Вегетарианство – полезно или вред?
Как правило, у большинства людей вегетарианство, ассоциируется, с неполноценным питанием. Многие просто не понимают, почему нельзя есть мясо и другую пищу животного происхождения. Многие врачи уверяют Нас в том, вегетарианство является очень здоровым рационом питания.
По данным новых исследований, сравнивавших состояние здоровья вегетарианцев с не вегетарианцами, среди вегетарианцев на 30% меньше сердечных заболеваний и на 40% меньше раковых заболеваний. У вегетарианцев также ниже риск возникновения высокого давления и ниже уровень холестерина и т.д.
Почему же вегетарианство делает Нас такими здоровыми? Как оказалось, специалисты до сих пор не знают ответов на этот вопрос, многие из них, считают, что вегетарианцы едят больше овощей, фруктов, круп, которые содержат много клетчатки, витаминов и минеральных веществ, чем другие люди. Другое утверждение – в основном вегетарианцы ведут более здоровый образ жизни, многие из них не, курят и не употребляют алкоголь.
Специалисты диетологи крайне озабочены тем, что девочки-подростки, ставшие вегетарианками с целью похудения, страдают от нехватки в организме железа, что часто приводит к анемии – состоянии, при котором наблюдается упадок сил, сонливость и при котором организм больше восприимчив к инфекциям.
Если Вы решили стать вегетарианцем, то должны знать, как правильно планировать свой рацион, чтобы потреблять необходимое количество питательных веществ.
Большинство людей получает необходимое количество железа и “незаменимых аминокислот” из мяса. Чтобы получить их их растительной пищи, нужно есть огромное количество сушеного гороха, бобов, чечевицы, хлеба из непросеянной муки, орехов, семян, различных паст из семян и орехов, таких как арахисовое и тахинное масла, хлопьев с добавками железа, листовых зеленых овощей и т.д.. К томуже, того, чтобы организм смог получить из этих продуктов максимально возможное количество железа, одновременно с ними нужно употреблять пищу, богатую витамином С – апельсины, апельсиновый сок, помидоры, сладкий перец, петрушка, а также продукты из соевых бобов. При этом не рекомендуется пить чай и кофе, так как они значительно замедляют процесс усвоения железа.
Многие вегетарианцы исключают из своего рациона сыр, йогурт и молоко, и любой другой животной пищи. Вегетарианцы, не употребляющие молочных продуктов и яиц, не получают нужное количество витамина В12. В молочных продуктах содержится необходимый для укрепления костей кальций, поэтому вегетарианцы, которые не едят их, должны есть другие продукты, богатые кальцием: миндаль, консервированную рыбу с мелкими съедобными костями, брокколи, сушеный инжир, соевое молоко с добавками кальция и витамина В12.
Загрузка ...
Могу на 100% сказать, что от вегетарианства огромная польза. Человек начинает тоньше чувствовать, меньше болеет и самое приятное-лучше выглядит. Мясоеды -это хорошо выстроенная экономическая система. Кто-нибудь слышал о хлебном гриппе или о капустном, картофельном? нет!
А почему в косметологии большой популярностью пользуется продукция из натуральных растительных компонентов, а не мясных? А какими лекарствами вы стараетесь лечить своих детей, любящие родители – только гомеопатическими,либо другими- растительного происхождения. А, таблетки из свинины….от запора, пробовали?
Люди, у вас ментальное расстройство … грустно, но факт.
Того же результата, лично, я добился, просто, исключив из рациона говядину и свинину, благополучно оставив при этом рыбу и белое мясо курицы.
А, вообще, мне бы хотелось посмотреть как вегетарианцы поев свои помидоры целый день мешки с цементом потаскают. Я уже не говорю о чем-то более…
Еще как таскают! Мой друг тому пример. Он сыромоноед, вегетарианец. Прекрасно выглядит, у него красивая фигура, и он очень энергичный!
А мне вот интересно, по каким причинам люди становятся вегетарианцами??? Мне кажется это психологические расстройства. Либо какие-то неприятные воспоминания из детства или же, что чаще встречается просто борьба с лишнем весом!!! Стыдно признаться, что ты хочешь сбросить лишний вес и у тебя по этому поводу комплексы!!!Вот народ и прикрывается вегетарианством. Я ем мясо (только не жаренное) и чувствую себя прекрасно.
Да-да, безусловно, как только мы перестанем есть мясо, мы станем здоровее. Особенно в городе, где воздух насыщен выхлопами, а пространство – электромагнитным излучением. Кстати, если мы не будем болеть раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, от чего же мы умрем?
“А почему в косметологии большой популярностью пользуется продукция из натуральных растительных компонентов, а не мясных?” – А с чего вы решили, что косметика состоит из натуральных компонентов? Потому, что так в рекламе сказано? На тонны масок, скрабов и прочее вряд ли растительного материала напасешься.
Отвыкайте от штампа “натуральное и природное, а особенно растительное – это хорошо, а синтетическое – плохо”. Все зависит от конкретного вещества. Воспаление легких вы растительным препаратом не вылечите, а всякой шарлатанской гомеопатией, так широко разрекламированной, но до сих пор не имеющей научного подтверждения, и подавно. Кстати, система здорового питания – тоже хорошо выстроенная экономическая система. Конечно, полезно есть много фруктов, действительно, не стоит есть мясо килограммами, но полностью исключать его из рациона можно только при строгом соблюдении многих условий. Незаменимые аминокислоты, взятые в тексте статьи в кавычки, действительно незаменимы, а в растительных продуктах их мало. Сложно представить, чтобы многие вегетарианцы, зачастую, не имеющие естетсвенно-научного образования, учитывали их содержание, при составлении своего рациона.
вегетарианство конечно полезнее чем трупоедение по статистике вегетарианцы менее агрессивнее чем трупоеды выгледят более моложе гораздо энергичнее меньше болеют так как имунитет сильнее и насчет силы тоже хочу сказать я вегетарианец вешу 58 кг выжимаю 120 от груди 2 раза хорошо что в мире вегетарианство набирает все более высокие обороты
Да нет никаких психических отклонений и психологических проблем у веганов! Я вот периодически не могу есть мясо, меня дико тошнит даже от его запаха. Ну и просто не ем его в эти дни.Наверное сам организм дает понять , что ему надо.А вообще в Индии мы долго ходили в веганское кафе даже не зная, что оно веганское
Там так все было вкусно, что мы и не задумывались о содержании мяса в еде. Через дней 5 мы решили просто курицу карри поесть, взяли опять меню не нашли ее там и стали возмущаться- “Где же она, была вроде?”.Когда нам сказали, что ее никогда у них не было и вроде как на вывеске написано что веганское кафе, мы не знали что думать (про нас самих:) ) Поверьте: вкусная веганская еда может заставить забыть о мясе!
Никто не в курсе, зачем вообще наш биологический вид вдруг стал употреблять мясо в пищу?
Не ем мясо животных уже два года,прекрасно себя чуствую.Ем рыбу,не часто,часто не могу (не хочется) .Действительно совсем по другому себя чуствуешь,гораздо более спокойным и восприимчивым к окружающему миру.Пару раз пробовал есть мясо – контраст на лицо,сразу психику срывало на агрессию,беспокойство,один раз правда это поспособствовало бросить апостылевшую работу,о чём не жалею… ) Но о возврате на мясоедение не может и быть речи.Кстати с мяса на вегетарианство люди уходят а вот обратно нет,факт! ) Кстати решение об отказе от мяса было совершенно спонтанным,был трип с волшебными грибами,а по выходу из него что то внутри меня стало противиться мясу,не осознано даже.Попробовал,и через время убедился что всё правильно делаю.Уже позже стал изучать эту тему,почему вообще люди отказываются от мяса.Есть некий переломный период когда организм просто перестраивается,из за чего первое время будет что то вроде симптома отмены,возможно присутствие слабости и тд,но довольно скоро это проходит и вы чуствуете себя гораздо лучше,чище.. Кстати научно доказано что по своему строению человек не хищник и не травоядный.Наше тело адаптировано для всеядства.И вопрос чем питаться это сугубо наш личный выбор.Раз нам дано такое право выбора то почему бы им не воспользоваться? Тем более в современных условиях существования. Вегетарианство существовало всегда и ранее его использовали как мистики,так и просто разностороне развитые личности.
На себе убедился, что вегетарианство очень полезно!
Несколько лет меня мучила изжога, запоры, сыпь на теле, лишний вес, плохое самочувствие, усталость, бессонница… Походы к врачам ничем хорошим не закончились, выписывали разные лекарства, одни затраты, результата ноль. Решил кардинально поменять питание! Постепенно исключил из рациона говядину, свинину, рыбу, птицу, яйца, хлебобулочные изделия, сахар. Перешел на крупы, овощи, фрукты, кефир. Уже через 5 дней почувствовал положительные результаты, бодрость, прилив энергии, хорошее настроение, уменьшение лишнего веса, запоры и изжога пропали.
Однажды 70-летнего английского писателя Бернарда Шоу, придерживавшегося вегетарианства, спросили, как он себя чувствует. Шоу ответил: “Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса”. Спустя 20 лет у 90-летнего Б. Шоу опять осведомились о самочувствии. “Прекрасно, – сказал он. – Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые пугали меня, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли”.
Напишу от себя. мне 19 и я вегетарианец и знаете почему?
потому что я хочу быть красивой не только снаружи – но и изнутри, я не культивирую еду. вообще люди редко задумываются о том, что они едят – а тех, кто задумывается, считают ненормальными.
мне 19 я ни ем мясного, сладкого…когда все мои подружки в кафе объедаются мороженного я пью натуральный сок и знаю – это полезно и ни сколько не огорчаюсь ни съев с ними мороженного, например.
вообще быть вегетаианцем и с экономической точки выгодно: США ведет активную вырубку леса для пастбищ, страдают ценные леса…..отходы от содержания скота загрязняют воду…вообще если сократить потребление мяса на 10% – то можно прокормить оч много людей, ведь каждый день от голода умирает 1 млн человек.
Сейчас многие увлечены вегетарианством. Кто-то ищет в этом возможность улучшить здоровье, для кого-то – это часть духовной практики, а кто-то старается не отставать от модных тенденций. При этом многие из новоявленных вегетарианцев заставляют себя соблюдать диету, отказываясь от привычных и милых сердцу (точнее желудку) продуктов. Стоит ли это делать? Полезно ли на самом деле вегетарианство?
Как известно, строгое вегетарианство предполагает отказ не только от всякого мяса, но и от молока и яиц. А ведь именно в этих полезных продуктах, и практически только в них, содержится витамин B12, который имеет жизненно-важное значение для организма, его недостаток приводят к заболеваниям крови и центральной нервной системы. Заблуждаются те, кто считает, что употребление витаминных препаратов восполняет недостаток естественных витаминов, получаемых нами с пищей. Это всё равно, что утверждать, будто искусственный интеллект способен полностью заменить интеллект человека.
Учёные из Великобритании проводили многолетние наблюдения за большой группой людей разного возраста с целью выяснения различий в деятельности головного мозга вегетарианцев и мясоедов. Они пришли к неутешительным для вегетарианцев выводам. За период наблюдений у вегетарианцев проявилось ухудшение памяти и мозговой активности в целом. Наш мозг для нормальной работы требует пищи, и вовсе не духовной, а самой обычной, той, к которой привык наш организм.
Излюбленной темой вегетарианцев является то, что мясо – это продукт убийства. Якобы тот стресс и ужас, которые испытывает животное перед смертью, переходит к тем, кто впоследствии ест это мясо. Человек, всё-таки, удивительное существо! Вместо того чтобы просто жить, наслаждаясь тем, что есть, он выдумывает всякие теории, не существующие в природе запреты, преграды и препятствия. Стоит ли удивляться тому, что большинство людей так несчастливы? Будет ли задумываться волк о том, перейдёт ли к нему страх зайца, которого он сейчас съест? Или заяц, убитый волком, испытывает меньший стресс? А ведь это типичная, естественная картина в природе. В воздухе живут миллиарды микроорганизмов. При каждом нашем вдохе они миллионами гибнут. Почему бы вегетарианцам не перестать дышать, чтобы не убивать эти несчастные микроорганизмы? Неужели природа так неразумно жестока?
Не правильнее ли предположить, что природа – это совершенная система? С помощью таких «возмутительно страшных ситуаций» она регулирует количество живых существ на земле. Питание живых существ – это инструмент природы, с помощью которого выполняются важные функции. Происходит своеобразный круговорот веществ в природе. Во всяком случае, не человеку судить природу.
Человек – единственное существо на земле, которому дана возможность делать выбор во всём, в том числе выбирать, чем питаться. Животные не могут этого, они живут инстинктами, заложенными природой. Мы можем питаться тем, что нам больше всего полезно, что позволит нам быть сильнее, красивее и умнее. Стоит ли при этом стремиться соответствовать модным тенденциям и теориям и отказываться от любимого мяса только потому, что кто-то считает его вредным? Не лучше ли просто прислушаться к себе, к своему организму?
Люди, черт вас дери, вегетарианская диета нисколько не вредна, дело в вас самих, в том, сможете ли распланировать свою диету.
Некоторые переходя на вегетарианство просто бросают есть мясо и едят чипсы и бутерброды, НО это неправильно
Для полноценного питания необходимо есть орехи (по-возможности все виды), фрукты, овощи, крупы, бобы и обязательно!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! СОЮ!!!. Соя как раз и заменяет все “мясные” незаменимые кислоты.
Единственная проблема -витамин В12, но витаминные комплексы вполне решают эту проблему.
И КАКОГО ЖЕ ФИГА вы вообще слушаете людей??? Не понравится вам без мяса – начнете есть снова, в чем проблема?
А по моему мнению, людям в России, ну или по крайней мере в большей ее части, не стоит увлекаться вегетарианством. Объясню свою точку зрения так: во-первых, почти во всех регионах нашей страны довольно суровый климат, и исторически сложилось так, что для существования человеку было необходимо потреблять как можно больше животных белков, хотя бы для того, чтобы меньше мерзнуть. Летом без мяса – еще куда ни шло, но в России оно длится в среднем 4-4,5 месяца, не более того. А во-вторых, те вещества, которые человек получает из мяса, яиц, молока и т.д., он не получит больше ниоткуда. Да, в растительной пище эти компоненты тоже присутствуют, но не в том количестве и не в тех пропорциях.
Вообще я считаю что люди (большая часть населения) должны хотя бы попробовать отказаться ХОТЯ БЫ от мяса.
Многие страдают из-за лишнего веса-это всё благодаря фаст фуду.Даже Британский вегетарианский фаст фуд в больших кол-вах не полезно.
Многие ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят прекратить то, что люди пожирают животных.Я тоже хочу,но это практически не возможно.Это вообще не возможно.Эхх………….
Конечно вегетарианство полезно!Сомнений нет!
Мне 15,я вегетарианка…………..энергий,правда не столь много,но только из-за того,что раньше была вообще ленивой =)
Кстати,вы не заметили,что после этой диеты вы чувствуете себя гораздо лучше,и это я сейчас не про здоровье и тому подобное-это уже объяснено всем.
Как уже заметили некоторые из вас-агрессии становится меньше и меньше.Стало гораздо легче в общении с людьми
:-* я love вегетарианские диеты **
не хочу быть мясоедом(трупоедом,животноедом и т.д. и т.п.)
КОРОЧЕ,ЛЮДИ.ЕСЛИ ЕСТЬ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ И СИЛА ВОЛИ ОТКАЗАТЬСЯ хотя бы ОТ МЯСА,МОЖЕТ ПОПРОБУЕТЕ?
а я просто
увидела однажды труповозку
причём во всей красе.
мне кажется это был какой-то толчок судьбы.
огромный грузовик с горой ободранных трупов
прямо по пути
не обойти ни с одной сторону, ибо тупо прямо по дороге стоял
в итоге пришлось его ещё огибать на краешке сугробов
у меня итак был шок, так я ещё случайно заглянула прям внутрь..
ну в общем моё детское сознание не выдержало
слишком уж это страшно
Заблудший путник пишет:
30 Январь 2010 в 10:39
“За период наблюдений у вегетарианцев проявилось ухудшение памяти и мозговой активности в целом.”
Я вегетарианка почти 2 года и моей памяти позавидуют многие. Не хочу хвастаться, но это действительно так. Очень быстро учу стихи (Твардовский – “Баллада о товарище” – за два дня; небольшие стихи Маяковского, например, вообще минут 15 занимают). Участвую в конкурсах чтецов и вообще отличница, что уже говорит о наличии памяти)))
Мой парень – мясоед. Учил тот же стих Маяковского несколько дней.
Так что я даже оскорбилась за память))) А вот все остальное я уже слышала. И что климат у нас суровый, бла-бла-бла… ЛЮДИ! Вы же просто оправдываете себя) Лично я обожаю преодолевать трудности, ставить себе цели и добиваться их… НЕ БУДЬТЕ АМЁБАМИ! =) А толстые мясоеды с пивом у телевизора, которые работают всю жизнь на одной и той же работе за копейки, и утверждающие, что вегеты – больные неудачники с расшатанной психикой – я и не знаю, что вам сказать) Оставайтесь при своем мнении.
Ой сколько вегетарианцев собралось
Ну и мои пять копеек не ем мяса года 3. Полет нормальный, не лучше – не хуже. Занимаюсь спортом -стремительно набираю вес (мышцы). Отказ от мяса произошел спонтанно, можно сказать просто так, почти. ИМХО до этого надо дорасти, через уговоры и сомнения, лучше не стоит, только навредите себе, полезней будет есть мясо. Удачи.
я (почти) вегетарианка -я просто с рациона убрала мясо,но сыры и молочные продукты ем…
вегетарианкой стала еще в студенческие годы лет 5 назад,когда придерживалась великих постов на кануне пасхи ..мой организм спокойно это переносил и знаете мне очень понравилось очищение организма и такая лёгкость и бодрость..правда без молочных продуктов я не могу завтрак и вечер без йогурта и кефира я не могу..
Желаю многим девушкам (и ребятам) убрать с рациона мясо ..но если действительно так тяжело замените рыбой или соевым белком..
Хочу заметить, что вегегетарианство- это большой труд и кстати недешевое удовольствие, ведь надо постоянно себе готовить разнообразные блюда, добывать овощи, которые иногда стоят дороже мяса. И это все не для лентяев. Ведь легче, чтобы быстрее насытиться, купить себе кусок мяса или готовую отбивную. Я пришла к вег-ву недавно. Просто в связи с тем что сейчас абсолютно все мясо и рыба загажено, я приходя в магазин , смотрела на прилавки с мясом или подтухшей рыбой, представляла как и чем все это обработано и рука не поднималась купить и съесть эту гадость(еще о о витамине B 12 пишут! да его вообще может быть уже нет в таком мясе).
Вообще все действительно происходит на подсознательном уровне, и я считаю что к этому приходят люди с тонкой душевной организацией. Всякое быдло никогда к этому не придет и даже не задумается, отчего этого вдруг почки и печень отказали. Да все от того что мясо и рыба закисляют кровь настолько , что организм начинает гнить изнутри. Ну хотят гнить- пусть гниют заживо дальше. Им легче набить свою утробу и умереть раньше времени чем отказаться от шмата мяса.
Я например когда в гости прихожу, все едят все подряд, а я только овощи, всех это так задевает, начинают просто настойчиво уговаривать стать такими же как и они ( типо чего ты тут выпендриваешься) и кладут мне в тарелку что -нибудь мясное, и когда я демонстративно это не съедаю… ну вобщем.. окружение тоже придется менять со временем..
Веги- вы сильные люди, я вас люблю, за вами будущее планеты!! И я присоединяюсь в вам!!
Вы все гордитесь, что стали вегетарианцами…А я без слез не могу смотреть на свою дочь. Моя ласковая красавица за 2 года превратилась в упрямую стерву. При росте 172см она весит 45 кг. Переругалась со всеми, волосы тусклые, с кожей проблемы. Разговоры только об одном – нельзя есть живое… Что мне делать, что бы она нас услышала…
Наталья, ты просто идиотка. НЕ хочешь есть мясо не ешь! При чем здесь дети?? Ты женщина или кто?Или ты с голоду совсем озверела. Вся гниешь изнутри. Ты хоть сама подумай, что ты тут написала. Это таких полоумных сук как ты надо собакам скармливать. Мерзость.
ОМГ!!! Наталья , если я и когда хотела стать вегой, то после ваших невротических постов решила повременить. Мне кажется, что любой рацион питания приводящий к такой дикой агрессии это ненормально, это не в желудке проблемы, а в голове. Вы бы попили чего , например глицин, очень хорошее средство. Я из добрых побуждений, если чего. Я во времена когда не ем мясного обычно добра ако агнец Божий, я мясо то и не очень люблю, но орать что все кругом убийцО, это пугает
Моей дочери 20 лет и её я слышу, даже готовила ей “еду”. Ей просто не подходит такое питание. Холодильник забит ее продуктами, толка от них нет. Ест и орехи и сухофрукты и бобовые… А сил это не дает, от голода – злость и сонливость.
Наталья, а как же чувство отвращения и брезгливости не мешает Вам “подпитатываться” энегрией “вонючих гнидомясоедов”? Или эта энергия, по дороге к Вашему девственно чистому разуму, претерпевает какие-то качественные изменения (подвергается фильтрации?…) и достигает конечного потребителя уже в стерильном, пригодном к употреблению состоянии?
И некоторые ещё утверждают, что вегетарианцы спокойные, не агрессивные, терпимые??????????
Ну уж нет!!! ТАКОЙ как вы становиться нет ни малейшего желания!))))))
Что, не хватает всё таки энергии?)))))) Вот и ответ!!! Почему то я в подобных “подпитках” не нуждаюсь и уж тем более от бедных, слабеньких вегетарианцев! Сама я мясо люблю, отказываться от него НЕ собираюсь (хотя сейчас в данный момент пока идёт пост прекрасно без него обхожусь, хотя и не могу сказать, что пощусь) Наоборот с радостью раздаю энергию направо и налево. Потому что чувствую, что чем больше отдаёшь- тем больше приходит тебе. Искренне вам сочувствую, раз уж вы нуждаетесь в чужой энергии и вынуждены получать её ТАКИМ изощрённым способом.))))))
Наталья, уфф, ну слава Богу, хоть энергию не всю еще испоганили, и у вас теперь есть альтернативный источник питания. А то ведь действительно – одной амброзией сыт не будешь!
Не знаю как все остальные, но я считаю, что у каждого свой выбор: есть ему мясо или становится вегетарианцем! Вот лично я с удовольствием ем и мясо и растительную пищу, и прекрасно себя чувствую! А насчет зависимости от мяса – это ПОЛНАЯ чушь!
Короче, вы человек свободный, и выбирайте сами!
“а мы вам не учителя ” -могу вас успокоить, на этот счет мы не питаем никаких иллюзий: судя по вашим постам, вы едва ли 9 классов окончили, а если и окончили, то на тройки, которые вам поставили, лишь бы от вас отделаться.
Лина, Прохожий, Dejanira, да ладно вам, им же ничего не докажешь! С такими людьми разговаривать невозможно – можно только лаяться. Ибо когда человек глуп, он просто неспособен на диалог. И что бы мы ни сказали, в ответ мы получим только ругань. А в случае Натальи, боюсь, мы и вовсе имеем серьезное психическое расстройство.
Всем доброго дня!
Я считаю, что вегетарианство является одним из “правильных” режимов питания. Сама ем все, что вегетарианцы не приемлют. Выгляжу отлично. Здоровье 100%. Спорт, баланс витаминов и микроэлементов, кислоты и щелочи. Несколько знакомых семей придерживаются вегетарианских канонов. Не могу сказать, что у них все в порядке.
И еще хочу добавить о сое. Знаете ли вы, уважаемые вегетарианцы, что на нашей планете, как, по всей видимости, и на любой другой НЕТ НЕ ГЕННОМОДИФИЦИРОВАННОЙ СОИ. Так что, говорить о ее полезности не стоит и уж тем более замене ей животных белков. И вот что хотела у вас спросить: А где, как не в супермаркете, следует покупать продукты?
Одна из проблем вегетарианства как раз и заключается в том, что чистой растительной пищи сейчас почти невозможно найти, большая часть или ГМО или выращена “новаторскими методами” с применением всевозможной химии, гидропоники и прочего. Посему есть большие сомнения в подобной диете. Есть вариант уехать в деревню и растить еду для себя сасостоятельно, но к сожалению большинство пациентов этого не понимают, как и вреда сои, которая есть в продаже. Видимо отсюда и агрессия с крайней неадекватностью, организм-то насыщается клетчаткой пропитанной всей таблицей менделеева.
Брэнд дарю, пользуйтесь. Теперь по пунктам.
1. В отличие от вас, я выражая своё мнение не называю вас овцами и капустоголовыми.
2. Живя в городах физически практически невозможно купить чистую растительную еду. Для справки: большинство т.н. свежих овощей которые продаются в магазинах выращены в Китае с применением самых “передовых” технологий, либо в России с применением гидропоники etc. Есть короткий летний период, когда можно закупаться “у бабушек”, но гарантий это тоже не даёт.
3. Как уже писали выше, “чистой” сои в природе не существует.
4. Витаминные комплексы из аптек в лучшем случае будут бесполезны и безопасны, в худшем будут действовать по принципу небезызвестного “Иммунала”, т.е. “выжимать” ресурсы организма для решения текущей проблемы питания.
5. Крупы, как вы знаете, сейчас так же выращиваются с применением химических удобрений и средств для борьбы с вредителями.
Вопрос: В чём плюсы такой диеты? Что конкретно вы едите и где покупаете?
Хотелось бы узнать, почему вы так безапелляционно заявляете насчет продуктов из супермаркета?
Вот почитала комментарии к этой статье. Да. Некоторым явно чего-то не хватает. Не могу понять вегетарианцев. Заявляете, что любите животных. Но вы же ненавидите людей. Очень странное явление, тем более, что заявляете, будто-бы вы какие-то СВЕРХ-ЧЕЛОВЕКИ. А мясоедам могу сказать, что в своих убеждениях правы все. И переубедить другого практически невозможно.
Я владелец сети магазинов самообслуживания. И могу заявить, что все, что продается в них. Отвечает всем показателям безопасности ГОСТ.
Малика, вы хоть знаете что такое ГОСТ? Что у нас сейчас делается по ГОСТу? Возьмите практически любой продукт, там написано ТУ. Опять же ГОСТ и показатели безопасности – это, как бы вам сказать, две большие разницы. Если вы не знаете элементарных вещей, то вы такой же владелец сети, как я космонавт или же беззастенчиво врёте.
Для этого есть заключения специалистов. И если мы не уверены или хотя бы сомневаемся в качестве продуктов, то заказываем экспертизу.
Прохожий, кстати в 69 это может быть “уже” вегетарианец. Старики почище студентов будут. Они как юноши – максималитсы. Больше и к экстремизму склонны.
Полезными могу считать все, что и есть полезно. Овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, МЯСО, рыба, морепродукты и еще много чего. Если нет секрета, то скажите что сейчас лежит в вашем холодильнике и где все это было приобретено?
Я не отстаиваю “мясную сторону”. Я пытаюсь понять обоснование современного “городского вегетарианства”. По-моему – это какой-то абсурд, выглядит, как питание той же химией, но в виде овощей.
Да, действительно. Дело совсем не в мясе. Но вы же не чувствуете вины за то, что съели за обедом кусок свинины?
Чувство вины вообще очень хороший инструмент для управления людьми, главное создать в человеке чувство вины и вуаля – можно дёргать за ниточки, направляя его деятельность туда куда нужно. И в принципе неважно перед кем или чем вина, перед съеденной свиньёй или потомками несчастных негров, которые страдали под гнётом рабовладельцев. Так что чувства вины я не испытываю, чего и вам желаю.
Городское Вегетарианство. Действительно наиглупейшее понятие. Но существует ли другое? Найдите в России хотя бы одного фермера или просто деревенского жителя который был бы вегетарианцем. Уверена, что вам это не удастся. Жить в городе, работать где-нибудь в офисе, или на любой не физической работе, ходить в кино и театры и тэпэ(вообще все, что делают люди, живущие в городе, в комфортных условиях) и есть травку – почему бы и нет! Но в селе, где рабочий день не с 9 до 17, а с 5 до 23 и это время “не разгибая спины”, да еще и собственное молочко, сметанка, мяско. Нереально быть другим вегетарианцем, кроме городского. А это, увы, практически бессмысленно.
Я живу в небольшом городе 300 тыс населения всего, но найти экологически чистые растительные продукты даже у нас проблематично. Граждане вегетарианцы, отпишитесь, будьте добры, чем конкретно вы питаетесь и где это покупаете.