Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Тест «Цените ли вы свое здоровье?»

Test Cenite li vy svoe zdoroveСейчас каждый человек должен обладать хорошим здоровьем, а также всегда быть бодрым, активно двигаться. Если вы – из таких, будьте уверены – проживете долго и счастливо.

Чтобы удостовериться в том, что вы действительно бережете свое здоровье, пройдите тестирование.

Вопросы теста «Цените ли вы свое здоровье?»:

1) Что вы делаете для того, чтобы быть в форме?

А) Живу по специальному, созданному мною оздоровительному плану – 4 очка.
Б) Ничего не делаю. Живу, как хочу – 2 очка.
В) Изредка делаю гимнастические упражнения – 0 очков.

2) Вообразите, что вы целый год посещаете плавательный бассейн или спортивный зал…

А) Ходить буду, но только тогда, когда захочется – 4 очка.
Б) Это тяжело, но я буду стараться – 2 очка.
В) Обожаю спорт и буду ходить столько, сколько нужно! – 0 очков.

3) Вы соблюдаете диету?

А) Нет, ем все, что пожелаю – 4 очка.
Б) Мой вес в норме, поэтому лишать себя чего-то не хочу – 2 очка.
В) Всегда сижу на диетах, потому что не люблю полноту в себе – 0 очков.

4) Если доктор велит вам отказаться от высоких каблуков, что вы сделаете?

А) Сделаю то, что сказал врач. Мне здоровье важнее прихотей – 4 очка.
Б) Не буду отказываться, потому что мои ноги красивы – 2 очка.
В) Может быть, перестану носить. Буду применять каблуки только для праздников – 0 очков.

5) Вы – праздный человек?

А) О, да. Я всегда выкраиваю моменты, чтобы побездельничать – 4 очка.
Б) Ну, допустим. А что в этом плохого? – 2 очка.
В) Нет, конечно. Я веду активную жизнь – 0 очков.

6) Когда вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что с годами стали не так симпатичны, как это было еще пару лет назад, что приходит вам на ум?

А) Думаю, что так и должно быть. Все люди стареют, меняются – 4 очка.
Б) Лихорадочно пытаюсь найти способы решения проблемы – 2 очка.
В) Я сразу начинаю печалиться – 0 очков.

7) Нравятся ли вам люди, которые пекутся о своем здоровье?

А) Да, они умны, мудры и достигают своих целей – 4 очка.
Б) Нет. У всех только по одной жизни, и запретов быть не должно – 2 очка.
В) Уважаю таких. Мне не удастся следовать им – 0 очков.

8) Каким образом вы решаете, что есть?

А) Подсчитываю калории и определяю степень полезности каждого продукта – 4 очка.
Б) Поедаю все, чем угощают, будь то жареное, сладкое, соленое, печеное… – 2 очка.
В) Что есть, то и ем, мне это безразлично – 0 очков.

Итоги теста «Цените ли вы свое здоровье?»

Если у вас от 6 до 12 очков

Вы живете под лозунгом «Здоровье – на первом месте». Все силы отдаете на то, чтобы его сберечь. Поэтому не бойтесь за свое самочувствие – полная гармония души и тела вам обеспечена.

Если у вас от 13 до 24 очков

ЗОЖ заманчив для вас, и вы неоднократно пытались подстроиться под него. Иногда у вас даже получалось это сделать. Однако из-за непоследовательности действий все рушится, и вам никогда не удается довести дело до конца. Может быть, вы считаете, что о здоровье тревожиться уже поздно? Заблуждаетесь! За собой следить можно и нужно в любом возрасте.

Если у вас от 25 до 35 очков

Пожалуй, вы обладаете крепким здоровьем, почти не болеете или болезни протекают очень быстро и без осложнений. Вы не подстраиваетесь ни под кого, делаете все, что считаете нужным. Но помните, что о здоровье думать все-таки надо, поскольку оно может выкинуть иной раз что-то далеко не привлекательное.


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 689

Оставить отзыв