Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Сода и имбирь для похудения

Soda i imbir dlja pohudenijaО том, что сода и имбирь способствуют похудению, известно давно. Эти компоненты могут использоваться для приготовления ванн, стимулирующих сжигание жира. Итак, сода и имбирь для похудения — предлагаем вашему вниманию подробную инструкцию по применению этого средства.

Принцип действия имбиря и соды

Сода ускоряет циркуляцию крови, стимулирует обменные процессы, выводит лишнюю жидкость. Она раскрывает поры, позволяет активным компонентам, присутствующим в имбире, проникать в глубокие слои кожи. После тренировок щелочной раствор помогает расслабить натруженные мышцы (как известно, усовершенствовать фигуру без спортивных нагрузок очень сложно). Экстракт имбиря разогревает тело, стимулирует кровообращение, очищает организм, расщепляет и выводит жиры.

Косметическая промышленность выпускает готовые составы для ванн (SEA LIFE, SODA SLIM), но можно приготовить их и в домашних условиях. Обратите внимание: при приготовлении ванн часто используются дополнительные компоненты – английская соль, экстракт зеленого чая и пр.

Результативность имбирно-содовых ванн

Если сода и имбирь используются для похудения в комплексе с рациональным питанием, то на протяжении месяца можно сбросить 7-10 кг. Некоторые утверждают, что каждая процедура сжигает 1 кг лишнего веса – такие темпы возможны лишь при большом излишке жировой ткани. Введение в программу похудения спортивных нагрузок еще более усиливает результативность.

Ванны способствуют разглаживанию апельсиновой корочки (целлюлит, безусловно, полностью не исчезает, но становится менее заметным). Процедуры сжигают жировые отложения, очищают поры, ускоряют обменные процессы, служат профилактикой варикозного расширения вен, выводят шлаки и токсины, помогают избавиться от мигрени.

Домашние ванны с содой и имбирем

Если вы не приобрели готового состава для ванн, не расстраивайтесь. При наличии имбиря и соды вы вполне можете приготовить его самостоятельно. Растворите в воде по чашке эпсомской соли и соды, добавьте 1 ст.л. молотого имбиря (можете уменьшить или увеличить его норму, ориентируясь на свои ощущения).

Правила проведения процедуры

Как правило, курс включает 10-12 процедур, принимать ванну следует через день, продолжительность каждой из процедур – 20-25 минут. Рекомендуется приурочивать процедуры к вечернему времени – считается, что в этот период процессы сжигания жира проходят наиболее эффективно. Оптимальная температура воды: 37 градусов. На ванну расходуется 200 г готового средства или указанное в «домашнем» рецепте количество ингредиентов. Тело должно быть погружено в воду по пояс (область сердца остается над водой). Для того чтобы достичь желаемого результата, рекомендуется придерживаться системы (пропускать процедуры не стоит). После ванны следует завернуться в махровое полотенце и лечь под одеяло.

Отзывы

Судя по отзывам, сода и имбирь для похудения – прекрасное вспомогательное средство, позволяющее усилить эффективность диеты. Если не соблюдать разумных ограничений в питании, то ощутимой потери веса можно не ожидать.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 2132

Оставить отзыв