наверно грамм 150. Но себя не корю. Лучше уж я поменьше за день буду сбрасывать, да подольше посижу. Собираюсь посидеть еще 2 дня (как раз доем банку пасты), потом отдохну денек и заново. Завтра утром взвешусь и скажу сколько я вешу. Маша, как у тебя день прошел?
у меян вообще ДР 5 марта. Держусь на этой диете целых два дня. горький шоколад просто ужасен. чуть не вырвало им xD девушки, удачи. я думаю, недели будет достаточно чтобы влезть в старые джинсы)
дурочко,а какой шоколад ела??
Дурочко, не обижайся, только если тебя чуть ли не рвет этим шоколадом, я думаю неделю ты не выдержишь(((
Завтра сожусь на неё…
Сидела уже пару дней до этого, но потом сорвалась и набрала снова.
Для меня большим испытанием являеться зелёный чай без сахара, который нужно пить в большом кол-ве.
Советую шоколад – Lindt; он горький, но с апельсином или мятой, к примеру, очень вкусненько)) В нём 47% какао.
Всем доброе утро)
Второй день стартует.Правда вчера согрешила ввиде некрепкого алкоголя,но это было мало,и не правда=))))
Не взвешивалась,так как собираюсь сделать это лишь 1 марта.
Вообще, извольте посоветовать – НЕ взвешивайтесь каждый день,доказано,это тормозит сброс веса….
Вчера было съедено меньше чем 80 гр…Сейчас выпила две чашки кофе, и 30гр шоколада.
Днем еще съем грамм 40,и достаточно.
Голова болит,в целом полет нормальный.
Единственное,уже начинает подташнивать…
Что ж,это минус.Стоит потерпеть…..
Олеся,Даша – вы сегодня с нами?
Девочки привет, вот хочу к вам присоедениться с завтрашнего дня !)
Девчонки, а вы шоколад в месте с чаем едите, или как написанно через 3 часа ?
Я с вами сегодня!)
правда утром уже позволила себе одну дольку грейпфрута…
ну а дальше, только шоколад!!))
Ой, Весна, ты права – нельзя взвешиваться каждый день. Вот сегодня утром встала на весы – 59 кг, то есть я по ходу дела не похудела за вчерашний шоколадный день, хотя в зеркале живот вроде уменьшился. Непонятно вобщем. Расстроилась, разнылась и в итоге наелась сегодня всего. Решила с завтрашнего дня строго сесть на 5 шоколадных дней. И взвешусь ТОЛЬКО через 5 дней!
Кира, я всегда шоколад запиваю чаем. Никакие 3 часа не жду.
Кира,никаких 3 часа,когда хочешь,тогда и пьешь!!!!
У меня сегодня девочки так сложилось,чо только 30грамм шоколада,и все,больше уже не буду.Что ж ,тяжко конечно,но буду надеяться что это мне в большой плюс!
Замечательно то,что голова НЕ болит,а то на гречневой она так раскалывается,что врагу злейшему не пожелаешь!
Лена,сорвалась и сорвалсь,не переживай,с завтрашнего дня возьми себя в руки,ноги и айда к нам!Если конечно не сорвемся…Я своему МЧ кушать готовлю,макароны по флотски, готовлю и тихо мечтаю только об одном – нажраться))
Но буду держаться,хотя бы потому что перед вами стыдно,если сорвусь!
Всем веры в себя,и больших отвесов.
ЗЫ: если от шоколада тошнит и не лезит,не мучайте себя,просто не ешьте!
Спасибо девочки, всё завтра я с вами !)
Мой рост 1.66, вес 52 кг. Хочу сбросит где-то 5-4 кг, надеюсь получится ))))
Кира, помоему у тебя и так с весом все нормально…
Девочки, шоколад надо ОБЯЗАТЕЛЬНО запивать либо кофе либо зел.чаем. Через 3 часа сказанно про воду, минералку, но я и этого не придерживалась, в итоге хорошие результаты были.
Весна, про взвешивание правильно заметила))))
Девочки, я с вами с завтрашнего дня, я вчера забыла купить шоколадку))) А с ребенком с утра поздно встаем, и бежать за шоколадкой я не могу, так что пришлось сегодня кушать как обычно. Но уже шоколадку купила на завтра. Попробую на Сникерсе завтра просидеть, купила 80 граммовый батончик, разделю его на 3 части и вперед.
Весна, 10 дней нормально. Я выдержу, с силой воли все ок.
Всем удачи, не сдавайтесь. идите до конца
я уже прикупила себе на 1 марта 2 рошеновские брунт..думаю,все получится…
П.С.желаю все удачки и силы воли!!)
Олеся!Я тоже с завтрашнего!
Мой МЧ все испортил(((
Точнее он меня так любит,что не выдержал моего плохого настроения и запихал в меня обед))))Точнее,начал запихивать а я с удовльствием и продолжила))))))))
Хах))
Весы кстати показали на 2 кг меньше,чем вчера))
Девоньки,это работает)))))))))))
Всем,кто начинает завтра – девочки давайте!!!!!!!!!!!
Мы в конце концов любим себя,и от этой любви должны становиться краше и краше!
простите,что получилось,так,что сорвалась)
Но главное я считаю то,что я завтра же начинаю заново)
Всем до завтра!!!!
А кто сидит – терпения и силы воли!Не срывайтесь,еда не стоит этих угрызений совести!!!!
Девочки, доброе утро! Да, оно доброе, потому что с сегодняшнего дня мы все (Весна, Олеся, Кира и я) садимся на диету и худеем худеем худеем))))))))) Я сажусь на 5 дней. После того что вчера накушалась, вес сегодня 59.6 кг. Есть вообще не хочу, потому что болит горло((( Всем желаю хорошего настроения!!! У нас же такая вкусная диета))
Лена,доброе утро!Полностью разделяю твой позитивный настрой!
Я набрала за вчерашний день срыва не так много,бывало и намного хуже!Стартую с 73,9.
Я ушла на работу.Буду допоздна,поэтому напишу об ощущениях уже завтра!
Олеся и Кира отзовитесь о вашем самочувствии!
Кстати,рекомендую все же съедать не целую плитку,а грамм 80,90…Удивительно, но съев именно такое количество,худеешь гораздо быстрее и значительнее и набираешь не так стремительно, как когда ешь плитку,а то и две.хах,необъяснимо,но факт))
Всем стойкости в достижении своей цели!
За всех держу кулачки,и за себя конечно тоже)
На работу не беру денег вообще,чтобы не была соблазна “нажраться” от пуза в столовой,только лишь два пакетика кофе и плитку шоко!)))))
До завтра!
ой девчонки не могу дождаться понедельника!!!так хочеться попробывать шоколад..)кто с 1-го марта начинает,давайте вместе!!)
У меня все хорошо, сегодня проснулась а животик такой маленький))) Не стала взвешиваться, держу обещание – взвешусь только после 5 дней диеты. Вчера вечером мне было тяжко – хотелось поесть, но это был не голод, а тупо привычка поздно вечером похомячить. В итоге надулась чаю, несколько кружек выпила, чтобы хоть что-то попало в рот))) Дааа, вечера для меня тяжелей всего. Весна, как у тебя дела?
Лена,доброе))
У меня хорошо,но я в отличие от тебя смухливала,съела кое-что))просто на работе такой оврал был,и чтобы избавиться от головной било и слабости пришлось поесть немного,но все остальное – кофе и шоколад…На сегодня вес – 73,3.Это не может не радовать)
Сегодня также буду питаться)
а вот с 1 марта постараюсь строго….Хотя и сейчас в животе так пусто,что неприятно))
Хотя…результат того стоит)
Ау, а где все остальные?Неужели мы только с Леной две выжившие?))))
Пишите!
лена,держись!))Я с тобой:))))
Привет девочки. Сегодня я вновь на шоко, первый день, все ок, держусь молодцом. Взвешусь только 7 марта.
ну вот как-то до сегодня дотерпела, не сорвалась. не знаю есть ли результат – боюсь взвешиваться. Знаете, а чем отличаеттся “темный” от “горьткого”? в первом калорий меньше вообще =О
Знаете, в первый раз ела 99% шоколад, от него плохо было. потом 75. Так он такой вкусный оказывается) даже неожиданно)
Всем худеющим привет! С завтрашнего дня я с вами. Хочу продержаться 5 дней, а то 6-ого у подруги день рождения – надо блеснуть хорошей фигурой!)) Надеюсь, всё получится! Всем удачи!!))
Второй день подходит к концу. А я сижу и грустно мне и плохо… Блин, по утрам нормально, а к вечеру ныть начинаю, о еде думаю. Вдобавок сегодня меня жутко расстроил мой парень. Где все? Напишите что-нибудь ободряющее… Карина, 1 марта завтра, запаслась шоколадкой?))))
Ксюша,давай вместе с завтрашнего дня!!Конечно,Лена,аж двумя рошеновскими брунт…так хочу уже 1-го марта..так загорелась этой диетой!не переживай так,вот я пью воду,когда хочу есть или чаи гоняю..посмотри какой-то фильмец или прийми ванну с пеной!!я так хочу принять ванну,жаль возможности нет-я в общаге живу..)и думай о себе красавице!!все у нас получится)
я тоже расстроена
)
сорвалась. к подруге на день рождение поехала и не выдержала…
завтра начну заново.
как никак 1ый день весны!!
не растраивайтесь девчонки..наоборот только позитив..ведь весна-это время любви и изменений..)
Ну вот и 1 марта, первый день весны. Прошло два дня диеты, не утерпела, взвесилась. 58.5 кг. То есть за два дня 1.1 кг. Хотела конечно больше, ну да ладно. Оно и понятно – чем меньше килограмм остается до идеала, тем труднее их сбрасывать. Моя мечта – 8 марта весить 55.0 кг. Поэтому я решила и отсидеть на шоко-диете еще 7 дней, как раз до 8 марта. Девочки, я сегодня к 100 граммам шоколада добавлю стакан молока. Завтра утром взвешусь и посмотрю будет ли отвес. Просто я чувствую, что только на шоко и чае мне не удержаться целую неделю. Я думаю от стакана молока вреда не будет. Впрочем завтра узнаю точно)))
наконец-то я на шоко..уже съела половину шоколадки..думала,что в рот не полезет этот черный шок.,но как оказалось наоборот..очень вкусный рошеновский)держим курс на приятное похудение,очень хочу,чтобы ноги стройнее стали..)
А я сегодня в новый тренажерный зал абонемент купила на месяц! Радости полные штаны)))) Буду сидеть на диете и заниматься спортом и стану стройная и красивая)))) Сегодня просто суперское настроение, прибавила к диете сегодня кружку молока и чувствую себя вообще отлично.
Всех с первым днём весны! На меня лично он действует просто опьяняюще. Так хорошо))))
КАРИНА, конечно, давай вместе! Будем друг друга “подпихивать”)). День первый, конечно, ещё не кончился, но пока всё отлично! Переносится без проблем. Ну я, правда, не горький шоколад ем, а молочный (горький прям терпеть не могу)… Но, надеюсь, результаты всё равно будут хорошие!)) Посмотрим, что будет завтра..
Всем худеющим удачи! Я с вами!))
Просмотрела все диеты,решила попробовать эту…думаю скинуть кг 5))хочу снова свои 53))))почитала все коменты=)))Надеюсь я не сорвусь)))пожелайте мне удачи)))нужно к 8му марта похудеть)))да и день рождения потом не за горами))))11 числа!
Лена, молоко можно при шоко диете. разрешенно в кофе добавлять.
Да, Олеся, но именно в кофе добавлять, а не просто так пить(((
сегодня 1-день,настроение отличное,немного устала..вот сейчас английский сделаю и лягу спать..)надеюсь,что 5 дней продержусь..)Желаю всем удачи и силы воли!!)надо стремиться к своему идеалу..)
Олеся, ты вроде на Сникерсе сидела? Нормально худеется? Он же вроде с орехами… Наверно завтра его буду есть. Не могу уже на обычный шоколад смотреть(((
всем приветик я тоже с вами на шоко диету!
Всем привет:)я с вами. завтра кушаю шоколад:)уже в холодильнике лежит с воскресенья, ждет завтрашнего дня:)))уж оч хочу, НО только завтра:)))
тоже планирую посидеть на шоколадной диете.
А какой шоколад лучше покупать? молочный или горький?
лучше черный..я вот второй день сижу..днем настроение было супер,но пришла в общагу мои соседки задолбали,настроения сейчас нет,шоколад не хочу,осилила сегодня только половину шоколадки..)и ужасно хочу спать!!)
Приветики! Мой второй день прошел также легко, как первый! Пока всё здорово, я всем довольна! Посмотрим, что будет дальше… Взвесится хочу только в субботу, чтоб не “сбивать” себя. Но чувствую, что уменьшаюсь в объемах. Кайф!!)))
завтра же и куплю!
мне надо сродно похудеть(запустила себя очень сильно), а не за горами выпускной!
сила воли очень слабенькая(
какую диету посоветуете после шоколадной?
Весна, слушай, мы с тобой одного поля..)) тот же вес летом, тот же вес сейчас.. тот же рост..
В общем у меня нет НИКАКОЙ силы воли.. а без сладкого я не могу, срываюсь тут же. думаю рискнуть шоко, но слышала от диетологов что это очень вредная диета.
вообще монодиеты вредны очень так что..
нет ну я попробую.. думаю с завтрашнего дня.. хм, удачи мне)
Лена, я на шок.пасте сидела 6 дней. На сникерсе собиралась, но муж его схомячил, так что пришлось вновь покупать шок.пасту. Так что про сникерс не знаю))) Ну вообще что касается сникерса, в нем 504 калорий на 100 грамм, а в батончике 90 грамм. А в шоколадке 540 калорий. Так что думайте сами. Диета то эта просто основанна на том, что потребляется в день очень малое кол-во калорий, из-за этого и уходит вес. Так можно на чем угодно сидеть девочки, хоть на колбасе, по одному кусочку на прием, так же и получается эти 500 калорий в день.
Я вот например ни кофе, ни чай зел. уже пить не могу, спасаюсь фиточаем для похудения, купила самый дешовый, эффекта хочу сказать в 1,5 раза больше, потому что сами понимаете, чай то тоже для похудения
Полинка,ну что ж,давай с завтрешнего вместе сядем)
Девочки мои,вес на сегодня – 73,6. Я на шоко,только иногда ем что-то непозволительное…Но вот 4дня до 8 марта хочу строго)
Поэтому,с завтрашнего – наша песня хороша,начинай сначала))