Жировая диета Яна Квасневского
28.02.2008Жировые диеты, Лечебные диетыПольский диетолог и терапевт Ян Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только как универсальную диету, но и как лечебную диету при сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваниях и даже при диабете. Он советует есть только в спокойной обстановке и тщательно пережевывать пищу. Ни о каких деловых разговорах, чтении и телевизоре во время обеда не может ...
Я знакома с этой диетой, скажу, что эта очень действенная диета. Быстро теряешь вес, и самое главное отлично себя чувствуешь уже на третий день, но как у всех диет есть и минусы: 1) дорогая диета (мясо, сало, сыр, рыба, яица); 2) для эффективности нельзя ни в коем случае употреблять другие продукты, а это тяготит; 3) нет ассортимента в местах общественного питания (нужно носить с собой и готовить все самому), потому что никто не даст гарантии, что в столовой или в ресторане это приготовлено на животном жире без всяких добавок, типа лука, моркови, приправ. Но при всем при этом мне нравится эта диета, потому что не голодаешь и ешь в любое время, а это, согласитесь, очень важно. На этой диете я снизила свой вес на 15 кг. УДАЧИ!
Я очень хочу похудеть, но что-то мне подсказывает, что на такой диете как-бы не получился обратный результат… Кто-то еще пробовал этот метод? Отзовитесь…
Это бред, а не диета. Похоже на Аткинса, а мы все знаем, как он закончил.
Рекомендую раздельное питание по Семеновой – уже больше полугода держу, с 54го размера до 48 похудела. Особо себя ни в чем не ограничиваю, главное, не ем белки с углеводами. Это просто и очень здорово. Чем давиться мясом и салом с жиром – попробуйте кушать раздельно!
Это ни какой ни бред. Я уже 10 лет так питаюсь. Ни грамма лишнего жира и на животе все кубики видны, самочувствие отличное и давление как у космонавта. Только я добавил низкоугливодные овощи и зелень.Уточню мне 36.
это самый неадекватный бред, который я слышал вообще.
как врач-диетолог со стажем, могу заявить, что те, кто умудрился не погубить на этой диете своё здоровье – просто счастливчики. Такое питание категорически запрещается, оно действительно может убить. И смерть от ожирения будет не самая страшная!