Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Сибирская клетчатка для похудения

Sibirskaja kletchatka dlja pohudenijaНе желаете морить себя голодом и скрупулезно подсчитывать количество калорий? Сибирская клетчатка для похудения станет для вас настоящей находкой. Что представляет собой этот продукт, как его использовать?

Что представляет собой клетчатка?

Сибирская клетчатка – пищевая добавка, содержащая нерастворимые пищевые волокна злаков и ягод (пшеничных зерен, кедровых орешков, черники, брусники, груш, плодов шиповника). Что такое клетчатка? Клетчаткой называют сложный полисахарид, имеющий растительное происхождение. Это вещество не перерабатывается и не усваивается организмом человека. В свое время клетчатку считали абсолютно бесполезной, но затем исследователи выявили важную особенность этого вещества — оно вступает в реакцию с жидкостью и увеличивается в объеме. Это обеспечивает снижение аппетита и очищение кишечника от застоявшихся каловых масс. Учитывая, что сама клетчатка не приносит нам калорий, несложно понять, почему удается создать отрицательный энергетический баланс, необходимый для стабильного снижения массы тела.

Сибирская клетчатка незаменима при прохождении популярных ныне белковых диет. При употреблении большого количества протеинов опорожнение кишечника нарушается, возникает атония, развиваются процессы гниения. Клетчатка помогает нейтрализовать этот неприятный побочный эффект. Также стоит отметить, что употребление сибирской клетчатки очищает весь организм в целом (уменьшается количество вредного холестерина и глюкозы в крови, выводятся шлаки и токсины). В результате того, что организм очищается, улучшается состояние волос, кожи и ногтей. Пищевая добавка предоставляет организму массу полезных элементов – витаминов, минералов, органических кислот. Вкус у добавки немного сладковатый, достаточно приятный.

Особые указания и противопоказания

Сибирскую клетчатку нужно употреблять строго в соответствии с инструкцией – не стоит думать, что увеличивая норму приема, мы приумножаем пользу данного продукта. Большое количество клетчатки впитывает большое количество жидкости, в связи с чем стенки желудка растягиваются – в дальнейшем это приводит не к уменьшению потребления пищи, а к увеличению потребности в ней. Данный продукт противопоказан при заболеваниях поджелудочной железы и желудка: холецистите, язве, панкреатите, гастрите. Возможна также индивидуальная непереносимость компонентов пищевой добавки. Клетчатка в ряде случаев вызывает такие симптомы, как вздутие живота и метеоризм, иногда ощущается боль в животе.

Как использовать сибирскую клетчатку?

Сибирская клетчатка выпускается в нескольких вариантах. Вы можете использовать клетчатку «Очищающую», «Тонкую талию», «Леди стройность», «Стоп Аппетит» — состав несколько отличается, но принцип действия и эффективность практически одинаковы. Пищевую добавку можно употреблять как с едой, так и отдельно от нее, но лучше все же использовать второй вариант. Норма приема добавки – 3-4 ст.л. в день (по 1 ст.л. 3-4 раза в день на голодный желудок, запивая большим количеством жидкости). Если такая схема вызывает дискомфорт, можно начать с меньших доз (вначале уменьшите разовую порцию до 1 ч.л., а затем постепенно увеличьте до рекомендованных пределов).

Отзывы

Сибирская клетчатка для похудения имеет неплохие отзывы, но не стоит рассчитывать, что без соблюдения диеты вес будет уходить стремительно. Важно помнить, что при наличии определенных проблем (например, гормонального сбоя), похудеть с помощью пищевой добавки не удастся.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 1814

Оставить отзыв