Скандинавская ходьба – доступный фитнес

Что такое Скандинавская ходьба или Nordic walker? Многие из вас, скорее всего уже видели людей, занимающихся «странной» ходьбой, используя лыжные палки! Особенно их много в европейских странах. Эти люди вовсе не сошли с ума, они просто занимаются новым видом фитнеса – Nordic walker. Он зародился всего несколько лет назад в Западной Европе и уже приобрел миллионы ...

Читать полностью »