Придерживаться такой диеты рекомендуется не более пяти дней, за которые можно похудеть на три-четыре килограмма.

Виноград, кроме того, хорошо очищает почки. Эффект виноградная диета дает быстрый, но неустойчивый, если после нее не соблюдать умеренность в пище.

Виноградная диета: за день можно съедать 800 грамм — 1,2 кг зеленого или белого винограда, пить родниковую воду, минеральную воду без газа или травяные настои.