Яично-грейпфрутовая диета

Яично-грейпфрутовая диета рассчитана на 3 дня. С ее помощью можно сбросить до 1,5 кг лишнего веса.

Меню таково:

Завтрак. 0,5 грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, ломтик ржаного хлеба, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.

Обед. 0,5 грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.

Ужин. 0,5 грейпфрута, 2 вареных яйца, чашка чая с лимоном без сахара.

Яично-грейпфруговая диета с картофелем

Такая диета рассчитана на 4 дня. С ее помощью можно избавиться от 1,5 кг.

Меню таково:

Завтрак. Стакан грейпфрутового сока, вареное яйцо, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.

Обед. Клубень картофеля (отварного, печеного или пюре с молоком), яблоко, чашка чая или кофе с лимоном без сахара.

Ужин. Стакан томатного сока, 0,5 грейпфрута, вареное яйцо, чашка чая с лимоном без сахара.