Всегда актуальная информация о диетах и похудении.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова!

Хочу похудеть, с чего начать?



Лишний вес вызывает к жизни комплексы и наносит вред здоровью. Диетологи часто слышат вопрос: хочу похудеть, с чего начать? Предлагаем вашему вниманию рекомендации специалистов. Шаг № 1: определение идеального веса Далеко не все могут решить,......

Читать полностью »


  • ужасноплохонормальнохорошоотлично (еще нет рейтинга)
    Загрузка...
  • 4573

Отзывы 16 комментариев

    • Елена
    • 7 августа 2015, 18:12

    Помогаю похудеть. составляю программы тренировок и питания. по индивидуальному подходу минус 5 кг за неделю пишите на e-mall

    • Валерий
    • 27 августа 2015, 23:59

    если вы имеете не более 20 кг. лишнего веса, то снижение веса на 5 кг за неделю это ОЧЕНЬ МНОГО!!! Для безопасного снижения веса ( для здоровья ) в неделю надо терять жировой ткани (не мышц!) примерно 1 кг., в месяц примерно 5 кг. В противном случае весь ваш сброшенный вес вернется обратно, а каждое последующее снижение веса вам будет даваться тяжелее предыдущего. Это я говорю, как человек с 20 летним опытом работы, с людьми, снижающими вес.

    • natalia
    • 6 апреля 2016, 13:40

    я слышала про 1fitchat, что они единственные в России кто научно занимается похудением людей, пробовал кто? слышал?

    • Илья
    • 11 апреля 2016, 19:08

    Хочу похудеть 36лет, рост175,вес112кг, бросил курить

    • dimitrinka yordanova
    • 28 апреля 2016, 16:36

    дорогои илиа,изжините за плохои рускии,я болггарка и похудела с нах чаи.очень бистро реагирует на метабокизам.ви скинете бсе что бам в больше.пишите нам

    • Милана
    • 8 июня 2016, 14:39

    На самом деле, если задаться целью, то похудеть не так уж и сложно. Я так на pohudejkina прочитала, что можно сбросить пару кило с помощью обычной питьевой соды. Вот уже 2 недели я тщательно выполняю все рекомендации и минус 4 кг уже есть. Буду продолжать!

    • Irma
    • 11 ноября 2016, 4:27

    Mne 38let,68kg.xochu poxudet

    • Елена
    • 13 декабря 2016, 22:38

    Как с вами связаться?

    • Анастасия
    • 8 января 2017, 23:52

    Здравствуйте я хотела бы узнать как можно похудеть??

    • Оксана
    • 16 января 2017, 21:58

    Всех приветствую! У меня вес 91 кг, при росте 170. Не могу похудеть. Очень хочу

    • Татьяна
    • 27 февраля 2017, 10:11

    Добрый день, подскажите пожалуйста, как быстро похудеть. Заранее благодарна.

    • Ольга
    • 3 апреля 2017, 16:20

    Хочу похудеть мне 25 лет я вешу 86 не при росте 1.57

    • Виктория
    • 22 мая 2017, 17:11

    Жуть как хочу похудеть! Мне 42 , за год набрала 10кг, уже переваливаю за 90????

    • tatjana
    • 25 июля 2017, 7:03

    ja xocju poxudets mne 28 let rost 164. ves 101 kg ,

    • Марина
    • 1 ноября 2017, 23:57

    Что надо пить одну воду? И ничего не есть?напишите как вы худеете.

    • Гуля
    • 17 апреля 2018, 7:20

    Хочу похудеть рост 168 вес 85 возраст 34 помогите

Оставить отзыв