Трудности похудения: взлеты и падения
08.12.2009ПохудениеСогласно статистике, больше половины из нас желают похудеть. Причем, в основной массе – похудеть быстро и без малейших усилий. Немногие решаются подойти к этому делу серьезно и вдумчиво, но именно они добиваются успеха. О том, какие трудности встречают нас на пути к вожделенной стройности, и как их преодолеть, поговорим в этой статье. Для начала нужно понять, ...
да диета любая очень трудно дается , я весила после родов 76 кг при росте 160( похожа была на холодильник), ну вот теперь я вешу 63 кг -для этого мне потребовалось около 8 меяцев, продолжаю придерживаться , но 1 раз в неделю у меня происходит срыв …..после посещает мысль какая я была раньше ….. и продолжаю приучать себя к правильному питанию!!!