Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Травы для похудения

Travy dlja pohudenijaПроблема снижение веса, должна решаться комплексно. В большинстве случаев, одной «строгой» диеты не достаточно. Ведь любая диета имеет свои слабые стороны, особенно монодиеты. Тут на помощь и приходясь — «дары природы» — травы для похудения сжигающие жир, дополняющие наш строгий рацион, недостающими элементами.

Какие травы способствуют похудению?

В основном, в практике похудения используются травяные сборы, которые содержат:
— травы для снижения аппетита — обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна);
— травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп);
— травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины);
— травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы — выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);
— травы, которые обладают слабительным воздействием — борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный);
— травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Сборы трав для похудения

Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника — 40 гр., трава зверобоя — 40 гр., цистозира бородатая — 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины — 60 гр., корень одуванчика — 20 г, плоды петрушки — 20 г, плоды фенхеля — 20 гр., листья мяты перечной — 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.

Настой из травы цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая — 100 гр., плоды аниса — 50 гр., корень солодки — 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

Следует напомнить, что травы для похудения и готовые сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Фитосборы для похудения

Это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы.

Сбор №1

Бузина черная, цветки; фенхель, плоды; ромашка аптечная, цветки; липовый цвет, мята перечная, лист; по 20 гр. (порошкообразную смесь залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, настаивать 15 минут в эмалированной кастрюле на водяной бане). Пить по одному стакану 2-3 раза в день.

Сбор №2

Кора крушины — 40 гр., одуванчик, корень, 15 гр.; петрушка, плоды, 15 гр.; фенхель, плоды, 15 гр.; мята перечная, лист, 15 гр.. 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.

Сбор №3

Ежевика, лист, 80 гр.; береза, лист, 10 гр.; мать-и-мачеха, лист, 10 гр.. (1 часть смеси залить 20 гр. кипятка, принимать по 1 стакану утром и перед обедом.) Для снижения аппетита — настой кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.

Принимать фитосборы нужно курсами, по 2-3 недели на курс.

Конечно же, прежде чем, купить или употребить мочегонные травы для похудения, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Loading...Loading...
  • 651

Отзывы (88)

    • ЖЕНИК
    • 22 Декабрь 2009, 22:12

    Приветствую! Бросьте всё и отправьтесь в экстремальное путешествие! Изменится не только образ жизни изменится всё! Проблемы с весом и диетой будут детским лепетом, в крайность сразу бросаться не советую,подберите по душе. А вообще наш современный дом это скорее рабство привычек и комфорта. Каждый из нас способен на гораздо большее. Я женщина .Мне 30лет и удерживают лишь маленькие дети . С рождением первого не набрала ни кг ,но я несидела дома была няня, а со второй за 2 года набрала 20кг вот и результат. Удачи

      • Яся
      • 17 Июнь 2011, 11:28

      Какой-то набор предложений, наверно, понятный только вам!!!!)))

    • Анастасия
    • 27 Декабрь 2009, 16:35

    Каждый день собираюсь браться за здоровье. Это значит правильное питание, никаких нервов, спорт, танцы……. Всё получается, а это НЕТ. С правильным питанием всё сложно и очень трудно((((( Пять дней питалась в меру, т.е. не переедала, но не отказывала себе ни в чём. Три дня (день через день) дома занималась аэробикой, танцевала….. Ушло 1,5кг и с талии 3см. Это очень обрадовало и настроило на дальнейшую работу над собой!!!

    • Скворушка
    • 20 Январь 2010, 11:33

    Ну кто-нибудь бы написал отзыв, помогают ли травы для нормализации обмена веществ. БАДы тоже пишут что на травах. Так что принимать.

      • Лягушка
      • 26 Апрель 2010, 15:09

      здравствуйте,
      мне дали диету на травах опишу подробно.
      Есть можно без ограничений в количестве:
      отварную курицу, говядину, рыбу(треска, хек, пикша, окунь, судак), овощи только отварные или тушеные, кефир 1%, каши(гречневая, ячневая, пшенная, геркулес,
      Фрукты груши и зеленые яблоки, только свежие. Остальные фрукты только в вареном или сушеном виде например изюм, курага.
      Теперь, касаемо трав:
      Чистим сосуды:
      РОзмарин и горный чабрец смешать по 1 ч.л. на 150гр. крутого кипятка, настаивать 1,5 часа пить три раза в день до еды (2 месяца)
      Печень:
      Бессмертник, тысячилетник, ромашка, спорыш, корень одуванчика. Смешать в равных долях по 2ст.л. на 200г. кипятка, настаивать 8 часов.
      пить три раза в день за 20 минут до еды. (1,5 месяца)
      Кишечник:С
      Семена Фенхеля и Аниса смешать по 1 ст.л. смеси на 150г. кипятка. Настаивать ночь. Пить два раза в день после еды. (2 месяца)
      Гинекология:
      Душица 1 ст.л. на 200гр. кипятка, настаивать 2 часа, укутав. Пить два раза в день теплым. Пить 20 дней между циклом (2 курса).
      Мочевой пузырь:
      Семена укропа, спорыш, по 1 ст.л. каждого на 200гр. крутого кипятка. Настаивать 2 ч. пить два раза д день(пить один месяц).

      После 18:00 не есть, пить только воду. Всё есть без сахара, соли, хлеба и никакого масла даже растительного.

      На данной диете мои знакомые очень хорошо похудели около 30 кг за 6 месяцев.

        • Яся
        • 17 Июнь 2011, 11:33

        Неужели вы всю жизнь сможете кушать еду «без сахара, соли, хлеба и никакого масла даже растительного»??? Ведь, если вы садитесь на диету, её нужно придерживаться всю жизнь, иначе все, что сбросили, вернется обратно, стоит только закончить диету!!!

        • оксана
        • 25 Июль 2013, 23:37

        Здравствуйте, диета понятна а вот как в каком порядке вы принимали сборы?прям по месяцам?тоесть сначала для сосудов и т.д.?

      • Ольга
      • 11 Январь 2011, 10:30

      Привет Всем! Сама лично принемала сбор№3.Во время беременности очень поправилась .Все были в ужасе.Но этот сбор я вычитала в журнале .Принемала курсами:месяц-сбор,месяц-отдых.Сбор очень горький,пить не выносимо,зато результат был на лицо.Сладкого вообще не хотелось есть.И это для меня было очень большим плюсом.Похудела очень класно.

        • Татьяна
        • 25 Март 2013, 14:51

        Какой именно сбор? желчегонный? или какой? «№ 3 » таких названий много, и от кашля есть №3 и еще много всяких!

        • ольга
        • 7 Январь 2014, 15:24

        скажите пожалуста как правильно готовить сбор 3 а то в рецепте непонятно

      • валентина
      • 29 Июнь 2012, 21:03

      как-то пробовала пить настой кукурузных рылец аппетит отбивает но не сильно

    • Ольга
    • 21 Январь 2010, 20:46

    Бады пробовала, что-то не очень помогло, вот хочу теперь травы попробовать (ну конечно, вместе со всеми примочками). Думаю, что это будет эффективно, т.к. травы много полезных эфирных масел содержат, так что, всем советую!
    Пробуйте и совершенствуйтесь!!!!!

    • Людмила
    • 25 Январь 2010, 17:21

    можно крупу заменить гр. хлопьями

    • Людмила
    • 25 Январь 2010, 17:24

    Кто пробовал заменить крупу гречневыми хлопьями?

      • Наталья
      • 6 Март 2013, 8:37

      Привет всем! На себе неоднократно испытала травки, первый раз в 19 лет, остановила пустырником ужасное кровотечение (спасла себе жизнь), потом в 38 опять вспомнила о них родимых, когда наши врачи лечили и лечили, а потом говорят у вас всё очень плохо или операция или даже литальный исход. Послала я подальше наших горе врачей и начала пить травки. А потом прихожу сделать УЗИ а они сравнивают результаты и сами себе неверят, обсолютно здоровый человек. А в 25 лет пропила китайские таблетки (их сейчас БАДами зовут) за 2 месяца похудела на 38 кг. и ещё потом не пила таблетки но ещё год потихоньку худела, вес держался стабильный пока не начала пить гормоны. Нужна была беременность. Это мои личные результаты.

    • Елена
    • 3 Февраль 2010, 12:12

    Я пробовала БАДы Диет формула «Очищение от шлаков и токсинов»… Очень эффективно, особенно если пропить курс перед диетой, увеличивает эффект диеты раза в 3, да и чувствуешь себя после очищения превосходно… Ну и водичка есть волшебная минеральная Донат всем рекомендую… пить ее надо 3 раза в день теплую.. в сочетании с диетой эффект не заставит себя долго ждать….

    • BeLiSS
    • 4 Февраль 2010, 17:19

    Травы-это просто прекрасно,но не будем забывать, что помимо них нужно правильно питаться и вести активный образ жизни, без чего они, увы, бессильны

    • Bella
    • 7 Февраль 2010, 13:36

    Про травки полностью поддерживаю! Много чего из своего любимого чая для похудания, тилайтфул, узнала. Теперь знаю, что за какой эффект в нём отвечает! Спасибо огромное!

    • Лиля
    • 7 Февраль 2010, 19:39

    кастати: частое полоскание рта заваркой эвкалипта или ромашки подавляет желание постоянно есть, лист брусники снимает отеки, крушина помогает при запорах, … а также курага и чернослив, капуста и морковь…

    • Таня
    • 14 Февраль 2010, 21:12

    А я тоже Тилайтфул пью, классненько!!! Диеты это ужасно, я всегда злая с диет, зачем себя мучить-то не понимаю. А травки это Природа! И кожа сразу гладенькая стала, как я его пить начала, и вес уменьшается, я слежу за весами, потихонечку, но в принцепе я довольна))))))))

    • Мари
    • 15 Февраль 2010, 22:28

    извините, не подскажите ли, где можно приобрести чудесную водичку «Донат » и чай «Тилайтфул»? заранее спасибо

    • Beatra
    • 18 Февраль 2010, 15:25

    Мари, я tealightful в соседней аптеке покупаю, но можно и через Интернет заказать. Очень рекомендую, хороший, вкусный и полезный чай. С опунцией, чёрной смородиной и гибискусом. Ну для похудения который, у них вообще много разных чаёв.

    • Таня
    • 21 Февраль 2010, 3:20

    В аптеках Самсон фарма продаётся, только это не интернет, а реал. я в Мск, если что, брала.

    • Анжела
    • 21 Февраль 2010, 8:34

    буду дальше искать этот чудо-чай (((((((((((((((((((((((

    • Анжела
    • 21 Февраль 2010, 9:36

    все аптеки обзвонила . . . нет нигде,блин,блин,блин (((((((((((((что делать то . . .

    • Инесса
    • 21 Февраль 2010, 14:24

    Я на травках похудела на 12 кг за 3 месяца. Прекрасно себя чувствовала, нормализовался обмен веществ. Сейчас начала чуть-чуть набирать вес(+2кг) и снова приступаю к травкам спустя 5 месяцев. Желаю всем здоровья и прекрасного самочувствия.

      • света
      • 23 Апрель 2010, 17:50

      напишите пожалуйста с помощью каких трав вы так похудели? мне надо тоже сбросить около 15 кг, но мне надо за 2 месяца хотябы 6-10 кг

      • Ирина
      • 13 Март 2011, 18:36

      Инесса, а что за травки Вы пили? Вы написали отличный результат! 3 месяца -12кг! Поздравляю!

      • Юлия
      • 29 Август 2011, 14:33

      Здравствуй,Инесса! Скажи пожалуйста что именно ты за травы пила,как?и делала ли ты что-то еще кроме этого

    • Анжела
    • 21 Февраль 2010, 14:27

    Инесса,а на каких травках вы сидели?

    • Инесса
    • 21 Февраль 2010, 19:56

    ромашка, мята, липовый цвет, цветки черной бузины и семена фенхеля. Пила в течении месяца 1 литр настоя этих трав и обязательно 2 разгрузочных дня в неделю. Но результат был спустя 3 месяца. Все меня просто не узнали.

    • неля
    • 22 Февраль 2010, 21:13

    Инесса, в каких частях заваривать эти травы, и сколько пить по времени 1 месяц или 3 месяца?

    • Мариша
    • 22 Февраль 2010, 22:24

    травки-это чудесное средство)))))))))я тоже пробовала

    • Анжела
    • 22 Февраль 2010, 22:36

    по сколько гр трав то брать?

    • Инесса
    • 23 Февраль 2010, 22:26

    Смешать все травы и по 1 ст. ложке, заварить 1 литром кипятка. Настоять30 мин. и выпить в течении дня. Так пить до тех пор пока не закончится весь сбор .Но плюс разгрузка обязательно. И лично я закрепила это еще семидневной диетой, которую купила за деньги, но она оказалась эффективной для меня.

    • Анжела
    • 23 Февраль 2010, 22:42

    А что за диета,расскажите плиз подробнее

    • Инесса
    • 23 Февраль 2010, 22:47

    Может Вам она и не подойдет, т.к. в тесте было сказано, что она индивидуальная.

    • Анжела
    • 23 Февраль 2010, 22:55

    извините за мой вопрос,а скока денег сняли за этот тест?

    • Инесса
    • 23 Февраль 2010, 22:56

    Не много-37 грн.

    • Инесса
    • 23 Февраль 2010, 23:01

    Конечно я засомневалась, что она для меня и что поможет, но помогла.

    • ЛучикGOLD
    • 28 Февраль 2010, 13:44

    Предложили настойку: 1 п. сены; 1 п. коры крушины; 1 б.холосас (140 гр.)
    250гр. чернослива. Способ приготовления: Травы смешать в 3-х литраз воды. Кипятить 5 мин. Потом добавить чернослив и оставить на 5 часов настаиватся. ( чернослив без косточек 250 гр. мелко нарубить или через мясорубку). После 5 часов влить холосас.Оставить смесь на 1 сутки в холодильник. Принимать по пол стакана утром и вечером пока не закончится.Мягко очищает кишечник. Реакция у всех может быть разная, поэтому из дома лучше не выходить. Я начала с сегодняшнего дня , а с завтрашнего сажусь на гречку и воду. Результатами поделюсь. Вешу 61 гк.рост 164 см. Потом посмотрим.

      • elli
      • 12 Март 2010, 12:42

      Лучик,ну как,результат виден?

      • Яся
      • 17 Июнь 2011, 11:39

      По-моему, если вы садитесь на одну гречку и воду, то травы тут неособо и нужны — итак организм не получает всех необходимых полезных элементов и витаминов, да + ещё травами все оставшееся вымывается!!!

        • ЮЛИК
        • 21 Июнь 2011, 15:05

        По-моему здесь не только травы не нужны,но и греча с водой — издевательство над организмом. 61 кг при росте 164! Не знаю сколько лет, но это нормал.вес. Может просто — ограничить мучное или зарядку сделать. А на грече помешались все.Это неделя мучений от голода, после кот. организм отомстит обязательно.Я один день пробовала и бросила.Знакомая моя радовалась — 8 кг за неделю. За следующую( без диеты ) набрала 10 кг и теперь ни греча, ни др. диета не помогает. Организм наверно решил,что война настала и ни грамма не отдает.
        А вообще организм самоочищающаяся система. Ему не мешай только,приостанови поток ядов из пищи,хотя бы соль; травкой помоги(кукуруз.столбики,фукус,листья брусники, хвощ полевой)результат на следующий день на лице в прямом смысле увидите.

      • Кариночка
      • 21 Июнь 2011, 15:30

      ЮЛИК, полностью с вами согласна — сплошное издевательство над собой! Если вы садитесь на диету и не хотите, чтобы килограммы вернулись, то на ней нужно сидеть всю жизнь!!! А иначе, это уже неоднократно доказано, когда вы начинаете более-менее нормально питаться после диеты в организме включается так называемый режим самосохранения и он начинает в два раза больше накапливать жиров на тот случай, если вы вдруг опять вздумаете сесть на диету!!!

    • Лариса
    • 28 Март 2010, 14:30

    Лучик,как результаты? На сколько дней хватает этого состава? И разве он не испортится,ведь заваренные травы можно хранить в холодильнике не более 2-х дней?

    • Кира
    • 17 Август 2010, 18:08

    Девушки,подскажите,пожалуйста,где можно купить тилайтфул на Украине.Или хотя бы заказать через инет с доставкой по стране)

    • Катя
    • 4 Декабрь 2010, 13:35

    Здравствуйте, граждане. Пробовала Фитосбор для похудения №2 (мята, крушина, фенхель, петрушка (ромашку включать не стала) — осталась очень давольна. Действует мягко и эффективно. Пила правда всего два дня (выходные), ибо на буднях страшно пить такой настой (сами понимаете почему) Вообщем за эти два дня 3 кг из меня как ветром сдуло. Рекомендую.

      • наташа
      • 5 Январь 2011, 19:33

      Катя а какой диеты ты придерживалась эти 2 дня

      • margo
      • 27 Февраль 2011, 23:21

      Катя а дальше вы его пьете? Как эффект Я хочу попробовать но боюсь Уже месяц не ем после 15,00 и никакого эффекта. Вообще. Что еще можно попробовать?

        • Яся
        • 17 Июнь 2011, 11:52

        Марго, вы в своём уме, не есть после 15.00???? От этого толку НОЛЬ!!!!! А куча болезней, которые вылезут со временем, вам гарантирована!!!! Так вы точно не похудеете, а вероятность набрать лишний вес высока! Ниодна диета не говорит о голодании!!! Нужно соблюдать режим (3 раза в день и никаких перекусов!!!), много воды (только воды, а не сок, чай, кофе) и когда начинаю чувствовать немного голод, а до обеда или ужина часик-полтора — пью тёплую водичку, не ем после 20.00 (спать ложусь около 24.00, так что 4 часа для переваривания вполне достаточно)! Была полноватой, бёдра широковатые, а когда стала придерживаться всего того, что написала — похудела и когда приезжала в гости к родным (живу в другом городе) — все думали, что сижу на диете, если так похудела, начинали ругать, но маме я всё рассказала и она перестала волноваться, потому что видит, что кушаю хорошо! Времени, конечно, нужно много чтобы результаты стали существенны, но таким образом я могу держать фигуру в форме и не оказывая вреда, а даже наоборот!!!

        • Леся
        • 9 Ноябрь 2012, 10:16

        Каждые четыре часа выделяется порция желчи, которой нужна пища, для обработки. Если вы не едите с 15.00 ( не знаю сколько вам лет) то со временем у вас будут БОЛЬШИЕ проблемы…хоть ложку морковки, хоть стакан кефира(за два-четыре часа до сна ) обязательно

    • вика
    • 15 Февраль 2011, 16:54

    девушки обязательно в спорт зал каждый день ходить надо пр этом до 2 часа и поле не есть вообще можно только пить обычную воду, потом распорядок дня составить не есть после 18-00 перед едой пол грэйпфрукта съесть , после еды я обычно пила чай для похудения обычный, главное не есть жирную пищу и много, помогло то что медленней есть стала быстро наедаюсь

    • Лейла
    • 6 Март 2011, 18:36

    Катя в этом рецепте написано разбавить двумя стаканами воды. Это что значит каждое утро на тощак нужно пить сразу 2 стакана? это не много? вы как делали?

    • Анна
    • 7 Апрель 2011, 17:43

    Всем привет,девушки читала много отзывов тут!но четкого рецепта так и не нашла! Поделитесь рецептов с травами для похуления! Кому сто помогло! Ни как не могу похудеть после родов! ((((

    • Аида
    • 13 Май 2011, 17:07

    А когда кормишь грудью можно пить травы для похудения

      • Яся
      • 17 Июнь 2011, 11:56

      Я не могу!!!! Вам дороже здоровье ребенка или собственный вес????? Ведь всё, что вы кушаете, пьете влияет на состав молока!!! Докормите малыша, а там принимайте, что душе угодно!

    • Катя
    • 15 Май 2011, 0:49

    Здравствуйте, девушки. Вот мой рецепт чая: «Взять каждой травки (наименование трав описывала выше) по столовой ложке, залить 2 стаканами воды, кипятить 10-15 мин, затем дать настояться втечение 30 минут) Отвар получается крепким, поэтому я его разбавляю водичкой. Первый раз пила утром, но отказалась от этого дела, ибо трава стала действовать оч. поздно и пол ночи мне пришлось провести в дамской комнате. (с тех пор пью на ночь, на выходной день, на пустой желудок)
    Девушки, тех, кто свято верит, что этот настой поможет избавится от ненавистных складок на животе, от целлюлита на попке, спешу огорчить. Чуда не произойдет. Да, вы почистите кишечник, из вас выйдет бяка, но жирок останется на месте(((
    З.Ы. Советую диету Екатерины Миромановой «минус 60″ у меня по 1 кг в неделю с этой диетой улетало.
    З.Ыы. Марго, после 15,00 — это жесть! Не насилуйте себя. Оно того не стОит. Подорвете здоровье. К тому же, велика вероятность «сорваться» и тогда все кило, сброшенные за время диеты, вернуться в двойном объеме.
    Всем удачи!!! Если будут вопросы, задавайте))

    • Аида
    • 15 Май 2011, 19:59

    Девочки, подскажите как похудеть, если кормишь грудью(ребенку 5 мес.),а на физ.занятия времени нет.

      • Яся
      • 17 Июнь 2011, 11:58

      Как и вовремя беременности, так и вовремя кормления НЕЛЬЗЯ принимать меры для похудения!!!!!!! Потерпите, неужели так сложно????

    • Марго
    • 20 Май 2011, 15:33

    Девочки а кофе для похудения помогает

    • Аида
    • 17 Июнь 2011, 23:44

    Яся, я просто думала что может от трав вреда не будет, ведь многие пьют и ромашку и мяту когда кормят. Но вы правы, здоровье ребенка дороже, спасибо.

    • Гость
    • 19 Июнь 2011, 19:07

    Начала принимать сбор №2. Мне интересно, а засчет чего уходит вес из организма? Если засчет жидкости, то не восстановится ли вес после оконачания приема травяного чая? Большинство указанных трав в сборе № 2 имеют свойства слабительного средства. И не вредно ли регулярно «смывать» из организма съеденное?

      • Яся
      • 19 Июнь 2011, 23:21

      Вы правы, как раз-таки за счет слабительного и мочегонного действия! Постоянно их использовать категорически запрещено, потому что известно, что травы имеют не только положительный результат, если их неправильно принимать! Почему-то все легкомысленно относятся к травяным чаям — задумайтесь, ведь многие медикаменты делают из трав, но это же не значит, что их могут принимать все без исключения и в неограниченном количестве! Я вообще против этих сборов и различных там капсул для похудения!

        • Гость
        • 20 Июнь 2011, 19:32

        Отвар пью день третий. Никакого слабительного эффекта. Но после приема такого «вкусного и ароматного» чая особо есть не хочется. Так надоело бороться с лишним весом! Возможно мой вопрос выйдет за рамки обсуждаемой темы, но мне очень интересно ваше мнение, какой способ похудения является наиболее эффективным? Ограничение в питании, или несколькочасовые занятия спортом? И еще… САМОЕ ВАЖНОЕ!!! Как не унывать и не разочаровываться, если весы никаких результатов не показывают??? Как сохранить оптимизм?

    • ЮЛИК
    • 21 Июнь 2011, 15:33

    Оптимизм он либо есть либо нет.Вы ничего о себе не написали, кроме того,что чай пьете.НЕ разочаровывайтесь ни в коем случае — это путь к провалу (объедание, уныние у ТВ).Все в ваших руках. И не нужно многочасовых занятий!.Найдите то что помогает Вам. Лето! На улице красота. Когда дома сидишь, мысли приходят:поесть бы…от безделья. Гуляйте,общайтесь,влюбляйтесь,танцуйте…Есть мнение, что организм набирает вес, когда он несчастлив,защищаясь от мира жиром. Хочешь быть счастливым — будь, и не нужен будет жир для защиты.Думаю лучший способ похудения: ЛЮБОВЬ к себе и забота о себе, вы же не будете заливать в любимую машину что-попало? Больше движения. Найдите интерес к жизни.Все просто

      • ЮЛИК
      • 21 Июнь 2011, 15:45

      КСТАТИ 3 ПРОДУКТА , КОТОРЫЕ ИСКЛЮЧИТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Не знаю что там имели ввиду,но я без рекламы уверена,что любой человек, похудеет,ИСКЛЮЧИВ(ограничив) ЗЛАКОВЫЕ,САХАР,СОЛЬ. Не восполняя потери пивом с чипсами конечно! Удачи ВАм, а я пошла купаться

    • Гость
    • 22 Июнь 2011, 16:03

    Спасибо, Юлик!
    Кроме чая я занимаюсь спортом (бег, велотренажер, фитнесс с Синди Кроуфорд), слежу за питанием. Стараюсь, чтобы основной прием пищи приодился на 1 половину дня (завтрак или обед). Не голодаю, так как это не способ похудения, это скорее способ очищения организма, но это уже другая тема. Ну вот и все… Никогда не понимала смысл слов «влюбляйся» и «полюби себя». Возможно мои слова вызывают улыбку, но это так :-)

      • ЮЛИК
      • 23 Июнь 2011, 6:00

      Доброе утро! Я тоже когда-то не понимала смысл»полюби себя». Был период когда я год прыгала на костылях,врачи не знали смогу ли я ходить. Было плохо,я осталась совсем одна и мне помогли книги о том,что все проблемы в голове. Изменив мысли можно излечиться от болезней, неудач и лишнего веса тоже). Многие скажут ,что это банально, про все это столько написано, это плацебо… спорить не буду. НО ЭТО ПОМОГАЕТ!!! Мои любимые книги Мирзакарима Норбекова, Алексей Марченко(ученик Норбекова)»Болезнь,ну и хрен с ней» — огромный заряд позитива еще при чтении,не выполняя упражнений. Также В.Синельников»Стань хозяином судьбы»,Луизы Хей»Исцели себя сам». Читать или нет — выбор всегда за Вами. «Мысли, которые мы выбираем, — это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни». Сегодня по лун.календарю — день мудрости и знаний,активности и решительности. Это я так,к слову. УСПЕХОВ ВАМ И ПОЗИТИВНОГО ДНЯ!

        • Гость
        • 23 Июнь 2011, 12:50

        О, Спасибо большое вам еще раз! Я согласна с вами, проблемы начинаются в голове. Ну, мне еще мешает моя лень:) Когда мне становится особенно тяжело (когда вроде занимаешься, а результатов нет или совсем мало), вспоминаются слова о том, что Бог каждому дает испытание по силам. И трудности только закаляют, делают сильнее, воспитывают волю. Избитые фразы, но если вдуматься, очень правильные.
        Книги обязательно найду! :-)

    • Гость
    • 24 Июнь 2011, 19:18

    травы ( в моем случае сбор №20 никак не помогают худеть. проверено на себе.

    • натусик
    • 27 Июнь 2011, 7:39

    Девочки. Встретила свою знакомую (не виделись год) Обалдеть. Из толстушки весом в 100 кг превралилась в тополёк 60 кг (рост 175) . Питаеться по системе «Стакан» Съедает за один прием столько, сколько вмещаеться в один стакан ( например одна котлета и пол кусочка хлеба или пол стакана кофе и пол кусочка хлеба) ну вобщем сообразите. 6-8 приемов пищи за день. Эффект коллосальный. Просто красотка.Я её такой уже лет 10 не помню!

    • Гость
    • 2 Июль 2011, 11:53

    мне все говорят, что я похудела. но весы никаких результатов не показывают. чувствую себя легко, уже не так тяжело выдерживать физические нагрузки, мое тело стало более выносливым. но весы упорно молчат… как так?

      • Властик
      • 10 Апрель 2013, 12:53

      Жир очень лёгкий, объёмный,но лёгкий!По этому бывает, что «с боков уходит», а весы на месте.

    • Сана
    • 29 Июль 2011, 21:43

    Девочки! Только что прочитала статью. Интересная информация, нигде раньше не читала, но на себе испытывала не раз и удивлялась! Оказывается мне не мерещилось! Цитирую:»А этот маленький диктатор подчиняется собственному биоритму. Он молчит, когда полон и своей работой занят. Если же пуст, тогда через каждые 90 минут наступает период активности желудка и тонкого кишечника. Все начинает шевелиться и требовать пищи. И не успокоется целых 20 минут. В это время возникает зверский аппетит, человек может испытывать настоящие муки голода. Но вот, что интересно: стоит эти 20 минут перетерпеть — и чувство голода на ближайшие 70 минут утихнет. А потом все начнется сначала — с урчанием, бульканьем, иногда даже спазмами в желудке». Вот так я и худела когда-то — знала голод почему-то пройдет сам.
    Но, девочки, после потери 25кг я начала терять ногти, волосы и нормальный вид кожи, понизилось давление и сердцебиение (от длительного приема настоя семени льна). У меня все спрашивали чем я болею. Зато сейчас я как бомбочка, но вид у меня цветущий и радостный. А модели пусть в телевизоре суповыми наборами тарахтят! Будте здоровы и правильно одевайтесь. Просто не выставляйте кругленькие животики своему отражению в зеркале.

    • Сана
    • 29 Июль 2011, 22:02

    Отвечаю Гостю, №46. Если тело стало более выносливым, значит жир перерождается в мышечную массу и нечего смотреть на весы. У Вас все отлично! Если хочется что-то измерять, то возмите, например, сантимер для измерения объемов талии, бедер, плечей и т.д.

    • Елена
    • 30 Ноябрь 2011, 9:56

    а я тоже отвар травы пила и похудела на 40 кг..в месяц уходило по 4 кг!!!!!

      • Гостья
      • 26 Декабрь 2011, 22:03

      Пожалуйста, напишите состав травяного чая!

      • лиза
      • 4 Октябрь 2013, 11:02

      скажите какой?))прошу

    • Елена Т
    • 30 Ноябрь 2011, 12:08

    Елена, как Вам удалось на отваре сбросить 40 кг? а какой начальный вес был? и что за сбор Вы пили?

    • Елена Т
    • 30 Ноябрь 2011, 12:11

    Неужели травки так! способны простимулировать обмен?

    • Елена
    • 12 Март 2012, 19:21

    У меня такая проблема:при росте 157 см вешу 60 кг.Но жир откладывается почему-то только в верхней части тела,то есть у меня полные руки,живот,а бедра худоваты.Стоит ли худеть?Может надо просто заняться фитнесом,убрать лишнее и подкачать недостающие формы?

    • Наталия
    • 13 Март 2012, 1:59

    Добрый вечер, дорогие дамы.

    Спасибо огромное за советы по травам. Буду пробовать, сегодня начала пить брустничный лист. Завтра попробую заварить сборы. Только я не совсем поняла. В посте перечислено несколько сборов. Пить их все сразу? Или как-то чередовать?

    У меня проблема не большая, мне бы убрать 5-7 кг. У меня после тяжелого перелома ноги начались проблемы, появился целлюлит (хотя тело и после родов было в норме, только растяжки), появились «ушки». Но по виду больше всего появилась отечность, я уже стала бояться пить. И пила жидкости по 500 мл, максимум литр в день. Две недели назад проходила комиссию, все хорошо, только по анализам крови врач как-то поняла, что мало пью. Сказала не менее 2 литров в день. Надеюсь травы помогут.

    К чему написала? Чтобы никто мои ошибки тоже не повторял. Ну, и может у кого похожая ситуация и сможете что-либо посоветовать? Физ. нагрузок пока давать нельзя из-за ноги, уже год прошел, но пока нельзя. А муж «подшучивает»…

    • Руслан
    • 28 Август 2012, 23:21

    Милые, красивые и всеми нами мужчинами любимые дамы!!!!
    мы любим вас такими какие вы есть, чтобы мы не говорили вы нужны нам здоровые. если вас интересует что я тут делаю, просто это страничка осталась открытой после моей жены, и прочитав всё ЭТО был немного шокирован и решил написать, не издевайтесь над своим организмом, и перестаньте думать о том что вам нужно похудеть, любите себя такими какие вы есть и главное знайте что мы вас ЛЮБИМ такими какие вы есть (простите за тавтологию)

      • Властик
      • 10 Апрель 2013, 12:56

      Спасибо Вам,Руслан! Но хочется ещё и себе самой нравиться!

    • Марина
    • 5 Сентябрь 2013, 1:40

    Да, девочки, вот сижу и читаю, и уже решилась было попробовать с чаем, но прочитав комментарий Руслана поняла, что Мужчины нас любят такими какие мы есть!))) да ну его,этот чай…. секс- самый лучший способ похудеть из всех мне известных!!!)))

    • Анна
    • 24 Октябрь 2013, 22:10

    Руслан, это то понятно, что любите вы нас не за наши 90-60-90. Но согласитесь, что каждый день смотреть на жирноватую 110 килограммовую жену, которая идет и кряхтит от тяжести никакая любовь на долго не спасет. Каждый мужчина желает гордиться своей любимой.

    • Юлия
    • 30 Ноябрь 2013, 11:00

    Хочу поделиться своим опытом в похудении, может кому то из вас помогу. Во время беременности набрала 20 кг, а когда кормила грудью ещё 5 кг. До беременности весела 69 кг при росте 169 — в общем идеально, а стала весить 94 кг. Сейчас мой вес 80 кг. Много читала литературы, сделала выводы, что мы набираем вес из-за нарушения обмена веществ и поэтому нам необходимо разбудить наш обмен веществ. Мой завтрак это овсяная каша на воде 200 мл с розмарином, карицей и имбирь, можно добавить свежий фрукт — все это взбиваю блендером и готово. На обед суп любой. На ужин морская капуста и рис или морская рыба. Да еще за час до обеда и до ужина выпиваю настой из свежего имбиря и чеснока + зеленый чай.

Оставить отзыв